Günaydın hanımlar ben geldim...
Dün akşam dışardaydım mecbur yemek yedim
Diyetteyim diyemedim gözümün içine baktılar ne yapim.
Sonra dalga konusu oluyorum.Ama buğün aynı hızda başladım.
Ve akşamları dışarı çıkmıcam.
Haftalar öncesinden sözüm vardı mecbur kaldım:S
bugün ozaman tam gaz devam canımm..<:dance::dance:
Sıla niye bıraktın elmayı?neksscim bir akşamdan bişey olmaz az yeseydin:))
Sıla niye bıraktın elmayı?neksscim bir akşamdan bişey olmaz az yeseydin:))
tatlım beni,m vücut az çok bu elmaya alıştı
metobolizmamı şaşırtmak adına sadece 10gün deneyeceğim protein diyetini..
zaten ilk 5günde güzel sonuç almazsam hemen dönerim buraya..
aslında biraz kaygılıyımmakannehir
çünkü elma diyetinde günlük aldığımız kalori 600
ve gayaette doyurucu diyebilirim
protein diyeti elma diyetine göre biraz daha kalorisi yüksek geldi bana
ama denemek istiyorum metebolizmamı şaşırtmak istiyom.yani kilo vermek için herşeyi dener oldum..
ama elmaya herzaman dönüşüm var..
birde elma diyeti sık yapıldığında kilo verdirmiyomuş bunuda biyerde okumuştum..arada değişik yapmak gerekiyomuşş birde bu sebep yani..
devamlıda yapıldığında kilo kastan gidiyomuş..
ara vermek şarttt
hoşgeldin nazo çok arkadaşımız kilo verdi bu diyetle bende 4 kilo verdim 1 haftada bu haftada ne olcak bakalım:)
Evet çok mantıklı...
Sen ne kadar süredir elma diyetini yapıyorsun canım?
Birde elmayı direk mi yiyorsun yoksa rondoya çekip üzerine tarçınlı mı yiyorsun.
Birde yarın çay bardağı yağsız süt katanlar var.
Her iki saatte bir yiyebiliyor musun?
hımm bu ikinci haftam benim sılacım aslında şok diyet sevmezdim arkimin düğünü için yaptim ama sizide bulunca diyetide sevince bırakmadım düğünlük elbiseyede girdim kilo verince amma velakin 1 hafta daha yapmak istiyorum bu cuma tartılıcam sonra bir hafta daha yapıcam sonra bende başka rejime geçicem canım
benimde 2 yada 3 gitse haftada hiç şikayetim olmaz yani yeterde artar kış bitmeden vereyim kışlık elbiselerden giyeyim yeter:)
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?