Emziriyorum veya diyetlere harfiyen uymadan zayıflamak istiyorum diyenlerin günlüğü

osibuleb .!.:
valla söylemeye utandım zorisimbuldum
yediklerime dikkat de etmiyorum
Genişletmek için tıkla...
Canım sağlığınıa dikkat et sen o yeter

Canım hemen geçer inşallahhhhhh
 
Kızlar yoda kızımla ilgilendim
Geç uyudu
Biz de 01 de geldik sonra kızımı yeiden uyuttuk
Geç yattıkkk
Yeni girebildimmmm
 
zorisimbuldummm canım sağsalim varmana sevindim,tadını çıkar valla gez toz/dua edecek yerlere gidersen benide unutma:)))


annengiller,babangiller ,ablangiller nasıllar:))))yalan dünya ve seksenler benim dizilerim ama oturup baştan sona bir bölümü izlediğim çok nadir küçük bey sağolsun
 
kızlar şimdi arkadaşlarla toplanıp kaynatacağız,kısmetse ve tabi ikramalrda olacak Allahım şu yiyeceklere hayır demek ne zor şey yahu

size yiyecek ikram edildiğinde başınızı yana sallayıp hayır,teşekkürler deyin diyordu bir düşünür:))


evmacil,minikktosba,osibuleb nerelerdesiniz,??nasılsınız ???

şu taylan çayına yeniden başlayacağım saırım birşeyler yapmalı mesela mekik,mesela limonlu çay bu hafta biraz dikkat edelim beya
 
Kızlar bu çayları iciyoz ama bir yararını gorebilen var mi. Örneğin yesil çay benim hiç bir isime yaramadı. 5 i biryerde vücudu mu yumusatti. Kaslarimi mi eritti ne... of icmesem mi acaba....
 
22 mart29 mart6 Nisan
Zorisimbuldm 5756.656.2
Minikkelebek 71.270.970.8
Osibuleb 565555
Sarayca 74.57473.1
Bizeyeter. 58.758.658.8
Lamekan. 69.868.667.5
Emvacilbihar. 6059.659.9
Fatoş. 68.46867.5
Girl85. 64.462.862.8
Chiglet. 64.56463.8
Zeyca. 87.486.1
Minnaktosba. ? 58.6
Sarra. 71.370.970.8
Asiye. 56.255.254.5
Moonsun. 82.6?82
Ahsenim. 7068.668.5
Zambak3. 84.483.382.7
Btlkübra. ?83.683.6
Gülgüzeli. 99.598.297.5
Elifwolky. ?54.8?
Aycine. ?55.254.6
Yezi. ?10097.8
Casandra. 5554
Pembemavi. 79.679.6
Eda87. 81.1
Nurlum. 61
 
Son düzenleme:
slm kızlarrrr
bugün yedklerim
sbah.
az peynir
1tatlı kaşığı incir reçeli


ara
1dilim tiramisuuu

öğlen:
1tabak çorba

ara:
1küçük kase nesfit yanında 1bardak süt

akşam yiyeceklerim ise:
mantar sote 2kaşık
patates püresi 2kaşık
köfte 3tane
salata sınırsız
ayran
 
pazartesiden itibaren lahana çorbası diyeti yapıcammmm
aranızda yapan oldumu

günlük yenilecek şeyler var
hergün değişiyor
1hafta onu yapıcam


diyet günlüğü yapan biarkadaşın sayfasında okudumm
ogeri almadan yapmış budiyeti
hemde 15gün
bakalım ben nasıl yapıcam
dahası yapabilicemmi
 
Canım merak canım etme dua ederim
sarayca .!.:
Kızlar bu çayları iciyoz ama bir yararını gorebilen var mi. Örneğin yesil çay benim hiç bir isime yaramadı. 5 i biryerde vücudu mu yumusatti. Kaslarimi mi eritti ne... of icmesem mi acaba....
Genişletmek için tıkla...
Ben hiçbir şey içmiyorum artık
tiramusu
 
Haftanınnn birincisiiiiiiiiiiyezi
İkinciiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii lamekannnnn
Üçüncülerrrrrrrrrr casndra ve nurlum

Tebriklerrrrrrr
 
Kızlar bugünkü menüm
Sabah
Bir dilim peynir
Küçük kase salata
Yağsız mantarlı bir yumurtalı omlet
5 zeytin
İki dilim tam tahıllı ekmek

Ara yok

Öğlen

Bir dilim diyet kek
Bir diyet kurabiye
Bir kase patates salatası
Bir tane milfoy böreği:18:
Bir bardak çay

Ara yok

Akşam bir bardak müsli bir bardak süt
 
Haha ha ben de menumu yazayım bugün yine cozuttum...

Sabah

1 dilim ekmek
2 dilim peynir
Domates
Salatalık
2 dilim salam
Çay

Ara. Yarım elmâ

Öğle

Yarım kumpir
1 bardak fanta

Ara. Yok

Akşam

2 tane haşlanmış incik bol karabiberli
2 kaşık pilav
Salata yoğurt
1 dilim ekmek...


Kaçamak yapmıyordum nazar değdi bana.....
 
selam kızlar
bugünkü menüm
sabah:bir dilim ekmek,bir dilim peynir,3 zeytin,çokaz peynirli yumurta,3 bardak çay
ara:bir elma,bir tane çilek
sonra 2 kaşık naneli yoğurt
öğleatlıcan tava,çok az pide,süs biberi ,ayran
ara:bir bardak çay,çok az çerez
yarım portakal
akşam yok
spor :çarşıya gittim 2 saat dolaştım
2 litre su
iyi akşamlar
 
kızlar ben bugün yazmıyayım
yarında eşim evde gene cozutacam kesin
sabah iyiydi ama ögeleden sonra gitti
ama akşam yemedim çok acıkırsam meyava yerim en fazla
 
bugün bayağı bi kaçırdım sanki
adet dönemi sendromu mu ne:18:

sbh
yeşil çay eşliğinde
çeyrek simit
3 dilim peynir
3 zeytin
1 domates
1 haşlanmış yumurta
yarım dilim ekmek
az bal az tereyağ
amma yemişim beaaa

ara yeşil çay
bi ısırık çıkolata:26:

öğle
2 servis kaşığı kavurma
4 sarma
bol salata

ara 4 çilek

akşam
1 kase makarna salatası yoğurtlu
yarım bardak erik kompostosu

ara yarım kase müsli

bugünü bol bol yiyerek tamamlamışım


3 lt su
4 yeşilçay
30 dk tempolu yürüyüş

inşallah cumaya hafif çıkarım. bu hafta canım sıkıldı.:2:
 
hiç alakasız bişey ama...

şu an kocamdan nefret ediyorum...

benim söylediklerimi hiç dinlemiyor...

akşamdan beri söylediğim şeyler hap havada kalıyor....


efkarlandım şimdi.........

ben ona yapacağımı iyi bilirim ama annem var ses çıkaramıyorum...

ama dur sennn bugün cumartesi....
 
Son düzenleme:
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

S
84 den 58 e diyet günlüğüm
2 3
Yorumlar
51
Görüntüleme
3K
sdctnsn
S
Queen D'nin Diyet Günlüğü
12 13 14
Yorumlar
268
Görüntüleme
10K
QueenD
Erginsena'nın Diyet Günlüğü 52 bedenden 36 bedenee
1375 1376 1377
Yorumlar
28K
Görüntüleme
1M
Demetria
S
se_yu 'nun diyet günlüğü :)))
Yorumlar
7
Görüntüleme
625
se_yu
S
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…