- 25 Nisan 2009
- 34.338
- 39.807
- 1.123
afiyet olsun . kendine bakıyorsun. pastanı da ihmal etmemişsin
afiyet olsun . kendine bakıyorsun. pastanı da ihmal etmemişsin3. fincan kahvemi içiyorum
ara öğün
2 çatal pasta
1 yemek kaşığı ekşi nar
1 yemek kaşığı karışık kuruyemiş.(fındık fıstık badem ceviz çam fıstığı)
Bnde eliptik bisiklet almayı düşünüyorum da hangisi iyidir
3-4 saatlik uykuyla olunca uykuya doyamadım canım maalesef erken kalktığım içinde çok acıktım bugünafiyet olsun . kendine bakıyorsun. pastanı da ihmal etmemişsin
neden bu kadar az uyudun şekerim3-4 saatlik uykuyla olunca uykuya doyamadım canım maalesef erken kalktığım içinde çok acıktım bugün
gece uyuyamadım sabah da erken kalkınca tekrar yatasım gelmedi canım. hava berbat yağmur durmadı sabahtan berineden bu kadar az uyudun şekerim
Hiç fikrim yok canım kullanmadım daha önceBnde eliptik bisiklet almayı düşünüyorum da hangisi iyidir
Netten 2.el alicam sonra kullanamazsam içime batmasin
Yanlış mı hesaplamışım?hastasın diye izinli yazacaktım canım seni ..ama bildirmişsin..Yüzden 0.641 olacak canım..1.55 le ilk 3 e girecektin düşürdüm kusura kalma
Süper bir liste herkesi tebrik ederim. Aslında Benin hiç umudum yoktu spor falanda yapamadım ama hastalıktan verdim herhalde.2017 nin ilk listesi Hayırlı Uğurlu olsun kızlar..
06 Ocak 2017 Tarihli Listemiz
Kilo verenler
1- @ficans :%2.083
2- leylak84 :%1.086
3- suspushanimcim :%0.759
Triplimelek Megi :%0.657
Seylanin Gunlugu :0.641
sersum :%0.497
Aynı kalanlar
yazarhanim35 :%00
filiztoprak :%00
Kilo alanlar
@zeze_35 ++%0.690
@sarfansari :++%0.884
@mesmeser :++%1.101
Öncelikle 1. mizi ve herkesi çoook çokkk tebrik ederim..Biz harikayız canıımmm
Aynı kalanlar ve alanlar da üzülmek yok haftaya daha da güzel bir sonuç için devam arkadaşlar
Canım ellerine sağlık herkesi tebrik ederim2017 nin ilk listesi Hayırlı Uğurlu olsun kızlar..
06 Ocak 2017 Tarihli Listemiz
Kilo verenler
1- @ficans :%2.083
2- leylak84 :%1.086
3- suspushanimcim :%0.759
Triplimelek Megi :%0.657
Seylanin Gunlugu :0.641
sersum :%0.497
Aynı kalanlar
yazarhanim35 :%00
filiztoprak :%00
Kilo alanlar
@zeze_35 ++%0.690
@sarfansari :++%0.884
@mesmeser :++%1.101
Öncelikle 1. mizi ve herkesi çoook çokkk tebrik ederim..Biz harikayız canıımmm
Aynı kalanlar ve alanlar da üzülmek yok haftaya daha da güzel bir sonuç için devam arkadaşlar
Teşekkür ederim canım 2 ayda 8 buçuk kilo verdim. İnşallah devamı da gelecek. Darısı sizlereCanım arkadaşım sende güzel vermissin bastan beri
Tebrikler
Geçmiş olsun canım en kötü şey öksürük ya mahvediyor insanı bir an önce iyileşirsin inşallahKahvaltı canım istemedi bi elma
Öğle tavuklu yoğurt çorbası bi tabak
Aksam 5yk makarna ya yoğurt maydonoz nane az mayonez pulbiber karıştırıp yedim
Su yok maalesef .
Bide dun gece 3e kadar oksurmekten uyuyamadim
Doktora gittim.
İnşaallah geçer
2017 nin ilk listesi Hayırlı Uğurlu olsun kızlar..
06 Ocak 2017 Tarihli Listemiz
Kilo verenler
1- @ficans :%2.083
2- leylak84 :%1.086
3- suspushanimcim :%0.759
Triplimelek Megi :%0.657
Seylanin Gunlugu :0.641
sersum :%0.497
Aynı kalanlar
yazarhanim35 :%00
filiztoprak :%00
Kilo alanlar
@zeze_35 ++%0.690
@sarfansari :++%0.884
@mesmeser :++%1.101
Öncelikle 1. mizi ve herkesi çoook çokkk tebrik ederim..Biz harikayız canıımmm
Aynı kalanlar ve alanlar da üzülmek yok haftaya daha da güzel bir sonuç için devam arkadaşlar
Canım eliptik bisiklet mi kullaniyorsun bnde almayı dusunuyorumBugün yediklerim
Sabah:tereyağında 1 yumurta,1 dilim kızarmış çavdar ekmeği,zeytin,lor peyniri,salatalık,1 portakal
Akşam:yarım kase çorba,2 kaşık et sote,yarım kase yoğurt
Spor:45 dk bisiklet
Canım eliptik bisiklet mi kullaniyorsun bnde almayı dusunuyorum
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?