zaten bizi hafta sonları mahfediyor canım..Selam kızlar
Bugün yine herşey altüst oldu. Off bu hafta sonları bizi mahvediyor.
Sabah
1.5yumurta
Kasar
Peynir
Zeytin
Marul
Aksam 16.30 disarda yedik
Sardalye ızgara
Kalamar kızartma
Patlıcan salatası
Marul salatası
Birkaç patatetes kızartması
İçecek.
hoşgeldin tabii alırız seni de aramıza.Merhaba kislar benide araniza alin nooluurr tüp bebek tedavisindeyim ve kilo vermem lazım yardimci olun bana
günaydın kızlar...
dün akşam bulgurlu kıymalı yaprak sarma ve yine kızıma yaptığım makarna salatası
neyse ki bugün hafta içi..bu hafta daha iyi olmalı
öksürüğüm devam ediyor..geçmezse dr yolu beni bekler..
kahvaltıda peynir ve 2 kepekli grisini yemeyi düşünüyorum..bugün 8ciyim gene..çok yoğun bir haftaya merhaba
ne güzel bende düşebilsem o kiloya 67.7 yimaayy kızlar sabah tartıldım 64,40 isyeannaaaaa bağladım vallahi billahi yaa
Ben de zayıflamak istiyorum yaaa. 15 günde pes ediyorum hep offf... 69 dan 56 yaza kadar nasıl düşücem ben?ne güzel bende düşebilsem o kiloya 67.7 yim
Ben de zayıflamak istiyorum yaaa. 15 günde pes ediyorum hep offf... 69 dan 56 yaza kadar nasıl düşücem ben?
Su iç bide meyve ye sonra yine su iç işe yarıyor...üffff midem kazınıyo 2 saat önce azıcık şey yedim nasıl sabredeceksem
tamam canım sağolSu iç bide meyve ye sonra yine su iç işe yarıyor...
20 mart 2015 bildirim cetveli
Haftanın birincisi:
:) :) :) habercice ---1.600 :) :) :)
Hafta'nın ikincisi:
:) :) filiztoprak --- 1.300 :) :)
Haftanın üçüncüsü:
:) leylak84 ---500 :)
Veee sonuncu neslihansltn: ---200
Haftayı kilo alıp kapatanlar
Ficans:++2.100
Eguness:++700
Kaneel:++ 600
Sersum:++ 400
ilk once Aramiza hosgeldinnnn..kahvaltı menüm
bir dilim beyaz ekmek
iki parmak kalınlığında beyaz peynir
bir yeşil zeytin
1 fincan şekersiz çay
fazlaysa yarına azaltırım
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?