Benim tatlıyla hiç aram yoktu.Çikolata dahil haftalarca yemesem hiç aramazdım.Tuzlulara bayılırdım.
Fakat hamileliğimin son 2 ayından başlayarak bir tatlı sevdası başladı bende sormayın.Çevremdekiler başta çok şaşırıyorladı şimdi alıştılar.
Geçmedi gitti bu tatlı isteği.Eskiye dönmek istiyorum bende.
Çok güzelllllllllbugünkü menüm..
sabah: 2 dilim tost ekmeği
2 kaşık lor
domates
salatalık
2 dilim salam
çay
ara: yarımşar elma, portakal, kivi
öğlen: sanki aşerdim özel olarak yaptım kendime
makarna sossuz üzerine yoğurt bol acılı
ara: 1 galeta
akşam: 2 servis kaşığı kavurma
salata
1 dilim ekmek
2,5 lt su.......................3,5 km yürüyüş.................220 kalori................
yürüyüş yaparken aynen yandaki gibiydim.....
Canım ben yazıcaktımTekrar merhaba kızlar,
Bende katılmak istiyorum.Konunun kuralları neler?
Canım dengelemişsin de kola işi kötüiyi akşamlar kızlar malum hafta sonu biraz kaçırsamda akşam dengelemeye çalıştım bakalım olmuşmu
sabah
1 yumurta
1 kk peynir
marul
domates
salatalık
ekmek yemedim
ara yok
öglen
iskender
valla dayanamadıl 1 bardak kola
akşam
1 kivi
5 badem
1 hurma
bol su
spor sadece ip atladım gezmekten pek fırsatım olmadı
Tekrar hoş geldin canımTeşekkürler,
Yarından itibaren bende dahil olmak istiyorum.
62 kiloyum hedefim 50 kilo.
(inşallah hepiniz incecik olursunuz tabi bende)
Geçmiş olsun canımarkadaşlar
benim tansiyonum çok düşüyor büyük 9 küçük 5
resmen sersem gibiyim diyete başlıyalı
yediklerimide görüyorsunuz hiçte az yemiyorum
kan şekerimde düşüyor galiba ben emziriyorum diye çok tatlı yiyiyordum bünye alıştı gene istiyor galiba
Canım emzirirken ben de senin gibiydimBenim tatlıyla hiç aram yoktu.Çikolata dahil haftalarca yemesem hiç aramazdım.Tuzlulara bayılırdım.
Fakat hamileliğimin son 2 ayından başlayarak bir tatlı sevdası başladı bende sormayın.Çevremdekiler başta çok şaşırıyorladı şimdi alıştılar.
Geçmedi gitti bu tatlı isteği.Eskiye dönmek istiyorum bende.
Çok güzelllllllll
Ben hasta olunca plates yapamadım
Canım ben yazıcaktım
Sevgili arkadaşım yazmış sağ olsun
Canım dengelemişsin de kola işi kötü
Tekrar hoş geldin canım
İnşallah incecik olursun
Geçmiş olsun canım
Bünye istemez canımmmm
Şekerle ilgili problemin var mı bi test yaptır
Canım emzirirken ben de senin gibiydim
Bi oturmaya yedi tane şöbiyet yerdim
Ama yavaş yavaş geçiyor
Yedikçe daha çok isteniyor
Yemedikçe tatlı ihtiyacım azaldı valla
Şimdi sadece adet öncesi geliyor:18:
iyi geceler kizlar 11 aylik kizimi var bende emziriyorum cokta siki diyet yapmiyorum ama dikkat ediyorum bi suredir 84 ten 79 a dustum hipotiroitliyim yavas veriyorum bende sizinle devam etmek istiyorum olabilir miii
Canım valla hiç kalori hesabı yapmadım porsiyon küçülttüm sadece çünkü 4 aylık beeğim var sütüme bişey olsun istemiyorum boyumda 1.70 canımCnm sen kac kalorilik yemek yiyorsun gunluk. Ben 1400-1500 ama dahamı az dahamı fazla yemem gerekli bilemiyorum. Bride boy kac.
Akşamla dengelemişsin canım ama kola olmasaymış iimişiyi akşamlar kızlar malum hafta sonu biraz kaçırsamda akşam dengelemeye çalıştım bakalım olmuşmu
sabah
1 yumurta
1 kk peynir
marul
domates
salatalık
ekmek yemedim
ara yok
öglen
iskender
valla dayanamadıl 1 bardak kola
akşam
1 kivi
5 badem
1 hurma
bol su
spor sadece ip atladım gezmekten pek fırsatım olmadı
iyi geceler kizlar 11 aylik kizimi var bende emziriyorum cokta siki diyet yapmiyorum ama dikkat ediyorum bi suredir 84 ten 79 a dustum hipotiroitliyim yavas veriyorum bende sizinle devam etmek istiyorum olabilir miii
iyi geceler kizlar 11 aylik kizimi var bende emziriyorum cokta siki diyet yapmiyorum ama dikkat ediyorum bi suredir 84 ten 79 a dustum hipotiroitliyim yavas veriyorum bende sizinle devam etmek istiyorum olabilir miii
iyi geceler kizlar 11 aylik kizimi var bende emziriyorum cokta siki diyet yapmiyorum ama dikkat ediyorum bi suredir 84 ten 79 a dustum hipotiroitliyim yavas veriyorum bende sizinle devam etmek istiyorum olabilir miii
Canım zor geliyorsa zorisim diye kısaltıverrrrrzorisimbuldm ne kadar sürede 71 kiloda 56 kiloya indin.
Bu arada ben senin nickini niyeyse zorisbuldum diye okuyordum,demin farkettim doğrusunu
Canım tabi ki hoş geldinnnnniyi geceler kizlar 11 aylik kizimi var bende emziriyorum cokta siki diyet yapmiyorum ama dikkat ediyorum bi suredir 84 ten 79 a dustum hipotiroitliyim yavas veriyorum bende sizinle devam etmek istiyorum olabilir miii
Geçmiş olsun canımCanım valla hiç kalori hesabı yapmadım porsiyon küçülttüm sadece çünkü 4 aylık beeğim var sütüme bişey olsun istemiyorum boyumda 1.70 canım
Akşamla dengelemişsin canım ama kola olmasaymış iimiş
Hoşgeldin canım inş istediğin kiloya düşersin bende hîpertirioidi hastasıyım şuan tedavı görüyorum bide insülîn direncim var geçen hafta katıldım buraya bakalım nası drvam etcek çünkü çok zor kilo veriyorum
Canım bol hamurişi olmuşGünaydın kızlar dünli menüm
Sabah peynir iki çatal suçukiçi biber bir çay kaşığı reçel bir barçak çay biraz tulum peynir iki dilim elmek
Ara çeyrek dilim börek
Öğlen çeyrek simit salatalık biber bir çubuk bir bardak çay bir kaç dilim kalar peyniri
Ara iki ceviz
Akşam iki kepçe mantı( kayserili olmanın zor yanı
Kahve
hoşgeldin canım bende de hipotiroidi var bir ara bende 82_83 kilo olmuştum ilaç kullanmaya başlayınca 75 lere düştüm uzun zamandırda aynıydım ama şimdi vereceğim inanıyorum
çok az kaldı 70 in altına düşmeye
buranın çok faydası oluyor hedefime ulaşacağım sevgili arkadaşlarım sayesinde
bu arada bazı kişiler 60 olabileceğime inanmıyor
zayıflayacağım ve beni gördüklerindeböyle olacaklar
saol canım teşekkürlerCanım zor geliyorsa zorisim diye kısaltıverrrrr
Bişi olmaz
Canım ben kızım ikinci ayını doldurmak üzereyken başladım
Ekimin sonuydu
İşte beş ay doldu
Bu arada altı ay sanıyordum hesaplayınca fark ettim
Canım tabi ki hoş geldinnnnn
Ama rahatsızlığın. İçin bi doktora da danış canım
Geçmiş olsun canım
Canım bol hamurişi olmuş
Karbonidrat
Geçmiş olsun canım
Sana inanmayanların tavrı seni daha çok hırslandırsın
Hep birlikte başarıcaz canım
Kız ben unuturmuyum siziGünaydın fıstıklarrrr
Bugün adet oldummmm
Oh rahatladım
Olana kadar belim kopuyor yavvv
Bir de bu sefer tatlı ihtiyacı o kadarbastırdı ki
Zor başettim
En sonunda bugün
Ekmeğe çikolata sürüp yedim:18:
Ama çeyrek dilim ekmeğe tabiyn
Benim suçum yok:26:
Tekrar platese devam edicemmmmm
Karnım popo bacaklar nasıl yanıyorrrr
Eriyor gibin geliyor iyi hissediyorum
Bir de kızlar okula 15 mayısta okula başlamayı düşünüyorum
O zaman eski halime dönmeliyim
Arkadaşlarım öğrencilerim
Hocam ne kadar zayıflamışsınız demeli
Vermeliyimmmmmm:18::18:
Minikkelebekkkkkk
Kız sen bizi unuttun
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?