Forma Girme Günlüğüm(Leslie Sansone ile)

Selamlar,Yukarıdaki videodan 40 dk ancak yapabildim ama bittim sonrasında birazda eliptik yapıp bıraktım. Bacak,bel, kol kalmadı bende
 
Teşekkür ederim, hastalık dozunu artırdı boğazım çok kötü, sesim kısıldı bugünde spor yapamadım. İnşallah bir an önce düzelirim de yapabilirim
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…