Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz

zeynep4 .!.:

tamam o zaman yemeyim
bende gastrit var aç duramıyorum o zaman yatmadan ne yiyebilirim mesela form kraker yiyebilirmiyim

Genişletmek için tıkla...

EGuness .!.:

sabah canım bişey istemedi

2 küçük dilim limonlu kek
1 çay

elma yiyeceğim şimdi

Genişletmek için tıkla...

EGuness .!.:

bendede var canım gastirit valla benim menüm genelde

sabah zeytin peynir domates salatalık yumurta çay yiyiorum

2saat sonra 1 yeşil elma o aradada 2 yeşilçay 1 litre suyu bitiriyorum

öğle 2 saat sonra ne varsa mesela bugun 2 biber dolma 1 kase pul biberli yogurt ardından yeşil elma (1 bardak yeşilçay 1litre su )

2 saat sonra ya yogurt yiyiorum yada kefir elma yani 1 bardak kefir 1 yeşil elma

akşam salata yiyiorum ardından yeşil elma

2saat sonra yeşil elma

genelde böyle ypıyorum çok acıkırsam aksam yemeği yiyorum normalde

Genişletmek için tıkla...

Kaneel .!.:

o da cok kotu .. karbonhidrat .. kilolarin dostu ..
illaki birsey yicem diyorsan yogurt , ayran , kefir , sut onerebilirim .. meyve gastrit icinde kotu ..

Genişletmek için tıkla...

Kaneel .!.:

afiyet olsun canim .. cok severim limonlu kek :) limonlu olan herseyi severim dogrusu .. yil olmustur yemeyeli .. ahh su kilolar .. :)

Genişletmek için tıkla...

sersum .!.:

selam canlarım....öksürüğüm iyice arttı antibiyotiğe başladım..göğsüm acıyo valla öksürdükçe..ne fenaymış yaww...

3 den beri daha yeni oturdum..actifrayda karışık kızartma için sebzeler doğrandı..kendime kadar bakla,ve portakal sulu kereviz yaptım..ne kızım ne de eşim sevmez ben seviyorum diye kendime yaptım napiim ..
brokoli , karnıbahar,havuç ve kabak haşladım onları da z.yağında soteledim mi kaç günlük yemeğim çıktı..tabii sadece benim..bizimkilere ayrı bişeyler yapılacak..ne şanssızım yaww..keşke sevseler sebzeyi..
işte böyle..

Genişletmek için tıkla...

habercice .!.:

İyi geceler kızlar ancak gelebildim.
Yeni gelen arkadaşlar hosgeldiniz
Sersumcum geçmiş olsun. İnşallah cabuk atlatirsin. Bizde de yemek olayı hep sorun eşimle çocuklara farklı bana farklı yapmam gerekiyor.
Filiz ev isi yürüyüşten daha yararlı bence. Çünkü hem evin temizleniyor. Hemde enerji harciyorsun.
Kanel karatay hakkında ne kadar bilgilisin. En doğru diyet bence o ama su bogazimizi tutup cizzz yemesek.

Genişletmek için tıkla...

adilemir .!.:

selam kızlar . nasılsınız .
uzun zaman oldu giremedim.
bu sabah kahvaltımı abarttım.
1 bardak süt
2 büyük dilim kızarmış tereyağlı ekmek.
1 büyük dilim peynir
1 dilim kek

öğlen için kahvaltılık getirdim.
2 haşlanmış yumurta
1 büyük dilim peynir
1 adet portakal
3 galetam var.

herkes iyidir inşallah.
bi yaramazlık yok değil mi.

pazar günü oğluşum bilsem sınavına girdi. bu sınava daha önce çocuğunuz girdi mi kızlar. kazananlar memnun mu acep

Genişletmek için tıkla...

EGuness .!.:

sağol canım aynen eşimde limonlu kek çok sever hep limonlu kek isteyip duruyor malum bende çok seviyorum dayanamıyorum yiyorum vallahi

Genişletmek için tıkla...

cakmel .!.:

Zeynepcim,hoş geldin ve inşallah rBbim duanda kun fe yekun der. Ve o demiyorsa da hayır olduğundandır dualarına amin diyorum arkadaşım.

Sabah
2 krep
Kahve

Öğle
Ceviz
Leblebi
3 gün kuru
Salep


Akşama

Tarhana çorbası
Salata

Selâmetle...

Genişletmek için tıkla...

filiztoprak .!.:

bizimkilerde sevmiyor canım hergün et yapsan yerler ama bende kendime özel yapıyom senin gibi

evet canım en iyisi ev işi her yer temizleniyo dur bakalım daha yaz temizliği yapmadık canım oooodaha çok iş var

yaramazlık yok canım sen nasılsın yoktun hamişlik durumu iyidir umarım

Genişletmek için tıkla...