Emziriyorum veya diyetlere harfiyen uymadan zayıflamak istiyorum diyenlerin günlüğü

bizeyeter .!.:

günaydın kızlarr(hoş birkaç kişi hariç uğrayan yok ama)

kilo bildirimi:
başalangıç:66
geçen hafta:56.500
bu hafta:55.600
fark:900
kilo veren herkesi şimdiden tebrik ederiml

Genişletmek için tıkla...

tontriko .!.:

merhaba kizlar,

gercekten ben geldim diye mi gittiniz hepiniz yaaa hadi geri gelin yaz geliyor hepimiz kilo verelim...

buarada saka maka kizlar bi kac gundur bogazima hicc bakamadim, iyi yonleride var tabii bunun cok sukur... bugunde sirf bildirim yapmak icin girdim buraya canlar, biraz evde yogunluk var...

kilo verenleri tebrik ederim, veremeyenlerde uzulmesinler insaAllah haftaya daha iyi bir hafta olsun.

Kilo bildirimi:

baslangic 60,3
gecen hafta 59,5
bu hafta 58.8
Fark -700





[/




Tebrik ederim canım senide

Çok kolay gelsin misafirlerin var sanırım.böyle durumlarda day zor oluyor yemeğî kısmak. A

Genişletmek için tıkla...

Minikkelebk .!.:

selaaamlAr güzel anneler
Ve anne adayları
Ne olmus bize böyle
Ben yazliktayim kızlar
Giremiyorum o yüzden
2 günlüğüne geldim
Tekrar döneceğim
Kilomu hiç sormayın
2 geri bi ileri...
Bi turlu toplanamiyorum
Toparlak toparlak geZiyorum bu yazda

Genişletmek için tıkla...

mydenizzz .!.:

merhaba kızlar ben menü paylaşmaya geldim, okuyan olur elbet :))

dün: peynir zeytin yumurta domates salataık ve çavdar ekmeği

ara : yok

öğlen : yarım simit,1 galeta

akşam : çorba bezelye yemeği salata cacık 2 yemek kaşığı makarna,

ara: ev yapımı kek


yakında diyetisyene başlamayı düşünüyorum.böyle iki ileri bir geriden çok sıkıldım..paket programlar varmış araştırdım...
hem hızlı hem doğru gitmek istiyorum..umarım işe yarar..herkese kolaylıklar diliyorum..

ha unutmadan sabah esti ve şu ayranlı çorba detoksuna başladım...sabah tahıl gevreği yedim..sonra iki saatte bir meşhur çorbadan içiyorum..yarın tartı günü olduğu sonradan geldi aklıma..detoks sonuçlanmadan tartılmak doğru olur mu bilemedim..öyle işte..herkese sevgilerrrr

minikkelebek hoşgeldin canım..ohhh misssss ,iyi tatiller

Genişletmek için tıkla...

LaMeKaN369 .!.:

buda benim berbat bildirimim

gecen hafta:64.5
bu hafta:64.8
gelen :+300 gr

kızlar diyete ara veriyorum cok sıkıldımm

Genişletmek için tıkla...

mydenizzz .!.:

merhaba arkadaşlar

dün kilo bildirimi bilerek yapmadım detokstan dolayı

başlangıç: 77
geçen hafta : 69,8
bu hafta: 69,1
fark :700 gr

detoks anca bu kadar işe yaradı .(((

bence artık vücudumda atacak toksinim kalmadı,,yağlarım kaldı kendimi kandırmamalıyım :))))))))

kilo veren herkesi tebrik ederim,biraz uğrayın yaaa motivasyon lazım bu arkadaşınıza...sevgiler kocamanından

Genişletmek için tıkla...

bizeyeter .!.:

heyyy kimse yokmu???

slmlarr kızlar,evmacilll iyimisin canım?aysss nerelerdesin tatlım???lamekân senin kararın tabi ama arada bir uğra lütfen


osibulebbb tamamen kayboldun ,bir ses vereydin iyiydi


nurlum canım bir önceki aldığım bir kilonun bir kısmını verebilmişim şükür ama 29 haziran oğluşumun doğum gününde hedef kiloma inecektim güya bir ileri bir geri yuvarlanıp gidiyorum

yezi,maydeniz,zorisimbuldum daha sık uğrayın kızçeler

daha tatile giremedim ben malum seminerler var bekleyeceğim sonra kısmetse tatil planı yaparım,bebekle ve oruçta biraz zor olacak ama kısmet

Genişletmek için tıkla...

bizeyeter .!.:

misafirlerimi bekliyorum ,eşim bebişi parka götürdü biraz topikte takılayım dedim şimdilik hoşçakalın

Genişletmek için tıkla...

mydenizzz .!.:

merhaba arkadaşlar

dün kilo bildirimi bilerek yapmadım detokstan dolayı

başlangıç: 77
geçen hafta : 69,8
bu hafta: 69,1
fark :700 gr

detoks anca bu kadar işe yaradı .(((

bence artık vücudumda atacak toksinim kalmadı,,yağlarım kaldı kendimi kandırmamalıyım :))))))))

kilo veren herkesi tebrik ederim,biraz uğrayın yaaa motivasyon lazım bu arkadaşınıza...sevgiler kocamanından

Genişletmek için tıkla...

nurlum .!.:

Canım olsun ya verdin ya ona bak devamını verirsin zaten şurda ne kaldı ki .Ah ben 55 olsam bir ayda kalan 5 kiloyu da veririm valla .Hatta bu gazlar fazladan 2 kilo daha veririm.
(Tabi tabi veririm hemencecik.Sallamak bedava nasılsa efor gerektirmiyor )

Canım hedefe , hedeflediğin tarihte ulaşamasan da toplamda bayaa yol katetmişsin.
Kalanını da kısa sürede verirsin eminim .



Kolay gelsin canım maşallah sürekli gelen giden var. Bol keyifli muhabbetler.



Tebrikle canım , sonuca bak sen gerisini boşver.Haftayı eksiyle kapatmışsın .
Toksinler gitti sıra yağlarda inşallah çabucak terketsinler seni , bizi , hepimizi.

Genişletmek için tıkla...

yezi .!.:

Tebrik ederim canım.

Bu arada bende dusunuyorum aslında diyetisyen ama bir turlu toprlanıp gidmiyorum.

Genişletmek için tıkla...

mydenizzz .!.:

oyyy ağzından bal damlıyor nurlum,ne güzel temenniler bunlar..innnşallah tez zamanda bizde hedefimize ulaşırız.

çok şükür eksiyle kapattım,seni de tebrik ederim sende 500 gr la kapatmışsın...büyük başarı kilo fazlan çok olmayınca daha iyisi can sağlığı tatlım :))

Genişletmek için tıkla...

mydenizzz .!.:

geleyim menüme:
sabah: 2 galeta az peynir,domates salatalık 1 dilimde ekmek

öğle :sahanda yumurta,malesef ekmek,peynir zeytin

ara: tahıl gevreği

akşam düğündeydik çorba,et pirinç pilavı

ara dondurma doyana kadar...böyle abartmaları tartı günleri yapıyorum genelde yoksa çok gözüm kalıyor

eeeee kızlar gelelim size,siz neler yediniz????

Genişletmek için tıkla...