aaaaaaaaaaa nooldu kıss kolunaa..ben mi kaçırdım..geçmiş olsun canımm.Kızlar bomba gibi geliyorum dedim sağ kolum da alçı var o yüzden evde ne varsa onu yiyorum ne yazık ki perşembe günü kontrolüm var çıkarsa cuma bildirim yaparım ama devam ederse kilom gerçeği yansıtmaya bilir malum alçı var.
hafta sonu hepimiz salıyoruz azcık canım..lahana çorbası mı yapıyonbende 2 haftadır lahana diyeti yapıyorum hafta içleri hafta sonu serbest bırakıyorum kendimi bende dün regl oldum tartılmaya korkuyorum açıkçası 76 kilo civarındayım boyum 177 bu hafta diyetimi devam ettirip cuma tartılacağım inş hiç değilse 74 ü görürüm hedefim 65-68 arası hadi bakalım inşallah birbirimize böyle destek olarak veririz kiloları
sersumcum haklısın canım gelemiyom bi türlü cuma günü ya annemlere gidiyoz yada onlar geliyor eve geç geliyozevet kızlar... A aaadddaaa ciğimin de dediği gibi herkesler nerdee..kızlar 1 ay kaldı yaza saldık gitmiyo kilolar da tabiii
dün kızımı MR a götürdüm kulağı için gündüz de alışverişteydim gelemedim gene kimseler yok..hadi hafta sonu anladık geziyoz..ama hafta içi gelin kızlar..olmuyo böylee ceza kesecem bakın
Neslihan geçmiş olsun canım nolduydu koluna kıs haberim olmadıKızlar bomba gibi geliyorum dedim sağ kolum da alçı var o yüzden evde ne varsa onu yiyorum ne yazık ki perşembe günü kontrolüm var çıkarsa cuma bildirim yaparım ama devam ederse kilom gerçeği yansıtmaya bilir malum alçı var.
sütle incelttim canım harika bişeyya iyiki hatırlattın bende yapıcaktımfilizimin dediği yaş maya maskesinden yaptım bakalım nasıl olacak yarım saat sonra..
filiztoprak canım ben tariflere baktım sütle veya yoğurtla inceltin diyor ben ikisindende accık kattım sen ne katıyon deyiver..
canım lazer hakkıbnda biraz bilfgi verirmisin lumia mı aldın 600 liralık olanmı 1000lik mi bıyyık bölgene falan da oluyor mu acı var mım kışın mı yapılıyroselam kızlar cuma geçti herkesss kayıp
A aaadddaaa ve ben varız sadecene
kahvaltım kaçamaklı lakin eşim kıymalı börek istedi aldım ve yedimmm
öğlen
yok
akşam
kuru sebzeli bulgur pilavı
tavuk döner
şalgam suyu
pulbiberli yoğurt
çayın yanına 2 burçak bisküvi
veee 2 top dondurma
eşim nöbetçi kızımla benim lazer yapma günümüz yaniiher biyerimizi lazerledik öldük bittik
bu arada kızlar ben bayaa memnunum evde kendim yapmaya üşenmemin dışında kollarım bayaa azaldı diğer bölümleri seyrek yapmama rağmen seyrelme çok fazla ve çok geç çıkıyor..hani demiştim ilk aldığımda kullandıkça söylerim diye..kızım sağolsun yalvar yakar yaptırıyor..yaz geliyor diyorum dinlemiyor nedir bundan çektiğim bilmem
hoşgeldinmerhabalaar bende kilo vermeye çalışıp bir türlü veremeyenlerdenim paylaşımlarınız birbirinize destek olmanız çok hoşuma gitti bende katılabilir miyiiim sizeee
gecmişş olsun canm naptınKızlar bomba gibi geliyorum dedim sağ kolum da alçı var o yüzden evde ne varsa onu yiyorum ne yazık ki perşembe günü kontrolüm var çıkarsa cuma bildirim yaparım ama devam ederse kilom gerçeği yansıtmaya bilir malum alçı var.
maşallah boyun cok uzunmuşbende 2 haftadır lahana diyeti yapıyorum hafta içleri hafta sonu serbest bırakıyorum kendimi bende dün regl oldum tartılmaya korkuyorum açıkçası 76 kilo civarındayım boyum 177 bu hafta diyetimi devam ettirip cuma tartılacağım inş hiç değilse 74 ü görürüm hedefim 65-68 arası hadi bakalım inşallah birbirimize böyle destek olarak veririz kiloları
off çok fena tadı ben yaparken bulyon katıyordum idare ediyordu o zaman..1-1.5 ayda 8 kilo e daha ne olsun tebrik vallaçorbasını yapıp blenderdan geçiriyorum canm. aynen öyle son zamanlarda çorba içmemek için bazen akşam öğünlerimde bile su içiyorumama durum böyleyken bile kilo veremiyorum
geçen sene lahana diyetiyle 1 - 1,5 ayda 8 kilo vermiştim inşallah bu sene 12 kilo filan verebilirim
anlıyorum canım..ama burası da boş olunca biliyosun bizde de motivasyon kalmıyosersumcum haklısın canım gelemiyom bi türlü cuma günü ya annemlere gidiyoz yada onlar geliyor eve geç geliyoz
cumarteside pazar var eşim evde kızında okul olmayınca benle derdi bitmiyorpazar malum gezme falan ayyyyy valla gelemiyom ama dikkat edicem benimde zararıma
canım belin iyimi bu aralar işede başladınya merak ettim
kızının sonuçları ne çıktı iyidir inşallh
sütle incelttim canım harika bişeyya iyiki hatırlattın bende yapıcaktım
hergün yapmayı düşünüyorum hatta
birde yumurta akı ile şekerde yapılıyo belki araştırırken görmüşündür
1 yumurta akı+1 tatlı kaşığı şeker kar haline gelinceye kadar çırpılıyo 20 dk . falan bekleniyo buda sarkmaya karşı hatta göğüslere bile yapılıyomuş botoks gibi oluyomuş şaştım vallaamaan yüz neysede göğüsle kim uğraşcak
dondurma kaçınılmaz kaçamağımız maalesef yazın..olsun okaa beeedün akşam ekmek yaptım yine eşim çok sevdide
dün yediklerim sağlıklı sabah kahvaltımı yaptım
öğlen 1 avuç erik yedim
akşam=2 etli biber dolması +yoğurt+domates salatası
ara=erik
son anda bozuldu dondurma yedim
bu sabah kahvaltı=2 DİLİM TB. EK=peynir zeytin naneye takmış durumdayım nerdeyse yarım demet nane yiyom kızlar
kızıma hamileykende yiyordum+çay+ceviz
akşamı sonra yazayım düşünmedim
sonra tekrar gelirim
canım lazer hakkıbnda biraz bilfgi verirmisin lumia mı aldın 600 liralık olanmı 1000lik mi bıyyık bölgene falan da oluyor mu acı var mım kışın mı yapılıyro
hoşgeldin
gecmişş olsun canm naptın
maşallah boyun cok uzunmuş
regl den sonra 2-3 gün daha şiş olursun canım moralini bozmakızlar bende regl olamıyorum diye moralim bozuktu malum emziriyorum sonmunda dün oldum şişkinliklerim gecer yediklerimde cok duzensiz bugun öglen
çagla yiycem
aksam
yogurtlu ıspanak kavurma
mercimek corbası
kuruyemiş beni bitiryor
babet giyersin cicim noolcak..boyum başıma bela zaten eşim benden kısa olunca kötü oluyo
Kes sersumum bncede haketti bizimkiler hehehevet kızlar... A aaadddaaa ciğimin de dediği gibi herkesler nerdee..kızlar 1 ay kaldı yaza saldık gitmiyo kilolar da tabiii
dün kızımı MR a götürdüm kulağı için gündüz de alışverişteydim gelemedim gene kimseler yok..hadi hafta sonu anladık geziyoz..ama hafta içi gelin kızlar..olmuyo böylee ceza kesecem bakın
Bende olamamistim cnm ipin ucunu kacirmistim sisliklrde malum ama cok sukir oldum 3 gun bugun artik dikkat etmeye basladimkızlar bende regl olamıyorum diye moralim bozuktu malum emziriyorum sonmunda dün oldum şişkinliklerim gecer yediklerimde cok duzensiz bugun öglen
çagla yiycem
aksam
yogurtlu ıspanak kavurma
mercimek corbası
kuruyemiş beni bitiryor
aynen öyle yapıyorum canımmoff çok fena tadı ben yaparken bulyon katıyordum idare ediyordu o zaman..1-1.5 ayda 8 kilo e daha ne olsun tebrik valla
anlıyorum canım..ama burası da boş olunca biliyosun bizde de motivasyon kalmıyo
belim daha iyi çok şükür arkadaşlar da anlayışlı sağolsunlar yormadan yavaş yavaş çalışıyorum napalım
kızımın kulağı işte canım bakalım rapor çıksın doğru dürüst bi kbb ciye gidicez inşallah
hımmm onu da denemeli....ferahlık hissi verdi bana üstüne de gül suyu ile tonikledim
dondurma kaçınılmaz kaçamağımız maalesef yazın..olsun okaa beee
Eki Görüntüle 1829846 silk'n canım 150000.atımlık..kızımla beraber kullanıyoruz..bıyık koltukaltı bikini bacak heryere uygulanıyor..ağdanın yanında hiiiiiç acımıyor..atım bitince gene alıcam bu sefer 300000 atımlık alıcam..o da bizi bitirir zaten ana kız 1200-1300 TL ye lazer daha ne olsun..en güzeli koyu ciltleri de görüyor bu ürün philips in ki koyu ciltleri görmüyormuş..hem de pahalı
regl den sonra 2-3 gün daha şiş olursun canım moralini bozma
babet giyersin cicim noolcak..
aynen öyle yapıyorum canımm[
o geçen seneki 8 kiloyu aldım ki gerii
canım baktım da 300.000 atıslıgı 650 nerdeyse lumiayla aynı ama dedigin gıbıyse gorme olayından bun tercıh edılmelı ama para nerdeyse ayn ıya geliyorzarrı var mıdır acaba radyasyon acısındanoff çok fena tadı ben yaparken bulyon katıyordum idare ediyordu o zaman..1-1.5 ayda 8 kilo e daha ne olsun tebrik valla
anlıyorum canım..ama burası da boş olunca biliyosun bizde de motivasyon kalmıyo
belim daha iyi çok şükür arkadaşlar da anlayışlı sağolsunlar yormadan yavaş yavaş çalışıyorum napalım
kızımın kulağı işte canım bakalım rapor çıksın doğru dürüst bi kbb ciye gidicez inşallah
hımmm onu da denemeli....ferahlık hissi verdi bana üstüne de gül suyu ile tonikledim
dondurma kaçınılmaz kaçamağımız maalesef yazın..olsun okaa beee
Eki Görüntüle 1829846 silk'n canım 150000.atımlık..kızımla beraber kullanıyoruz..bıyık koltukaltı bikini bacak heryere uygulanıyor..ağdanın yanında hiiiiiç acımıyor..atım bitince gene alıcam bu sefer 300000 atımlık alıcam..o da bizi bitirir zaten ana kız 1200-1300 TL ye lazer daha ne olsun..en güzeli koyu ciltleri de görüyor bu ürün philips in ki koyu ciltleri görmüyormuş..hem de pahalı
regl den sonra 2-3 gün daha şiş olursun canım moralini bozma
babet giyersin cicim noolcak..
biraz istahım azaldı ama regl olunca ömutluyum vallaBende olamamistim cnm ipin ucunu kacirmistim sisliklrde malum ama cok sukir oldum 3 gun bugun artik dikkat etmeye basladim
ben iki kere almanın fiyatını söyledim canım 150000 liği 500 e aldım ben bi de 300000 lik alırsam yaklaşık 1200 olacak yanii 450000 atışcanım baktım da 300.000 atıslıgı 650 nerdeyse lumiayla aynı ama dedigin gıbıyse gorme olayından bun tercıh edılmelı ama para nerdeyse ayn ıya geliyorzarrı var mıdır acaba radyasyon acısından
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?