Popüler Konu Elma Diyeti Deneyimlerimiz

Görüşürüz sılacım....

Valla bende direk yiyemiyorum.
Birde şu püreyi ben denieyim bakalım.
Hangisi kolayımı gelirse onu yaparım artıkın:)
Benim kilomla derdim yok tamamen bölgesel.
O yüzden 2-3 kilo bile yeter.
Bol yürüyüş yapmam şart yoksa benim için kilo vermenin anlamı yok.
Yüzden direk gidiyor bel göbekde yok bende.
Basen benim başımın derdi:S:S
 
umran80 .!.:
uzun çizme diz üstü etek kombinesi ah ah gençliğim gidecek daha giyemedim nasıl genç kızım ben ya erimeliyim erimeli
Genişletmek için tıkla...

Bende eşortman giymek istiyorum.
Buğün bir kız gördüm benim istediğim gibi giyinmiş.
Ama arkadan çıkmadığı için nasıl yakışmış off offf
 
aynı durumdayız nekss seninle bende çöp poşeti sarıp spor yapıyorum terliyorum basen hareketleri yapıyorum gidecekya küçülecek inanıyorum ben
 
günaydın kızlar. nekss aynı sorun bendede var. inşallah bol yürüyüşle eritiriz baseni.
 
umran80 .!.:
aynı durumdayız nekss seninle bende çöp poşeti sarıp spor yapıyorum terliyorum basen hareketleri yapıyorum gidecekya küçülecek inanıyorum ben
Genişletmek için tıkla...

Aynen aynen dün yapamadım buğün bende yapıcam
Sabahtan beri 300 kere popomu duvarlara vurdum
Ayy ahlimi görmeniz lazım.
Öğlende çıkıcam.Eminönüne doğru yürücem.
Akşamda yürürüm.Bol hareket lazım basen eritmek için.
Ben yürüyüş yapmıştım çok iyi gelmişti zamanında.
Şimdi aynı tempoyu uygulamam lazım.
İsterse 55 kilo olayım o basen durdukça benim için rahat etmicek....:gitme:
 
ya kızlar püre olunca iice kötü olmazmı??
vllla bend eümitliyim cumaya kdr 3,4 versem süpe rolurya..
hemen almasam bariiç..şok diyetlerde hemen alınıyo bırakınca
verip hemen alan varmı kızlar?
 
gunesisigi .!.:
ya kızlar püre olunca iice kötü olmazmı??
vllla bend eümitliyim cumaya kdr 3,4 versem süpe rolurya..
hemen almasam bariiç..şok diyetlerde hemen alınıyo bırakınca
verip hemen alan varmı kızlar?
Genişletmek için tıkla...

Ya insanlar hata yapıyorlar.
Şimdi belli bir süre sıkıyorlar kendini sonra istediği kiloya varınca hop bırakıyorlar.allah ne verdiyse yemeye başlıyorlar.Doğal olarak kilolar geri alınıyor.Bunu bıraktıktan sonra eskisi gibi sık olmasada yinede dikkat edilmesi gerekiyor bence.Diyet adı altında değil sağlıklı yaşam olarak düşünmek en güzeli.Şu an biz genişleyen midelerimizi küçültme derdindeyiz.Küçüldükten sonra dikkat edip bol hareket edersek bence geri almayız...
 
gunesisigi .!.:
ya kızlar püre olunca iice kötü olmazmı??
vllla bend eümitliyim cumaya kdr 3,4 versem süpe rolurya..
hemen almasam bariiç..şok diyetlerde hemen alınıyo bırakınca
verip hemen alan varmı kızlar?
Genişletmek için tıkla...

bu diyeti yaptıktan sonra kilonu koruma diyeti yaparsan bişey olmaz zannımca. bide sporu bırakmamak lazım.
 
dün 500 kere bi tarafı 500 kere diğer tarafı vurdum 10 mekik çektim belim için hareket yaptım baya uğraştım yoruldum terledim ama bi duş yaptınmı tüm yorgunluk bitiyo valla hiç birşey hissetmiyosun hatta rahatlıyuosun sizde öylemisiniz
 
_tombik_ .!.:
:) :dance: vurayım bakem sonuç nolcak :) bende inanıyorum. vericez kilolarıı. hep birlikte inşallah.
Genişletmek için tıkla...

Aynı kilodayız şuan:)
Hedeflerimizde aynı:)
Sorunlu bölgemizde aynı hadi hayırlısı
Popomu az önce 100 kere daha vurdum yanıyor şu anda.
Acıyorsa yağlar yakılıyor anlamına mı ne geliyormuş
Hadi hayırlısı...
 
hklısınız hepimiz bilirde uygulamayız malesef...sürekli ver al modu
yaşam felsefesi olmalı .sağlıklı yaşam adına çünkü kilo gerçekteeenn sağlıksıız yaşam demek..
arkdşım ameliyat olcaktı kalçasından doktor dioki o kdr çok bistüri kırılmışkı yağdan kemiğe ulaşmak için baya bi uğraşmışlar...
dr da arkdşım dıı...bunları duyup hala yiyoruz yaa((
hep destek tam destek kızlar:)))
 

Böle bir yanma acı oluyor mu sendede?
Mesela bel hareketini bende yaptım acıyor popomda öle.
Bu iyiye işaret kanımcakaydirigubbakcemile2
 

Kesinlikle hep destek tam destek:)
Ben o yüzden inanmıyorum işte diyeti bıraktım kilo aldım diyen insanlara.
Sağlıklı beslenmeyi bırakıyorlar...Hani şöyle deriz ya çoğumuz diyet bitsinn şunu yicem bunu yicemmm hop kilolar geriye:)Biraz sabır zaman hepimiz fıstık olcaz...:lepi:
 
katılıyorum kızlar. destek diyette çok işe yarıyo. insan tek başına diyet yapamıyo. ben bugün rahatsızlandım. grip oldum.ama diyete devam kesinlikle. çünkü kilo vermek ve birdaha almamak istiyorum.
 

sürekli sağlıklı beslensek keşşkee(
ben yıllardır diyet yap bırak modunda olarak zor vlla sürekli dikkat etmek(
ama sağlık herşey demekkk kızlarr...
benced efıstık olalım:)))
midem yine felaket bulanıyoorr hiç birşey yiyesim yok napcam ya ben((
hele yşil çayı nasıl içcem ben şimdi((
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

U
OMAD diyeti nedir, ne değildir?
3 4 5
Yorumlar
83
Görüntüleme
2K
sukutuhayal_
G
İnsülin Direnci ve kilo verme sürecini başlatıyorum
2
Yorumlar
20
Görüntüleme
2K
Yenidenfit
D
Hamile kalma sürecim-hamilelik bekleyen kızlarım 💖🤲🏻
79 80 81
Yorumlar
2K
Görüntüleme
18K
adenim0011
A
8,5 aydır çıktığım erkek arkadaşım beni bıraktı
7 8 9
Yorumlar
166
Görüntüleme
4K
efsane7
Kabak detoksu ve diyet
Yorumlar
3
Görüntüleme
1K
Grouchy
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…