Emziriyorum veya diyetlere harfiyen uymadan zayıflamak istiyorum diyenlerin günlüğü

tebrik ederim sen de güzel kılo vermişsin

Canım ah ne sporu o kızcağız koşturmaktan veriyor
doğru söylüyorsun sürekli misafir ağırlıyormuş.

bakalım benim halim ne olacak.
tekrar kılo bildirimi ve menü paylaşımı yapmaya başladığımda aynı kılo ile başlamak istiyorum

inşallah başarırım.
 
selam kizlar bugun benim minnosumun dogum gunu artik 1 yasinda kizim ,kilo durumuna gelince duraklama yasiyorum 5 gundur ayni kilodayim bugunde artik ben izinliyim kizimin dogum gunu icin mamalar pastalar yaptim azicik yerim heralde:))
 
maşallah

ne güzel vermişsin
bu 700 gr gitmesi için ne yedin bu hafta hangi sporları yaptın merak ettim
herhalde işin sırrı istikrarlı olmak

oğluş yeni adımlamaya çalışıyor sonra kütt kütt ben peşinde,emekliyor koştur koştur mecbuuurrr:))ve bu hafta yoğundu doğal spor .geberene kadar yorgundum sanki,gece uykusuzbugün kızlara espiriler yaptım :))onları tehdit etmek için bakın espiri yaparım dedim çok korktularuykusuz ve doğru söylüyor valla bugün berbat espiriler yapıyor dedileranammmne çekilmez oluyor insan bazansadece bazan
 

sağol kuzu seni kutlarım çok iyi gidiyorsun

başladığımızda kilolarımız eşitti ama ben 60 larda aylarca takılınca maaşallah sen ve osibuleb arayı iyice açtınız

mydeniz tebrikler canımm
 
Canım yazdıklarımı okudun mu
Kafanı dinle ama tekrar devam et
Teşekkür ederim canımmm
Artık hedefe ulaşmak isityorum
Bayağı oldu ben başlayalı


700 çok iyi ir rakam
Üzülme canım
selam kizlar bugun benim minnosumun dogum gunu artik 1 yasinda kizim ,kilo durumuna gelince duraklama yasiyorum 5 gundur ayni kilodayim bugunde artik ben izinliyim kizimin dogum gunu icin mamalar pastalar yaptim azicik yerim heralde:))
Doğum günü kutlu olsun kızının
Güzel bir ömrü olsun inşallah
sağol kuzu seni kutlarım çok iyi gidiyorsun

başladığımızda kilolarımız eşitti ama ben 60 larda aylarca takılınca maaşallah sen ve osibuleb arayı iyice açtınız

mydeniz tebrikler canımm

Ayyy bir an önce verelim de
Ha önce ha sonra
 
selam kizlar bugun benim minnosumun dogum gunu artik 1 yasinda kizim ,kilo durumuna gelince duraklama yasiyorum 5 gundur ayni kilodayim bugunde artik ben izinliyim kizimin dogum gunu icin mamalar pastalar yaptim azicik yerim heralde:))

nice mutlu huzurulu sağlıklı yıllar yaşasın kızın sizlerle inşallah

zorisim canım okudum ara verdim devam edeceğim
beni sıkan ruh halinden bi kurtulayım aranızdayım

asiye belki 17 mayıs belki de daha erken dönerim aranıza.

dün yediklerime baktım sadece tatlı yemişim ama adet döneminin etkisi diyetteyim psikolojisi berbattım.
şimdi zumba yapacağım açmışken bilg size de uğrayayım dedim.
bizeyeter koş bakalım bebişinin peşinden en iyi spor aman espri yapma dermişim
Allah kolaylık versin
 

tamam
 
kızlar kilo veren hekesi tebrik ediyorum

bugünki menüm
sbah:limonlu ılık su
çeyrek haş yum. dilim tam buğday ekmeği.
ara:baharatlı yoğurt( çay kaş.zencefil 1 çay kaş.zerdeçal 1 çay kaşığı taçın)
öğle:1 tabak nohut yemeği 1 kase yoğurt yeşil soğan
ara:4 adet petibör bisküvi ile yarım bardak süt.
ara:sütlü kahve
akşam:yeşil mercimek yemeği yaptım.küçüktbak yerim inş

spor:sabah slim six pack,15 dk deli gibi oynadım
eşim gelsin min 35 dak. yürüyüş inş


bu arada bugün alyansımı takabildim çok mutlu oldum
 
Son düzenleme:
KILAR YA ŞU 55 KİLO VE ALTINDA OLNLAR ESKİ VE YENİ HALİNİN FOTOLARINI KOYSALAR YA. BEN ÇOK ETKİLENİYORUMO ZAMAN BİRAZ GAZA GELELİM OLMAZMI.LÜTFENNNN LÜTFENNNN
 
Yine alıntılar yaptım bi sürü şey yazdım uçtu gitti ... Sinirim bozuluyor yaw

En iyisi alıntı yapmayayım ...
Bu yazdığımı da kopyala , yapistir yapıcam ...

Zorisim vaaaaaw ...54 ü görmüşsün canım tebrik ederim darısı basımıza ....
Bizeyeter seni tebrik ediyorum canım
Hem çalisiyosun , hemde çocukla o kadar misafir inanamıyorum sana :)

Ayrıca bu diyetteyken misafir ısı beni acaib bozuyo söyleyeyim

Mümkünse bi yere gitmeyeyim bi süre
Kimse de gelmesin...

Ama olmuyo iste illaki bozuluyor ...

Menüm

Sabah yarım simit.. 2 zeytin, 1 dilim peynir
Ara salatalık ,elma
Aksam.. Scklu kurufasülye pişiyordu dayanamadım cok aciktim ...2 dilim k.ekmegi arasına rokayla bi dilim peynir koydum yedim...
Yemeğim pisti ... Bi kaç kasık ta ondan yicem ...

Bu arada bizim babamz bi haftadır bi kursa gidiyor 10 dan sonra geliyor...
O saatten sonra yemek çay faslı oluyor...
Kendimi yememek icin cok zorluyorum...
 
Az once yaptıgım hesap- kitaba gire ramazana kadar...65 olmalıyım enaz...
Su on Günü'de atlatayım ....


Bu arada girl85 canım tebrik ederim...
Benim alyansimin bana olması icin 53 olmam lazım galiba...

Aaa unuttum bişey daha daha önce görüp ,begenip ama almadığım bi elbise vardı...
Kardeşim bugün aradı abla ordayim alayım mı dedi...al dedim...Eee bi de fark etti bedenim yokmuş...
Bi küçüğünü aldı...hey allahım bi elbise vardı zaten dolabda öyle yeni,etiketi üzerinde
Alınıp giyilmeyi bekleyen bi 2. Daha eklendi
 
Son düzenleme:
iyi akşamlar kızlar
bugün çok sıkıcı bir gündü kendimi sürekli mutfakta buldum
doğru düzgün yemek yemedim ama bir sürü saçma sapan şey yedim
bu yüzden menü paylaşmıyorum bugün
2 litre su ve bir saat spor yaptım zorla
hiç keyfim yok allahım şu sıkıcı günler bir an önce geçse
 

Al benden bi tane daha...
Yalnız degilsin canım...
O yediklerin gunünü daha sıkıcı yapıyo ama dimi :)
Bende öyle oluyo da...
Sen en iyisi uzak dur
 

hepimizin dönem dönem sıkıldığımız zamanlar oluyor
inşallah tez zamanda geçer...

mutfaktan uzak dur bence şimdilik....

minikkelebek canım ramazana kadar gider inşallah bi 5 kılocuk.

az önce kız kardeşimle konuşuyordum onun da 1 yaşında emen bir oğluşu var
ve sbh 2 tost öğle kahvaltılık akşam gözleme yerken 57den 54e düşmüş.
nasıl kılo vermişim anlamadım diyor.
bense gram gram uğraşıyorum gitmiyoooooo
 
Al benden bi tane daha...
Yalnız degilsin canım...
O yediklerin gunünü daha sıkıcı yapıyo ama dimi :)
Bende öyle oluyo da...
Sen en iyisi uzak dur

uzak durmaya çalışıyorum ama olmuyor
tv bozuldu bilgisayarada çocuklar fırsat verirse oturabiliyorum
eşim öğleden sonra gelecekti tv almaya gidecektik ama her zaman ki gibi gelmedi
bu adam beni çatlatacak ev alacağız ama sürekli erteliyor bir ev bakmaya gidemedik hep bir bahanesi var
sıkıntılar üst üste gelince kendimi mutfakta buluyorum malesef
 
kızlar ben misafirliğe gidiyorum sonra görüşürüz
umarım kazasız belasız atlatırım şu akşam gezmesini

İns canım gider...
Ne güzel öyle kendi kendine kilo verebilmek...
Bende 1.dogumdan sonra 76 dan 72 ye düşmüştüm birden...
Mutluluğumu unutamam
Hadi kazasız atlAtirsin aksami ins:18:
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…