Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz

Triplimelek Megi · 6 Aralık 2016

Selam kızlar

Kahvaltım:

Çok az peynir
1 dilim tb ekmeği
2 bardak şekersiz çay
1 tane domates
2 tane kuru kayısı

Öğlen:

2 ceviz
1 mandalina

Akşam:

Taze yeşil fasulye susuz 3 kaşık
1 dilim tb ekmeği
1 bardak ayran

sersum · 6 Aralık 2016

aaadddaaa .!.:
sersum burasi da cok soguk cnm ya dodum sabah cikamiorum okuldan guya 4 saat dersim var bugun yani hala burdayim sabah kan vermeye gittim gecen gittigimde gec olmustu verememistim

sonuçların iyi çıkar inşallah canım

sersum · 6 Aralık 2016

2. öğünüm

yoğurt çorbası
mantar sote
bulgurlu kabak yemeği

yazarhanim35 · 6 Aralık 2016

tünaydın kızlar

sabah 1 tane mandalina yedim ilacımı almak için

buda öğle yemeğim

Safransari · 6 Aralık 2016

Sabah
Krep 1 tane, prynir, yarim haslanmis yumurta 5 zeytin

Ara
2 kuru kayisi

Oglen
Tarhana cirbasi, haslanmis karnibahar, 2 dilim ekmek

Ara
1 elma

adilemir · 6 Aralık 2016

Seylanin Gunlugu .!.:
Ocak'ın 5'inde istediğim kiloya ulaşacakmışm telefonum öyle söylüyor hadi bakalım

hahah. hadi bakalım. görelim seni.
benim ortanca oğlanın doğum günü 5 ocak 2011 .
o gün hatırlatacağım sana nasip olursa bak . ulaştın mı diye

geçmiş olsun bu arada iyi olmamışsın hala.
senin yaşadığın yerde kış mevsimi olmaması lazım demi. nasıl hasta oldun üşüttün.

mesmeser .!.:
Insan kendi bünyesini daha iyi bilir benim esimde de faranjit var okulda çok bagirmaktan ve tozdan kaynaklanıyor hasta oldu mu birden kötü oluyor bir haftadır ilaç kullanıyor ama hep bu akıntısı var acaba oda mi kullansa dr la pek arası gitmeyi hiç sevmez eczaneden ilaç alıp kullaniyor

ben de ilaç kullanmam. çok şükür öyle ağır hasta da olmuyorum yıllardır .
sirke ile gargara yapıyorum . çok rahat edemez isem çocukların şurubundan bi fırt çekerim . o da nadir olur ya.

çocuklara da ilaç kullanmıyorum şükür .
doğal yöntemlerle hasta etmemeye çalışıyorum . salgın olup da okuldan bi şey gelirse zor oluyor tabi. o zaman pedituus . coorsall gibi ilaçlar kullanıyorum

adilemir · 6 Aralık 2016

sersum .!.:
2. öğünüm

Eki Görüntüle 1921685 Eki Görüntüle 1921686
yoğurt çorbası
mantar sote
bulgurlu kabak yemeği

oy mamalara bak . evde mi yaptın bunları

sabahvesen .!.:
tünaydın kızlar

sabah 1 tane mandalina yedim ilacımı almak için

buda öğle yemeğim

salatana bayıldım yaaa. çok güzellll

adilemir · 6 Aralık 2016

benim kahvaltım. 2 yumurta
koştururken peynir . 4-5 zeytin

öğlen 2 paket etii forum.
1 kib. kut .peynir
15 zeytin
sonra yeşil çay
öğlen 3 gibi 2 mandalina
şimdi çanım yine bi şeyler istiyor da yememeye gayret gösteriyorum

yazarhanim35 · 6 Aralık 2016

@demirleke renk cümbüşü dimi :) iceberg marul kırmızı soğan ve cherry domates :) limonsuyu ve hakiki zeytinyağlı

adilemir · 6 Aralık 2016

sabahvesen .!.:
@demirleke renk cümbüşü dimi :) iceberg marul kırmızı soğan ve cherry domates :) limonsuyu ve hakiki zeytinyağlı

ayyyyyyyyyyyy canım çektiiii.
ne güzel anlatmışsın .

yazarhanim35 · 6 Aralık 2016

Sanırım yeme düzenimi oturttum aç geziyorsun diyordunuz ya kızlar :)

Bakalm bana cuma gnu tartı ne diyecek bu düzenle :)

Ara Öğün

1 fincan sade Türk kahvesi
Bir küçük muzun yarısı

yazarhanim35 · 6 Aralık 2016

demirleke .!.:
ayyyyyyyyyyyy canım çektiiii.
ne güzel anlatmışsın .

Basit cnm yapımı :) çok doyurucu oluyor salata diye seviyorum ben birde soğan varsa içinde bayılıyorum soğana :) ama ince kıyım olxk :)

sersum · 6 Aralık 2016

demirleke .!.:
oy mamalara bak . evde mi yaptın bunları
l

Ben yaptım canım..

sabahvesen .!.:
Sanırım yeme düzenimi oturttum aç geziyorsun diyordunuz ya kızlar :)

Bakalm bana cuma gnu tartı ne diyecek bu düzenle :)

Ara Öğün

1 fincan sade Türk kahvesi
Bir küçük muzun yarısı

Hadi bakalım

sersum · 6 Aralık 2016

Selam kızlar.....karın ağrım yok çok şükür..Zorlamadan yürümeyi planlıyorum..
akşam 1 kase çorba içecektim kızım yemedi onunkini de içtim..Yaa ben bu kıza mercimek çorbası dışında hiçbir çorbayı yediremiyorum yaa

Halbuki ne kadar sağlıklı yumurtalı yoğurt çorbası yaptım mis gibi..salak bu kız
Domates soslu köfte yapmıştım ona akşama ve ben yokken yarın yesin diye 2 tane de ondan yedim..

yazarhanim35 · 6 Aralık 2016

sersum .!.:
Selam kızlar.....karın ağrım yok çok şükür..Zorlamadan yürümeyi planlıyorum..
akşam 1 kase çorba içecektim kızım yemedi onunkini de içtim..Yaa ben bu kıza mercimek çorbası dışında hiçbir çorbayı yediremiyorum yaa
Halbuki ne kadar sağlıklı yumurtalı yoğurt çorbası yaptım mis gibi..salak bu kız
Domates soslu köfte yapmıştım ona akşama ve ben yokken yarın yesin diye 2 tane de ondan yedim..
Eki Görüntüle 1921824

ellerine sağlık çok güzel görünüyor

Seylanin Gunlugu · 6 Aralık 2016

Gunaydin kizlar bugun biraz nefes alabiliyorumya cok mutluyum. Allah kimseye saglik sorunu yasatmasin insanin hic keyfi kalmiyor.
Sabah klasik kahvaltimi yaptim zaten calistigim icin sabah mumkun mertebe pratik biseyler yiyorum. oda genelde 1 bardak balli cayla 1 dilim kaymakli tost ekmek ve azicik tulum peyniri. Bizim cocuklar pankek seviyorlar. esim her sabah onlar icin yapiyor nutellaya banip yiyorlar. ben nedense hic sevemedim. zaten tatliyla hic aram yok. haftasonu onlara kurabiye yaptim 1 tane bile yemedim. diyetteyim diye degil canim istemiyor oyle seyleri. ben bol yumurtali az sekerli kek severim ama yapmaya useniyorum.

Insallah bugun spora basliycam, ofise hazirlikli geldim sporda giydigim kiyafetlerimi falan getirdim. en azindan 1 saat spor yapmak istiyorum.

Oglen esimin is arkadasi bizi yemege cikaracakmis nereye gidiyoruz ne yeriz bilmiyorum. ama aksam menum belli. dunden kalan kemik suyuna arpa sehriye corbasi, 1-2 demet yag marulu. sirkeye batirip yiyorum.

Seylanin Gunlugu · 6 Aralık 2016

sersum .!.:
Günaydın canlar...
kızımı ben götürdüm servise kadar bugün gene donduk donduk..-5 dereceArabanın buzu zor çözüldü..
sonrasında uyku tutmadı tabii..
kahvaltım

salçalı pastırmalı omlet
peynir zeytin
1 dilim kızarmış tereyağlı çavdar ekmeği
yarım muz
2 ceviz

şimdi de çayy keyfi

Bu kahvalti menusu cok guzel. afiyet bal olsun. burda Turk marketinde pastirma var ama cok kotu bi defa aldim yiyemedim.

demirleke .!.:
hahah. hadi bakalım. görelim seni.
benim ortanca oğlanın doğum günü 5 ocak 2011 .
o gün hatırlatacağım sana nasip olursa bak . ulaştın mı diye

geçmiş olsun bu arada iyi olmamışsın hala.
senin yaşadığın yerde kış mevsimi olmaması lazım demi. nasıl hasta oldun üşüttün.

ben de ilaç kullanmam. çok şükür öyle ağır hasta da olmuyorum yıllardır .
sirke ile gargara yapıyorum . çok rahat edemez isem çocukların şurubundan bi fırt çekerim . o da nadir olur ya.

çocuklara da ilaç kullanmıyorum şükür .
doğal yöntemlerle hasta etmemeye çalışıyorum . salgın olup da okuldan bi şey gelirse zor oluyor tabi. o zaman pedituus . coorsall gibi ilaçlar kullanıyorum

burda kis hic olmuyor ama heryerde klimalar son surat calisiyor. insanlar hasta oluyorlar sonrada esime hastalarindan bulasiyor, cocuklara okul arkadaslarindan bulasiyor derken bana bulasiyor. yilin 12 ayi surekli hasta oluyoruz malesef.

yazarhanim35 · 6 Aralık 2016

Seylanin Gunlugu geçmiş olsun canım

sersum çorba sevmeyenleri anlayamıyorum nedense. Sakatat çorbaları dışında hepsine bayılırım yazın bile çorba içen biriyim :)

Seylanin Gunlugu · 6 Aralık 2016

sabahvesen .!.:
Seylanin Gunlugu geçmiş olsun canım

sersum çorba sevmeyenleri anlayamıyorum nedense. Sakatat çorbaları dışında hepsine bayılırım yazın bile çorba içen biriyim :)

Ben sakatat corbalarinida cok seviyorum. Iskembe favorim mesela

yazarhanim35 · 6 Aralık 2016

Farki bayağı hissedebiliyorum artık :))

Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

hedef şaştı ...

hedef şaştı ...

Yazar Hanım

Nirvana

"Yaz gelsin tatile çıkalım"

"Yaz gelsin tatile çıkalım"

"Yaz gelsin tatile çıkalım"

Yazar Hanım

"Yaz gelsin tatile çıkalım"

Yazar Hanım

Yazar Hanım

hedef şaştı ...

hedef şaştı ...

Yazar Hanım

Minik oglusum Omer'im

Minik oglusum Omer'im

Yazar Hanım

Minik oglusum Omer'im

Yazar Hanım

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency