Forma Girme Günlüğüm(Leslie Sansone ile)

Günaydın.Hastayım birkaç gündür.Ayağa bile kalkacak halim yok.İyilesince acısını çıkaracağım ama.Bol Leslie li günlere.Selamlar...
 
Günaydın
İyileştim şükür
Durmak yok yolumuza devam.
Şimdi işten geldim hemen de tartıldım.Kilom 80.35.
 
ay leslie gerçekten çok işe yarıyor ama üşeniyoruuuum
Aslında biraz devam edince insan,yapmadığı günlerde rahatsız oluyor. Yarın sabah Leslie ile randevum var benimde.Ev konforunda Leslie çok cazip geliyor.Vücudumda toparlanıyor daha hızlı normal yürüyüşe göre.Bol Leslie li günler dilerim
 
Bu hafta sonu mini tatil planım var ondan sonra kendimi diyete spora adıcam öyle ayarladım
Hangi videosunu yapıyosunuz? Ve ayakkabı ile yapıyosunuz dimi?
 
Bu hafta sonu mini tatil planım var ondan sonra kendimi diyete spora adıcam öyle ayarladım
Hangi videosunu yapıyosunuz? Ve ayakkabı ile yapıyosunuz dimi?
Leslie 5 mile olanı spor ayakkabısı ile yapıyorum.Yoksa ayaklar ağrıyor bir süre sonra.
O zaman bol Leslie li günlerimiz olsun
 
3 kilo vermiştim ilk kilomdan ama bayadır düzenli yapamadığım için tartilmaya korkuyorum.Diyet yapmıyorum sadece Leslie yapmaya çalışıyorum.Selamlar...
ne kadar zamanda 3 kilo verdiniz. Bir sey olmaz korkmayın tartılın en azından artık dikkat ediyorsunuz haftaya daha iyi sonuc olacaktır
 
Buraya birşey yazmayınca sözümü tutmuyormuşum gibi geliyor.
Kalkıp hemen sırf yazmak için Leslie yaptığım oluyor
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…