Esnek Diyet Arkadaşlığı

Feraceli · 18 Mart 2015

Bugün hiçte fena gitmiyor toparlıcam kendimi başarıcam

SakuraSP · 18 Mart 2015

rabia1558 .!.:
Bugün hiçte fena gitmiyor toparlıcam kendimi başarıcam

kolay gelsin hepimize vermek şart :)

willow tree · 18 Mart 2015

karabiber01 .!.:
Arkadaslar iyi aksamlar
Birinci olan arkadasimizi tebrik ediyorum
Eylemcim cok sagol inan senin guzel motivelerine 79 kilodan 70 kiloya kadar indim.BU 2 haftadir doktora gidemedim bende soyle bir sey dusundum.Elimde tam 7 tane listem var birinci haftadan tekrar basliuorum hepsini yapinca tekrar doktoruma gidecem cok guzel kilo verdim ve buraya daha cok yazmaya gayret edecem.

Canm listelerini paylasabilir misin

Feraceli · 18 Mart 2015

Menüm çok iyi değil ama zamanla eskiye dönmeye çalışıcam
Kahvaltım:haşlanmış yumurta
2 kibrit kutusu peynir
4 zeytin,1 yemek kaşığı bal
Ara:elma
Öğle:2 kase mısır yarmalı yoğurt çorbası
1 kase yoğurt,ıspanak yemeği
Ara öğün:1 fincan sütlü kahve
Yarım çay bardağına leblebi ve kuru üzüm karışımı
Akşam:2 kaşık yulaf ezmesi,3 kaşık yoğurt
Tarçın
Ara:2 ceviz,3 kaşık kuru üzüm,4 kuru kayısı,1 gün kurusu
2 litre su
Spoor
Yoook

willow tree · 19 Mart 2015

Herkes nerdee

zerder · 19 Mart 2015

merhaba arkadaşlar bende birkaç gündür diyet yapmayı düşünüyorum aslında yemek düzeni değiştirip sağlıklı yaşamak istiyorum.Daha öncedende arkadaş grubuna katılıp killo vermiştim tek olmuyor size katılabilirmiyim

Feraceli · 19 Mart 2015

Bugünde berbattı dövün beni 3 aylık diyeti 3 günde mahvettim

SakuraSP · 19 Mart 2015

ben başladım dünle tartıldım 69 olmuşum tekrar çok sinirlendim dün sporada başladım yavaş yavaş ama bidaha alınmicak kiloları vericem yeter artık çok sıkıldım bu kilolardan

eylemsevcan · 19 Mart 2015

Slmlarrrr kızlar tAşınma telaşından yazamıyum işede gitmiyom ondan diyet fAlanda kalmadı pzartesiden itibaren çok sıkı başlıcam inşallah herşey gönlünüCe olsunnn

Feraceli · 19 Mart 2015

eylemsevcan .!.:
Slmlarrrr kızlar tAşınma telaşından yazamıyum işede gitmiyom ondan diyet fAlanda kalmadı pzartesiden itibaren çok sıkı başlıcam inşallah herşey gönlünüCe olsunnn

Kolay gelsin ablacım

eylemsevcan · 19 Mart 2015

zerder .!.:
merhaba arkadaşlar bende birkaç gündür diyet yapmayı düşünüyorum aslında yemek düzeni değiştirip sağlıklı yaşamak istiyorum.Daha öncedende arkadaş grubuna katılıp killo vermiştim tek olmuyor size katılabilirmiyim

tabiîki gelebilirsin hoşgeldin canım bilgilerini 26 martta ilk bildirim gününde ver ekliyim şimdilik taşınma telaşındayız tabloyla uğraşamıyom o zamana kadar yazışmaya devam edersin bizimle iyi akşamlar

Feraceli · 20 Mart 2015

Günaydıın herkese ben kahvaltımı yaptım sonra evi toplayıp yürüyüşe çıkmayı düşünüyorum ama hava çoooook soğuk

zerder · 20 Mart 2015

eylemsevcan .!.:
tabiîki gelebilirsin hoşgeldin canım bilgilerini 26 martta ilk bildirim gününde ver ekliyim şimdilik taşınma telaşındayız tabloyla uğraşamıyom o zamana kadar yazışmaya devam edersin bizimle iyi akşamlar

hoşbulduk arkadaşım .Sanada kolay gelsin bu soğukta 2 çocukla nasıl kalkıştın taşınmaya maşallah sana.benim tartı bozuk zaten bende o zamana kadar yaptırırım ama gözün tartısı bozulmuyor 75 falan varımdır

zerder · 20 Mart 2015

rabia1558 .!.:
Günaydıın herkese ben kahvaltımı yaptım sonra evi toplayıp yürüyüşe çıkmayı düşünüyorum ama hava çoooook soğuk

Günaydın arkadaşım bence güzel bir plan güneş tutlması olmadan git derim ben yağmur kar olmadıktan sonra engel değil .Bende yürüyüşe gidiyorum arada o zaman çöp poşedi giyiyorum çok terliyosun sakın gülme imkanlarım bu kadar sahuna eşorfmanda olabilir

Feraceli · 20 Mart 2015

zerder .!.:
Günaydın arkadaşım bence güzel bir plan güneş tutlması olmadan git derim ben yağmur kar olmadıktan sonra engel değil .Bende yürüyüşe gidiyorum arada o zaman çöp poşedi giyiyorum çok terliyosun sakın gülme imkanlarım bu kadar sahuna eşorfmanda olabilir

Niye güleyim bnde aynısını yaptım kaç kere

zerder · 20 Mart 2015

rabia1558 .!.:
Niye güleyim bnde aynısını yaptım kaç kere

kızım her gördüğünde anne çok komiksin diyor 3 bucuk yaşında bide ne hale geldik böyle yapmadığımız şey kalmıcak bide sonuç olsam.sen kaç kilosun

Feraceli · 20 Mart 2015

zerder .!.:
kızım her gördüğünde anne çok komiksin diyor 3 bucuk yaşında bide ne hale geldik böyle yapmadığımız şey kalmıcak bide sonuç olsam.sen kaç kilosun

Boy 167 kilo 70

SakuraSP · 20 Mart 2015

rabia1558 .!.:
Boy 167 kilo 70

kilo boy aynıya :)

Feraceli · 20 Mart 2015

su_sama .!.:
kilo boy aynıya :)

Hemen hemen ama 5 kilo fazlam var

willow tree · 20 Mart 2015

Gunaydiin
ben yerimde sayiyorm ayniyim gun icinde iyi gidiyo aksam yiyorum napcaz biz

Esnek Diyet Arkadaşlığı

Nirvana

Popüler Üye

time waits for no one

Nirvana

time waits for no one

Popüler Üye

Nirvana

Popüler Üye

hedef 59

Nirvana

hedef 59

Nirvana

Popüler Üye

Popüler Üye

Nirvana

Popüler Üye

Nirvana

Popüler Üye

Nirvana

time waits for no one

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency