Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Ellssa · Dün 09:59

tomrs .!.:
Günaydın

Günaydın canım :KK200:

tomrs · Dün 10:00

Cumaertesi menun
Sabah 8 de
Kk peynir,lor 1yk, bolca yeşil zeytin,yeşil biber, küçük kase melemen, bir dilim ekmek,

Öğleden sonra 15 de
Salata, tavuk kebap bolca

Akşam 9 da
Bir avuç fıstık, maraş tarhanası, bir dilim kadayif'li burma tatlisi,

Boncuk2307

Ellssa

94bassuk

Ellssa · Dün 10:00

tomrs .!.:
Çok yorgundum köyden geldik ,nezle grip atadı birşey olmuşum hemn menümü yazayim

Çok geçmiş olsun hemen cvitamin takviye ve sıcak birşeyler iç canım

Ellssa · Dün 10:01

tomrs .!.:
Cumaertesi menun
Sabah 8 de
Kk peynir,lor 1yk, bolca yeşil zeytin,yeşil biber, küçük kase melemen, bir dilim ekmek,

Öğleden sonra 15 de
Salata, tavuk kebap bolca

Akşam 9 da
Bir avuç fıstık, maraş tarhanası, bir dilim kadayif'li burma tatlisi,
Boncuk2307 Ellssa 94bassuk

Son menü hiç olmamış canm çünkü çok geç yenmiş

tomrs · Dün 10:05

Cuma menüm
Sabah 9 buçuk
Sucuklu 2yumurta,kk peynir ,salata bi tabak, bir dilim tb ekmek,
Iki ceviz ,

Akşam 20 de yarim lahmacun ,

Boncuk2307

Ellssa

94bassuk

Mthn83 · Dün 10:06

Ellssa .!.:
Fırın ağzı kaburga çıkmadı ama fırında kuzu kaburga çıktı. Yazım yanlışı mı oldu acaba

Fırın ağzı yaptırıyoruz ya parça etlerle biz kaburga ile yaptik

tomrs · Dün 10:07

Ellssa .!.:
Son menü hiç olmamış canm çünkü çok geç yenmiş

EEvetöğünum kaçamaklı oldu köyde ailecek oturduk diğer zamnlR dikkat etmeye calistim

tomrs · Dün 10:09

Ellssa .!.:
Çok geçmiş olsun hemen cvitamin takviye ve sıcak birşeyler iç canım

Teşekkür ederim akşam c vitamini aldım bugün de alirim❤

tomrs · Dün 10:11

Kilo bildirimi geçen cuma ,60,95
Bugün 61,6 çıktım
oysa ikigun köyde zeytin topladım calistim
Eksilmedi

Boncuk2307

Ellssa

94bassuk

Jou · Dün 10:51

Aaayyyu ciidddiiii

94bassuk

bende böyle olmustum kaptan olduğumda hamile olduğumu öğrendim

ya canım pek tanışmadık ama ilk çocuğunmu

Mthn83 · Dün 10:54

Günaydın demeyi unutmuşum

85.7 bugün ki tartım -200 Gr fark

Makaron23 · Dün 11:22

Gunaydın

Cuma 69.250
Bugun 70.00
Fark +750

Jou

bluegreeneyes · Dün 11:27

Kilo bildirimi
Cuma 66.75
Pazartesi 66.75
Sabitim

Ellssa

Boncuk2307

94bassuk (hamişliğini de tebrik ediyorum kaptanım

)

Deltavealfa · Dün 11:33

Günaydın 70.60 aynı cuma ile

Artık gerçek diyet programı uygulamaya başladım yetti şişkoluk

Ellssa

Boncuk2307

94bassuk

bluegreeneyes · Dün 11:34

31 ekim cuma
10.30 2 dilim tb ekmek ile kaşarlı tost, zeytin peynir domates salatalık
12.30 1 tane hamburger

15.30 2 mandalina 1 avuç kuruyemiş 1 bardak kefir
18.30 5-6 kaşık döner, 3 kaşık pilav, salata
3 lt su 18.300 adım

1 kasım cumartesi menü
09.30 2 yumurta ile salata, 2 dilin ekmek, 10 zeytin
14.30 1bardak kefir 1 cennet hurması üzerine tahin
18.30 4 kaşık pilav, 8 kaşık kuru fasulye, salata
2 lt su 6.000 adım

2 kasım pazar menü
10.30 2 dilim peynir 2 el ayası kadar katmer, 5-6 zeytin, 2-3 tk kuşburnu
14.30 2 mandalina 1 avuç badem
18.30 5-6 parça ızgara tavuk, salata, 2 dilim ekmek
3 lt su 5.700 adım

Hafta sonu evde temizlik yaptım adım sayım az ama hareketim yorucu ve çoktu

Ellssa

Boncuk2307

94bassuk

Jou · Dün 11:44

Makaron23 .!.:
Gunaydın
Cuma 69.250
Bugun 70.00
Fark +750
Jou

Ödemdir haftasonu kacırdıysan

bundan sonra güzel sonuçlar bekliyorum

sibel_84 · Dün 11:44

Ben bugün sabit geldim hanimlar

Jou

Boncuk2307

Tutku44 · Dün 12:48

Günaydın herkese

94bassuk

Ellssa

Boncuk2307

cuma 90.2
bugun 90.1
-100gr

Boncuk2307 · Dün 13:26

SEVGİLİ MASTERFİT AİLESİİ

Bu hafta kontrol tartısında en çok kiloyu verip transfer hakkını kazanan takım kaptanı

Jou oluyoorr... Transferini gerçekleştirebilirsin kaptanım.. :KK37:

Bu arada takımlarda olup da tartı bildirimi atmayanlar vardı onları çıkardım. Hafta bitiminde takımların etkilenmemesi adına... O yüzden

Jou kaptanım bir kişiyi kendi takımına al ve başka birini verme ki dengelensin takımlar...
Artı gelen herkes cumaya eksi gelecektir inşallah :KK200:

Öpüyorum sizii :KK36:

Jou

94bassuk

Masterfit 180.Etap

*KIRMIZI TAKIM*	31.10.2025	03.11.2025	FARK
94bassuk Kırmızı Takım Kaptanı	75.45	76.80	+1.350
ORAN			-1.789
bluegreeneyes	66.75	66.75	SABİT
tomrs	60.95	61.60	+0.650
FitFiliz	77.70
D Deltavealfa	70.60	70.60	SABİT
Ellssa	74.00	73.00	-1.000
Tutku44	90.20	90.10	-0.100
Mthn83	85.90	85.70	-0.200
I Incekaktus	80.10
*MAVİ TAKIM*
Jou Mavi Takım Kaptanı	73.20	73.00	-0.200
ORAN			0.273
ummhnisa	83.70
sibel_84	78.05	78.05	SABİT
Boncuk2307	80.00	80.55	+0.550
Makaron23	69.25	70.00	+0.750
Yasminn83	80.70
S simad	65.00
*HAZIRLIK*
@60kiloyum	-
@arke	-
Ceeeeeeeeeeee	66.20
Nergis 35	-
@Purple58	-
@Yawrukush	-

Jou · Dün 13:33

Boncuk2307 .!.:
SEVGİLİ MASTERFİT AİLESİİ

Bu hafta kontrol tartısında en çok kiloyu verip transfer hakkını kazanan takım kaptanı
Jou oluyoorr... Transferini gerçekleştirebilirsin kaptanım.. Bu arada takımlarda olup da tartı bildirimi atmayanlar vardı onları çıkardım. Hafta bitiminde takımların etkilenmemesi adına... O yüzden Jou kaptanım bir kişiyi kendi takımına al ve başka birini verme ki dengelensin takımlar...
Artı gelen herkes cumaya eksi gelecektir inşallah Öpüyorum sizii

Jou

Eki Görüntüle 3668372

94bassuk

Eki Görüntüle 3668373

Masterfit 180.Etap

KIRMIZI TAKIM 31.10.2025 03.11.2025 FARK
94bassuk Kırmızı Takım Kaptanı 75.45 76.80 +1.350
ORAN -1.789
bluegreeneyes 66.75 66.75 SABİT
tomrs 60.95 61.60 +0.650
FitFiliz 77.70
D Deltavealfa 70.60 70.60 SABİT
Ellssa 74.00 73.00 -1.000
Tutku44 90.20 90.10 -0.100
Mthn83 85.90 85.70 -0.200
I Incekaktus 80.10
MAVİ TAKIM
Jou Mavi Takım Kaptanı 73.20 73.00 -0.200
ORAN 0.273
ummhnisa 83.70
sibel_84 78.05 78.05 SABİT
Boncuk2307 80.00 80.55 +0.550
Makaron23 69.25 70.00 +0.750
Yasminn83 80.70
S simad 65.00
HAZIRLIK
@60kiloyum -
@arke -
Ceeeeeeeeeeee 66.20
Nergis 35 -
@Purple58 -
@Yawrukush -

Pekalaaaaaaa

Ellssa mı alıpp S simad tranfer ediyorum

Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

69..... gncl ....60,9 cuma hedef 60,0 🎯55

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

69..... gncl ....60,9 cuma hedef 60,0 🎯55

Güncel 83.7

69..... gncl ....60,9 cuma hedef 60,0 🎯55

69..... gncl ....60,9 cuma hedef 60,0 🎯55

69..... gncl ....60,9 cuma hedef 60,0 🎯55

Nirvana

Güncel 83.7

Guru

💚💙🌍💃

Popüler Üye

💚💙🌍💃

Nirvana

Nirvana

O beğendiğin elbisenin 38 bedeni giyilecek!

AHLAS EGE'M👣

Nirvana

Benzer Konular