Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz


Bende en cok spordan fayda gordum. tek basina diyet hic ise yaramadi bilakis kilo aldim.
 

Susuzluk zor Allah yardimcin olsun.
Temmuzda selale insaat halindeydi acik degildi. oraya kadar gidip geri donduk bitti mi acaba?
 
Sersum canım Listeye de ekledin beni ama olmuyor sizi takip edicem hakkını helal et
Olsun canım..sen arada takıl yine de bize arayı uzatma
1. mizi ben de tebrik ediyorum.

sersum. seni de eksilerde görmek istiyorum. git gite eksilerde görmek istiyorum her hafta yalnız .


babacığın nasıl oldu sersum cuğum. iyidir inşallah
inşallah canım...İyi çok şükür şimdilik tomografi sonuçlarını bekliyoruz.inşallah iyi çıkacak
@sabahvesen in hesabi nie pasif anlamadim
ceza verilmiştir canım..döner sonra
Kendimi bugün biraz zayıflamış hissediyorum ama alçak baskul öyle demiyor bazen eşimden şüpheleniyorum acaba oynuyor mu
bak seeen yapar mı öyle şeyler
bende kaçırdım canım bu ara regl kapıda tatlı isteği tavan yaptı azucuk bişeler yedim


en sevmediğim şey saç bizdede çok oluyo benimde çok dökülüyo
Ayy benimki de çok dökülüyor sinirrr..
Hadi hayırlı işleri olsun inşallah canım...
Offf susuzluk çok fenaaa..Allah yardımcın olsun canım ..
 
selam kızlar...gelemedim kusura kalmayın..Yarın da kilomu bildirebilirim inşallah..Olmazsa idare edin misafirim var malum..Ama kaçamak yapmadımYarın annemlere gidiyorum..p.tesi dönücem..hayırlısıyla kaçamaksız inşallah

liste sıramız...


aaadddaaa:4 Kasım 2016

sersum:11 Kasım 2016


sabahvesen:18 Kasım 2016


filiztoprak:25 Kasım 2016

seylanıngünlüğü:2 Aralık 2016


aaadddaaa:9 Aralık 2016

sersum:16 Aralık 2016

sabahvesen:23 Aralık 2016


Yarın liste yapma sırası A aaadddaaa da..Canım şimdiden kolay gelsin
 
canım güzel güzel sonuçlar alırsınız İnşallah Allah ın izniyle.
 
Sagol sersumcum ugramaya calis ama ozletme kendini
 
Kızlar selam...bugün babamın sonuçları çıktı çok şükür iyiye gidiyorAllah ihtiyacı olan herkese şifa versin.
bugün halamla Kızılaya gittik bol bol yürüdük sadece kahve içtik okaaa
akşam yemeğim

5 adet çinekop
salata 3 adet çiğköfte


yarın umarım hepimiz çooook güzel kilolar veririz
 
gözünaydın sersumcum sevindim babana
halanda kafa dengiymiş iyi senin için
kızlar sular geldi inşallah gitmez
bu arada regl oldum çok şişim
kahvaltım=bugün omletti yanında çay
akşam=köfte salata
 
gözünaydın sersumcum sevindim babana
halanda kafa dengiymiş iyi senin için
kızlar sular geldi inşallah gitmez
bu arada regl oldum çok şişim
kahvaltım=bugün omletti yanında çay
akşam=köfte salata
Iner o bikac gune cnm yarin sis cikarsan da sakin takma sular gelmis oh ne guzel
 
Kizlar ya esim xbox almis nasi sevndim aksamlari aciorum cardio dans esiorum havalar soguk sadece disarda 30 dk yuruyebikiodum kosu bandim var ama suan dans etmek daha guzel geldi bna
 
A aaadddaaa filiztoprak sağolun kızlar..

ilk bildirim benden ..Misafirim olmasına rağmen az da olsa gitmiş

rumuz:sersum
diyeti:dukan karatay karışımı
başlangıç kilo:84.3kg
baş.tarihi:07 Ekim 2016
geçen hafta:83.2kg
bu hafta:83 kg
fark:-200
yüzde:%0,240
ilk hedef:75kg
spor:2 gün 3 km yürüyüş

A aaadddaaa kolay gelsin canım..Hepiniz güzel kilolar vermişsinizdir inşallah...ben kaçar..p.tesi salı görüşürüz..gelebilirsem gelirim..
 
Iyuyim cnm ya nerelerdesin ozledim seni benim tam gaz devam edio kilo verme maratonu sen nasilsin koruyabilio musin
canım koruyamadım tabi.
56.80 oldum. ne güzel 55 e düşmüştüm.

benim tek sıkıntım abur cubur. onu kesemiyorum.
dün 80 gr. tablet çikolata yedim . üstüne neccafe 3 ü bi arada içtim.
yani tatlıya düştüm uzun zamandır.
yemek yemesem de abur cubur ile hayatım devam etse isterim yani.
onu kesersem yine 54 e düşerim inşallah da işime gelmiyor beee
 
Kizlar ya esim xbox almis nasi sevndim aksamlari aciorum cardio dans esiorum havalar soguk sadece disarda 30 dk yuruyebikiodum kosu bandim var ama suan dans etmek daha guzel geldi bna
aaa benim 10 yaşındaki oğlan istiyor xbox . iyi olmuş . ne güzel faydalan işte
Amin canım.. çok şükür minimal de olsa küçülme varmış kitlede çok mutlu olduk

Siz benim yerimi aratmazsınız canımcım
oy kuzum ço k sevindim. Allah şifa versin inşallah babacığına ve bütün hastalara.
 
@demirleke canim ben de ilk 55 e dustugum zamanlar inanki yiyerek dusmustum manken gibiydim snra yemek olayini hayatimdan cikardim elimin altinda ne varsa ondan tukettim cerez nescafe yada ne varsa snrq da yavas ya as almaya basladim yani yaklasik 1.5 yil hic yemek yemedim diyebilirim smdi bu yil yeniden yemek yemege basladim
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…