Emziriyorum veya diyetlere harfiyen uymadan zayıflamak istiyorum diyenlerin günlüğü

tünaydın kızlar öğle yemeğimi yedim geldim

yeni gelen arkadaşlar hoşgeldiniz...
burada kesinlikle kılo veriliyor kızlar tabı benim gibi yapmazsanız

sbh ılık su
kahvaltı 1 kase k fleks sütle

ara lımonlu ballı yeşil çay

öğle
1 pors karnıbahar
1 kase yoğurt

şimdiye kadar 4 bardak su içtim
daha kontrollü gideceğim
 

malesef 2 çocuk ev işleri derken kendime bile fırsat bulamaz oldum buraya bile zor giriyorum


aramıza hoşgeldin




çok geçmiş olsun Allah şifalar versin
 
he sabah eşimle kalkardım bugün tembellik ettim yattım 10 da kalktım minik kızım uyandırdı
ee öyle olunca işler aksıyor sanırım bahar yorgunluğu
,
sabah
ballı,sirkeli,tarçınlı ılık su
kahvaltı
kepek ekmek ile yaptığım tost
ara öğün
1 elma
öğle
spagetti ( haşlanmış sossuz) üstüne ezme döktüm
1 kocaman kupa ayran
arada
k flakes poşetinde 1 avuç kalmış onu ağzıma attım

akşama bamya pilav pişirdim
 
merhaba benimde 9 aylık bebegim var.arkadaşlar bi şey soracan ballı sirkeli suyun emzirirken bebege zararı olurmu içsem.birde ne zmn ne kadar içiyorsunuz ballı sirkeli suyu.cevap verirseniz çok memnun olıırum.iyi güzel günler hepimize olsun.
 
kızlar ben geldimmm..
ama geçmişi okuyamıyorum .akşama misafirim var.
balık yiycez ama kızartacam neyse az yemeye çalışacağım inş.
benimle yarışmak isteyen herkesle yarışırım
en son sayfada mavimi yazmış sanırım buradayım canım bugün temilik vs derken giemedim yoksa bende sık geliyorum
h.sonu eşim evde olunca pc pek açmıyoruz.
çok uzattım YARIŞA VARIIIMMMMMMMMMMMM:18:
 
BUGUNKÜ MENÜM
SABAH:1 yumurta yağda azcık peynir. 1ince dilim ekemek.sabaha limonlu ılık ssu ile başladım
öğlen:1 tabak yeşil mercimek yemeği.yarım dilim ekmek.biraz yoğurt
ara :yarım kase mercimek çorbası
akşam:mercimek çorbası.balık(kızartma olduğu için az yemeye çalışacağım)booolllll salata

ne mercimekli bi gün olmuş yazınca farkettim
 

öyle deme kızzzzz(yalan dünyadaki zerrin taklidi:))Allah korusun kiloları zor veriyorum ben tekrar kilo almayayım sen çabucak kilocuklarını verip çıtır çıtır gez hee

rakibem hazırmısın??biran önce kendiciğine gel ve başla
 
bugünkü menüm
sabah :bir dilim ekmek,2 dilim peynir,domates,nane,2 bardak çay
ara:bir muz
öğle:bir kase sütlaç
ara :bir elma
akşam :bir dilim ekmek ,5_6 tane patates kızartması,bir tane köfte,domates ,yeşillik
 
Ay inş canım azalmaz sütüm bî gaza geldim ki inş devam eder bu azim :))

Canım ben şimdi 82 kiloyum ewet emziriyorum bol su iç canım inş çoğalır sütün
 
Kızlar bugünki menüm gezmedeydim ondan öğlen uyamadım sbah domates biber maydonoz bir buçuk dilim peynir 1 bardak çay bi çay k reçel ara muz öğlen bir dilim tiramisu 2 tane kuru patlıcan dolması akşam pırasa 1 kese yoğurt
 
kızlar mrb
sabah
1simit
1dilim peynir
1tatlı kaşığı bal
öğlen
1yumurta
1dilim peynir
1dilim kepek ekmeği
ara
1portakal
1muz
akşam
bamya zeytinyağlı
yanına bulgur pilavı
yoğurt
bugün tartıldım
86.5 kg geldim 500gr gitmiş
 
ELMA SİRKESİ BAL KARIŞIMI İÇEN VARMI ARKADAŞLAR.NE OLUR CEVAP VERİN.BEBEGE ZARARI OLURMUKİ.ACİL KİLO VERMEM LAZIM.:26::26:
 

geçmiş olsun cnm ya aman dikkat et kendine kızın var sana çokkk ihtiyacı var...
 

ben her sabah aç karnına limonlu ılık su içiyorum...

ballı ılık su olabilirde sirke derken sanırım elma sirkesinden bahsediyorsun..

elma sirkesini emzirirken pek tavsiye etmiyorlar...
 
ya kızlar muz yiyorsunuz ama muz kalorisi en fazla olan meyvedir..

muz aynı zamanda kabızlık yapar diye de biliyorum etmeyin eylemeyin yemeyin...:)))

bugünkü menümü yazıyorum...
sabah: 2 dilim tost ekmeği
1 haşlanmış yumurta
domates salatalık
2 kaşık lor peyniri
çay

ara: 1 hurma
1 tane paket süt

öğlen bir bardak çayla form bisküvi yedim...

ewe geldiğimde çok açtım... 1 fincan ayranla 1 dilim ekmek 2 dilim salam yedim...

akşam: 2 tane haşlama incik
yoğurt
salata
1 dilim ekmek

ayyy şöyle bi baktım da ne kadar çok ekmek yemişim...
 
bu akşam burda kimseler yok ne oldu bu kızlara pazartesi çarptı mı bizim topiği...?
 

geçmiş olsun tatlımm Allah şifanı versin


cnm hoşgeldin aramızaa emziriken dikkat edersen cok rahat verirsin

tabiiki ben hahaha


cnm cok gecmiş olsun en azından kv varmışş bu kv yide burdan öğrendimmm
Kızlar hepinize çok teşekkür ederimmm
Bugün de gece eşim ilgilenecek kızımla
Yarına tam toparlarım
Bugün annem ya da ablam olsaydı dedim
Eşim bugün izin aldı işinden
Kv işi varmış sabah gitti eşime güvendi galiba
Ama eşim kzımla ilgilendi
Ben çok acıktım biraz zoruma gitti kv gitmesi
Kalktım o halimde çorba yaptım
Akşama yemek yaptım
Bana hastalanmak bile haram
İyi ki eşim var
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…