Emziriyorum veya diyetlere harfiyen uymadan zayıflamak istiyorum diyenlerin günlüğü

anladım canım gel gel
incecik ol da gel
bakanlar bi daha baksınlar

Arkadaşlar ben bi tane site buldum ve ordaki programı uyguluyorum reklama girermi girmezmi bilemediğim için ismini yazmıyorum ama reklama girmezse paylaşayım
paylaş bakalım ne buldun sitelerde biz de öğrenelim
program ne?
 
Canım bende izmirli değilim ama teyzem dayılarım ve aanenm ordalar hersene giderim çok seviyorum izmiri
Günaydın menulerim güzel de gr veremiyorum işte...
Günlük tartiliyorum dikkat etmek için..
Bunyemi sasirtayim dedim hafta sonu yedim
Canım nedîr bu bünyemîzin bizimle derdi bende çok zor kilo verenlerdenim bakalım bu hafta nolcak inş sende veririsin kolayca :)

Canım bizimde 22 haziranda düğünümüz var dayımın çocukları sünnet olcak izmire bayılıyorum ben hersene gîderim :)))
 
Canım nasıl cesaret ettin üç taneye
Benim kızım yaramaz dha şmdiden diyorum
Tek çocuk mu olsa
Eşim olmaz diyor
Kendisi de tek çocuk
Canım hala birazcık karnım var
Ben hiç doğurmamışım gibi olucam inşallahhh
Karnım eskisi gii dümdüz olana kadr durmak yok
Şu hafta da yapim sporumu söz foto koyucammm
 
Fatoş ne programı canımmmmm
Minikkelebekkkkk küstüm sana
Kızlarrrrrr ha gayretttt spora devam
Sağlıklı yemeye devammmm
Az da olsa vericez kiloları
Hepinizi
 
Kizlar Haziran'a kadar 10 kilo vermem lazım sonra Eylül'de de 70 olucam ins.
Yeni tanışacağım öğrencilerime ve ogretmen arkadaslara şişman olarak görünmek istemiyorum
Bende dümdüz karin istiyorum:))
 
bugün yediklerim ve yiyeceklerim toplam 870 kalori oldu.
hadi hayırlısı

kızlar biraz üşüyorum hava güzel olmasına rağmen
bi de doymuyorummmmmmmm

cumaya ince çıkayım da doymamaya razıyım
geçen cuma 59.9dum
bu sabah tartıldım 59.4tüm
bakalım yarın sabah ne olacak
 
ben bu hafta cook az vericem bellikii

67.500 düm gecen cuma ama hafta sonu 300 gr almısım 67.800 olmustum pazartesi bu sabah 67.3 tüm bari cumaya kadar 67.00 olayım yaaa offff
 
ben bu hafta reglininde sayesinde daha fazla verecem inşallah
cuma günü 70.8dim bu sabah 69.8 çıktım inşallah böyle devam ederim
 

rakibemm iyi gidiyorsun devam...

bu gidişle benim yağlarım seninkileri dövecek olacak

acaba dişimi sıkıp şu çorbadan birgün de ben mi yapsam????:44::44::44::44::44::44::44::44::44::44::44:çok zorlanaca:44:ğım gibi ama deneyeceğim
 

izmir hasreti çeken bir izmirli olarak nasıl kıskandım sizi anlatamam.seminer dönemi bitince soluğu izmirde alıyorum ama yeterli olmuyor.inşallah banada tekrardan izmirde yaşamak nasip olur bir gün
 
merhabalar çıtır kızlar:)

nasılsınız bakalım.havalar ısınıyor kıyafetler inceliyor sıra bizde sakın kaçırmayın yemekleri.olurda kaçırırsanız ertesi gün telefi edelim olur mu
 
bugünkü mönü
sabah:1 küçük tabak yoğurt.1 kase sütlü nesfit
ara yok
öğle:1 tabk mercimek çorbası.3 adet köfte küçüktü.1 tabak yoğurt.
ara:yarım elma
akşam:öğlenki menü ile aynı olacak

bugün güne ben baya geç başladım saat 11 e geliyordu oyüzden aralar yok.

eşim gelsin 35 40 dk yürüyüşüme çıkıcam inş.
 
kızlar gene sürekli yemek günümdeyim kendimi zor tutuyorum
daha akşam yemedim eşim geç geliyor
bugünkü şimdilik menümü yazayım
sabah
1 kase yoğurt çorbası
ara
yarım ceviz
öğlen
1 kase yoğurt çorbası
1 tabak salata
1 dilim ekmek
ara
1 dilim ekmek
acı biber çok canım çekti ekmeksizde yiyemezdim
2 tane soda bol su içtim
akşamada
yeşil fasülye pişiyor
birde pilav
salata
çokmu yedim bugün banamı oyle geliyor
yorumlarınızı bekliyorum
akşam yemeden duramam resmen halen acım
 
bnm karnım dümdüz oldu hiç doğurmamış gibi...

ben ki 59 ile hamile kalmıştım...

hayatımda 55 i görmemişken

şimdi...54.5.............

ve ve hala kilo veremiyorum diye dert yanıyorsun.

maaşallah sana ya çok kıskandımçok 55olabilmeyi çokkkkkkkkkk istiyorum ya.
 

bence çok değil akşam kaçırmazsan tabi.
pilav yeme sadece fayülye ye bence.
 
ve ve hala kilo veremiyorum diye dert yanıyorsun.

maaşallah sana ya çok kıskandımçok 55olabilmeyi çokkkkkkkkkk istiyorum ya.

inşallah olursun cnm ya...

insanoğlu işte.....

biraz doyumsuz oluyoruz..........
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…