Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz

selam kızlar cuma geçti herkesss kayıp
A aaadddaaa ve ben varız sadecene

kahvaltım kaçamaklı lakin eşim kıymalı börek istedi aldım ve yedimmm

öğlen
yok

akşam

kuru sebzeli bulgur pilavı
tavuk döner
şalgam suyu
pulbiberli yoğurt

çayın yanına 2 burçak bisküvi

veee 2 top dondurma

eşim nöbetçi kızımla benim lazer yapma günümüz yaniiher biyerimizi lazerledik öldük bittik
bu arada kızlar ben bayaa memnunum evde kendim yapmaya üşenmemin dışında kollarım bayaa azaldı diğer bölümleri seyrek yapmama rağmen seyrelme çok fazla ve çok geç çıkıyor..hani demiştim ilk aldığımda kullandıkça söylerim diye..kızım sağolsun yalvar yakar yaptırıyor..yaz geliyor diyorum dinlemiyor nedir bundan çektiğim bilmem
 
Bugun ikindi bi bardak sutku kahve 23 ceviz biraz leblebi aksam da esimle yemege ciktik kizlar yarim adana yedim ammmaa harika ekmek yapmislardi dayanamadim ondan baya yedim bi parca da bitter cikilata sanirim bugun adet oluorum insssss
 
Evet canm herkescikler haftasonu tatilinde sanirsammm kizlllarrrr nerdeeiniz
 
bu sabah

omlet
peynir
zeytin
kızımdan kalan avuç içim kadar pizza
çayy


bu hafta evdeyim çok şükür dinlenicem..gerçi ay sonu fena sıkışık nöbetlerim ama napalım olcak okaaa
şimdilik bukaaa kızlar...
 
evet kızlar... A aaadddaaa ciğimin de dediği gibi herkesler nerdee..kızlar 1 ay kaldı yaza saldık gitmiyo kilolar da tabiii
dün kızımı MR a götürdüm kulağı için gündüz de alışverişteydim gelemedim gene kimseler yok..hadi hafta sonu anladık geziyoz..ama hafta içi gelin kızlar..olmuyo böylee ceza kesecem bakın
 
dünsabah

omlet
peynir zeytin


öğlen

1 lahmacun
ayran salata


akşam

menemen
peynir zeytin


bu sabah erken uyandım gene tabii..kızımı götürdüm geldim uykum vardı ...uyudum 11.30 da kalktım
şimdi kahvaltı yapıyom

pastırmalı sütlü omlet
yoğurt
peynir zeytin
çay

regl oldum bugün cumaya şişerim gene..

buralardayım çekecem kulağınızı ama
 
filizimin dediği yaş maya maskesinden yaptım bakalım nasıl olacak yarım saat sonra..
filiztoprak canım ben tariflere baktım sütle veya yoğurtla inceltin diyor ben ikisindende accık kattım sen ne katıyon deyiver..
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

I
  • Kilitli
Diyet motivasyon grubu
Yorumlar
6
Görüntüleme
2K
Mune
  • Kilitli
Birlikte yeniden başlayalım 💥
262 263 264
Yorumlar
5K
Görüntüleme
128K
Chocolita
  • Sabit
  • Featured
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
21731 21732 21733
Yorumlar
435K
Görüntüleme
7M
armin83
Hedef -25 kg! Diyet Listem + PCOS
2 3
Yorumlar
56
Görüntüleme
26K
reyhan_nazli
3 Haftalik Zayıflama Yarismasi (Spor + Diyet)
8 9 10
Yorumlar
189
Görüntüleme
22K
Zeytur
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…