Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz


Çok geçmiş olsun canım iyi ol da önce ,diyet yapılır her zaman

Geçmiş olsun canım bende hastayım valla keşke bana bakan birisi olsa da yatsam kendiki ayakta zor tutuyorum

Geçmiş olsun senin küçük çocuk da vardı dimi fırsat buldukça dinlen canım yoksa geçmiyor hemen
 

Sanirim benim esim beni elinden kacirmak istemedi acele etti. Turkiye'ye donmeyi planliyordum okul biter bitmez.


Nasil ikna oldum bende bilmiyorum biraz saskindim sanirim tam olarak ne oldugunu kavrayamadim. bana dusunme zamani vermedi hic. dusunsem olcsem tartsam cekimser kalirdim sanirim hemen evlenemezdim. bence o da bunun farkindaydi hizli davrandi.


Gecmis olsun canim sagligin cok daha onemli once iyiles guclen diyet bir yere kacmiyor.
 
yazayım canım diyet tarifi bu ama kooyduğun şekere göre değişir tabi
1 yemek k. tereyağı
1 yemek k.. zeytin yağı
yarım çay bardağı diyet şeker
1 ad. yumurta
vanilya ,yarım pakket kabartma tozu
1 çay bardağı süt
1 ççay bardağı yulaf
alabiilldiğine çavdar unu
1 tatlı k. niişasta
yarım avuç ceviz
2 yemek k. kakao
yapılışı= şeker yumurta çırpılır arkasından yağlar süt eklleniir diğer malzemelerde eklenir
kıvamı yağlı kağıda kaşıkla kooyuyoruz kaşıktan akmıcak lop lop koyulacak şekilde un ekleniir
nişşastada ağızda dağılması için ekleniyor damla çikolata çok yakışşıyor
20_25 dakika yeterlii pişirmek için


Bu aksam oglanlara yaptirdim. Cok ozendim Filiz e.
ah canım ne güzel yapmışlar kıssss kıyamam afiyet olsun

Akşam yemeğim 2 tabak bulgur pilavı acı biber turşusu ve salata

Gene çok kaçırdım resmen midemi büyüttüm nasıl küçültücem
ah canım bulgur pilavına bende dayanamıyorum her türlüsüne yapsamda hafta sonuna dek getiriyom bir kere yiyorum olsun canım her zaman yemedikten sonra üstüne soda içseydin

canım senin nasibinmiş demekki bak müsliman oldu sayende bunları yaşıyacakmışsın demekki ne güzel mutlusunda daha ne olsun dürüst olman onun ilgisinii çekmiş boşluktaymış seninle hayatını tamamlamış allah her daim mutlu etsin sizi çocukllarınızla berabber

ah canım kıyamam sen iyileşte devam edersin nasıl olsa
 
yediklerime gelince
kahvaltı= 2 dilim ekmek+ peynir+zeytin+2 ceviz
öğlen =yeşilçay+üzüm leblebi çok az
akşam= kalan kereviz yemeği
ara = çay+1 diyet kurabiye
greyfurt
bugün kızıma ıslak kek yapıcaktım yetişemedim yarın yapıcam
çocuk tatilde olunca evde bişeyler olsun yiyeceğği
 
ficans canım bu ölçüleri 2 katı yaparsan 1 tepsiyi doldurur unutmuşum söylemeyi
Kizlar tarifiniz cok guzel masallh kahveyle iyi gder
Adet olmak uzereyim istahim acildi yine. Saat daha 10:30 ama ben aciktim
ben de regl olmak uzereyeim canm ama bilerek bikac gndur kendimi tutup midemi kuculttum bugun canm tatli istedi biraz onu da kayisi hurma yedim gecti aclik yoktu da seker ihtiyaci vardi azcik
 
Kurabiye yaparken biraz duygusallastim evlendikten sonra yaptığım ilk kurabiye geldi aklıma ben herzaman pek yemedigim için o kurabiyeler bir hafts kalirdi şimdi iki tepsi yapiyorum gidip gelip yiyorlar bir gunde bitiyor cocuklarimin cogaldigi ve büyüdüklerini bir daha fark etmiş oldum çok şükür Allaha nereden nereye ....
 
Akşam yeşil fasulye bulgur pilavı yaptım pilavı biraz kaçırdım daha az yeseydim iyi olacaktı bir kase kadar yedim üç tepeleme yemek kaşığı da fasulye yedim
 
Şu an trt belgeselde diyetle ilgili bir belgesel var süper ya bir an bizim grubu orada görür olsun bi kac şey de ogrendim
Canm smdi gordum hemen actim ama tabi bitmis coktan ben tam bir kurabiye canavariyim oyle kremali tatlilar pastalar falan yemem cok kaliteli cesit cesit kurabiye severim esime.de alistirdim ankara gittigimizde gecn orda cok kaliteli bi yer var ordan cesit cesit kurabiye alip yemistik esim diodu yine gittigimizde eve de alalim onlardan dio:))
 
Hindistancevizli si de kiyir kiyir olmuş sadce bir tane yedim eşim bir demlik çayla bir tabak yedi
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…