- 13 Mart 2013
- 2.981
- 3.952
- 248
17 Nisan Cuma Listesi
Kilo Verenler
- Leylak84: - 700 gr
- Cakmel: -500 gr
- Sersum: - 300 gr
neslihansltn
EGunes
Kilo AlanlarFiliztoprak: +300gr
Habercice : + 900 gr
Ficans: +2100 gr
Kızlar listemizi telefondan yaptım. O yüzden biraz tuhaf oldu. Kusura bakmayın. Bugün internette bir sorun var. Bilgisayardan yapamadim.
Burada birincimizi tebrik ediyorum.
Leylakcim tekrar tebrikler.
sağol canım
öff hep öyleyiz canı yaa..olsun napalım..seninki de +300gr hiç bişey değil gider haftaya
ellerine sağlık canım...leylağım tebrik ederimmm
kızlar hepimizi tebrik ederimmmbiz burada olarak bile tebriği hakediyoruz..
geçmiş olsun fincans. bi daha şişmesin boğaz .Günaydın kızlar
Boğazım geçti şükür, haftasonunu saymıyorum kaçamaklı geçti, bugünden itibaren düzenli bildirim yapacağım inşallah, gitsin artık bu kilolar
Sabah kahvaltım 2 haşlama yumurta, peynir, domates, süzme yoğurt, 1 lokma ekmek,badem
birkaç güne yürüyüşe de başlayacağım
Hepimiz için kaçamaksız güzel bir hafta olur inşallah
telafi etmişin kıs işte baya yürümüşünselam canlar...bugün hep dışarıdaydım anca gelebildim...
filizim iyi pazarlar ve habercicecim iyi seyirler canım..
sabah kaçamaklı
1 simit
pastırmalı omlet
peynir zeytin
söğüş salata
1/3 muz 1/4 portakal 1/2 kivi
çay
2. öğünüm
2 lahmacun
ayran
bugün karbonhidrat çok kaçtı yarın telafi edicem inşallah
çok yürüdüm ama en az 4-5 km
maşallah maşallah :) merhaba kızlar bende burayı yeni farkettim haftalık mı yazıyorsunuz listeyi17 Nisan Cuma Listesi
Kilo Verenler
- Leylak84: - 700 gr
- Cakmel: -500 gr
- Sersum: - 300 gr
neslihansltn
EGunes
Kilo AlanlarFiliztoprak: +300gr
Habercice : + 900 gr
Ficans: +2100 gr
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?