çikolata ne dimek canımhelva bile kavuracağım 51,52 kiloları gördüğümde....tabi sağlıklı bir şekilde
Canım bugün hiçbir şey yemedimcanim en cok istediğinden sadece küçük bi parça ye ödül olarak...minik ama:)))
Bugun bütün gün temizlik yapmaya çalıştım ... Kafamdaki isleri bitiremedim...
zaten kafam kazan...
su kararı bi türlü veremedik...
canım sıkılıyo ... Bunaltiyo artık ..
Şükürler olsun simdi 1 saat yürüdüm bunu yapmazsam cok mutsuz oluyorum...
Çünkü o zaman zayıflayamiyorum
Yeemdim canım bir şey sadeve sabahları reçel yerine aynı miktar fındık ezmesinden yerimcanım yapmaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
bak yaza az kaldı
umarım geç kalmamışımdır
yedin mi kız
bizeyeter hayırdır canım
çikileta helva???
ne oluyor benim dirayetli arkadaşlarıma ya?
yapmayın gençlerrrrrrr
işin aslı yememek için bende duvara tırmanacağım neredeyse
dolayısıyla kocişi yatırdım oğlum uyusun bende uyuyacağım nasipse
bizeyeter hayırdır canım
çikileta helva???
ne oluyor benim dirayetli arkadaşlarıma ya?
yapmayın gençlerrrrrrr
işin aslı yememek için bende duvara tırmanacağım neredeyse
dolayısıyla kocişi yatırdım oğlum uyusun bende uyuyacağım nasipse
Mönü
Erken iki kuru incir iki kayısı
Kahvaltı az reçel az labne bir dilim k ekmeği
Çay dört zeytin z yağı
İki yumurta yeşillik
Arada bir aktivya
Snra bir bardak ayran
Daha sonra bir bardak ayran daha
Yemekten biraz önce diyet nesfit yedim biraz
Bir lokma ayva tatlısının tadına baktım
Akşam bir kase tavuk sulu şehriyer çorbası
Bir dilim k ekmeği bir bardak ayran
Dünden et vardı canım istemedi
Taylan çayımm
Kv geldi her şeyi ikram ettim
Ben yimedim
Pazartesi tartı gunü bi de dimi...
allahim 31 Mart gunü 68.9 olayiiiiiim...
Sen ye ye sonra 68 olayım yok 58 olayım ...
kendimi burdan esefle kiniyoruuuuuum
ayyyy hıncımi alamadım bi tane daha patlatayımpatlatayım
yeme yeme... Az kalorili seyler yeeee
zorisbuldum ne dediiiii
aklına bile getirmeeeeeeee
Kolay gelsin canım sevenin ne çokkızlar slm
çok yoğun bir gün...
geçmişolsuna bir arkadaşa gittim,bizimkilerin huyudurüç beş hatun görünce hemen kısır yaparlar tabi bir kocaaa tabak yedim(bu diyet :))
daha eve gelmeden akşam misafirlerin geleceğini öğrendim yemek bebek derken arkadaşım aradı şimdi kahve içmeye çağırdı valla bir ben daha lazım bea
neyse şimdi işler hazırlıklar beni bekler
Kolay gelsin canım sevenin ne çok
Sık sık misafir geliyor sana:))
Bereketttt derler
Kız ne güzel kahve içmeye çağıran arkadaşın komşun var
Kızlar selammm
Sabah iki kuru incir iki kuru kayısı
Kahvaltı kahvaltılık gevrekleriyle birlikte satılan büyük aktivya bu da diyet kızlar
Bugün çok su içtim
Merkeze gelince birkaç işimizi hallettik
Sonra eşim hadi senin dediğin gibi olsun yemek yiyelim dedi
Ben de bir poriyondan iki eksik(çünkü doydum valla) ızgara köfte
Bir dilim ekmek az ezme
Salata bol baharatlı süzme yoğurt
Ayrıca roka maydanozz nane
Eşimin tanıdğı çok güvendiği bir profösör dr varmış
O gelmiş eşim hadi götürelim bi gösterelim dedi
Haydiiiiii
Kızımı doktora. Götürdük muayene filan
Adam tahlil istedi
Damardan kan aldılar ağladı kuzum içim gitti
Ama hemen buldu kız damarı
Ama bi türlü idrarı alamadık
Bekle bekle yok en son kaka yaptı
Biz de akşam oldu dedik şimdi
Yola çıktık eve dönüyoruz
Kızım uyudu
Akşam yemek yapacak halim kalmadı
Hem yürüdük hem yol yoruldum valla
Şimdi bir çiğköfte dürüm yicem ayran içicem
Eime kalsa lahmacun yiyelim dedi
Emme dedim çiğköfte etsiz lavaş da incecik hem acı
Napimmmm
Evde de bi gayfe içerim ne zamandır içmedim
Umarım bebişin hasta değildir öyleyse çok geçmiş olsun canım
canım geçmiş olsun:18::18:
umarım hasta değildir bebişinnnn
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?