Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz

günayydın..izindeyim ama erkenden hortluyorum..
dün eşim evdeydi gelemedim..ben de kaçamaklıyım..patlıcanlı gözleme almış..çayla 2-3 dilim yedim
akşam bulgurlu sulu köfte ile bitirdim
şimdi de kahvaltımı yapıcam..
2 yumurtadan yumurta salatası..
çayy

çokkkkk yağmur var Ankara^dakış gibi valla
 
Cunku kaynanam ve girumcemin imali laflarindan sikildim
Sut sorunum da yok allaha sukur basladim o yuzden. İnsallah ayda 1 kilo bile versem rahat edecem.
77 yle doguma girdim hala 70 kiloyum
imalı laflar mı.
yok artık. ayıp . yeni doğum yapmış insana yapılır mı yani. terbiyesizlik.
sen üzülme sakın. boş ver . onların ayıbı .
umarım istediğin gibi kilo verirsin
 
sabah kahvaltım 2 yumurta , tereyağında
1 bardak limonlu pekmezli su

öğlen çok mamalar yiycem. börekler , pastalar , kurabiyeler , kısırlar.
çünkü bugün öğlen baby shower im varrrrr
arkadaşlarım düzenlemiş. organize etmiş.
hazırlıklar tam.
ben de yiycem bugün.
şekerim için börek çörek sakıncalı ama bi günden bi şeycik olmaz. abartmayı düşünüyorum.
 
Resim bekliyoruzzz
 

üzme kuzum kendini..meto değişikliğe anında tepki veriyor..şişmişsindir..oruca da alışınca normale döner..kızını kutluyorum canım..

günaydın....evdeyim şükür çünkü regl gene kötü geçiyor..yaş ilerledikçe berbat oluyor..nolucak halim bilmem..
canım kahvaltıda birşey istemedi..çorba içtim
canım haklıymışsın şişkinlikmiş en azından 1 kilosudinlenmen lzım canım izinlisinde ben evden çıkamıyorum ilk iki gün geçmiş olsun kuzum

sağol canım sanada afiyet olsun

Cunku kaynanam ve girumcemin imali laflarindan sikildim
Sut sorunum da yok allaha sukur basladim o yuzden. İnsallah ayda 1 kilo bile versem rahat edecem.
77 yle doguma girdim hala 70 kiloyum
ayyyy çok ayıp ya zaten insan bunalım oluyo o zamanlarda hiç takma canım azimlisin belli bu kilolar gidecek onlarda arkandan bakacaklar

ne güzel bi sürpriz olmuş canım tadını çıkar kıs boşver gerisini
 
selam kızlar kahvaltım
1 avuç fıstık+1 kase yoğurt
ara yoğurt kaymağı ayyy kıyamıyom kendim yapınca
öğlen=pirinç lapası+tavuk beyaz eti+yoğurt+domates salatalık
ara= 1 elma
akşam=1 avuç fıstık+1 kase yoğurt
ara=1 avuç kiraz
pirinç lapasını ben çok sevdim yağsız oluyo arada yemeyi düşünüyorum akşam ona göre hafif yiyorum yinede
zaten biliyosunuz pirinç lapası diyetide var çok tok tutuyo
 
Kızlar bugün erkenden uyanan bebısım sonra uyudu bende saat 10 da uyandım hastayız şoklardayım son 4senedir nerdeyse hiç on da uyanmadım ne güzel bişey ya neyse kahvalti geç olduğundan bugün kilo sanırım sabit kalır yalnız ben sahaları tartılıyorum pek güzel gidiyor yarın kilo bıldırımınde gorursunuz ins bence nohut hem tok tutuyor doyuruyor hemde bagısaklara iyi geliyor tabi bide emzirme etkili

kahvalti

1haşlanmış yumurta
bi tane kalem böreği
6sivri biber bi dili ekmek
şekersiz çay


öğle
mantar yapacağım istediğim kadar yerim mantarı
bi kase yoğurt
bi kase çorba
bi dilim ekmek

ikindi de
meyve mutlaka yerim form buskıvı

akşam kabaklı kısırlık bulgurlu yoğurtlu salata ve çorba
spor
50 ip atlama
20 mekik
 
geç kalkmak özleniyor haklısın...
canım seni de liste yapma sırasına ekleyeyim mi...yarışmamıza katılmak için listeyi sırayla yapıyoruz..kabul edersen eklerim..yok istemezsen sadece bildirimde de bulunabilirsin tabii..
ilk sayfada sıramız ve ben perşembeleri sıra kimde hatırlatıyorum...
 
olur canım eklede nasıl bi liste yapmam gerektiğini anlamadm ilk sayfayi okuyorum okuyorum bi türlü yapamıyorum kendime çizdiği zaten yapamadım pc alamıyorum tel antika olmuyor bi yardım eden olsa bana cızelge yapıp ozelden verse sonra yapıstırım eşimin telden işi olmayan biri varsa rica ediyorum
 
canım artık çizelge yapamıyoruz..ayarları bozmuşlar...en fazla kilo verene göre liste yapıyoruz sırayla yarın yapacağız zaten görürsün kolay yanii..
 
Carsamba gunu tartildigimda 69.9 geliyordum 600 gr gitti diyr seviniyirdum ki bugun tartildim 70.5 geldim

Aksam yedigim cig koftr yuzunden hep

Yarina kadar sindiririm insallah

Kahvalti
Eti form buskivi corekotlu ve sade kahve
Oglen
Tek yumurtali menemen, 1 dilim ekmek
Aksam
Nohut yemegi 1 dilim ekmek
Ara ogun
1 kase yogurt

Temizligr devam ediyorum yinr spor yapamam sanirim
 
liste sıramız...

habercice:17 Nisan 2015 liste yaptı

ficans:24 Nisan 2015 liste yaptı

çakmel:1 Mayıs 2015 liste yaptı

filiztoprak:8 Mayıs 2015 liste yaptı

neslihansltn:15 Mayıs 2015 liste yaptı

eguness:22 Mayıs 2015 liste yaptı

sersum:29 Mayıs 2015 liste yaptı

sersum:5 Haziran 2015

kaneel:12 Haziran 2015


cansucnsu :19 Haziran 2015

safransari:26 Haziran 2015

Girlboymom:3 Temmuz 2015

leylak84:10 Temmuz 2015

yarın liste bende kızlar...tartı yüzümüzü güldürsün.15:00 da liste hazırdır..14:30 a kadar bildirimleri beklerim..
 
dün baya baya abarttım mamaları
börekler , pastalar . her şeyden yedim maşallah
bu sabah menemen
pekmezli limonlu su
öğlen yine domates salatalık peynir zeytin yoğurt etiform.

akşama taze fasülye kavurması yaptım.
 
Rumuz:girlboymom
baş.tarihi:29 mayıs 2015
baş. Kilo :71,4kg
geçen hafta kilo:71,4kg
bu hafta kilo :70.0kg
fark:1,4kg
fark yüzdesi :1,9607
yaş:27 boy:1,68
beden :40
spor 5gün mekik +ip atlama +emzirme
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…