- 19 Ekim 2016
- 2.547
- 4.469
- 83
- 39
Ben de alacaktım o zaman öyle yapayim
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz
- Konu Sahibi sersum
- Başlangıç Tarihi
aynen canim buldgun cvp dogru cnku doktorum da bana kesinlille bilac haftada bir bitki cayi verio hem tembellestirio vucudu hemde yararli bakterileri de disari atio cok lavaboya cikmak
Seylacım ben de form çayını içtim içmeden lavaboya çıkamıyordum bi içtim şiddetli karın ağrısının ardından ishal oluyordu ilk içtiğimde günde 4 kere lavaboya çıktım ishal olduğu için birden kilo vermiş gibi göründüm hem de baya bi bu ara içmiyorum içince direk ishal ve karın ağrısı oluyor bende kiraz saplısını aldım o öyle değil bağırsaklarımı çalıştırmıyor
Karışık bitki cayi seklinde aktarlarda satilanlar da genellikle agrili bir sekilde bqgirsak calistiriyor.o da cok can yakici oluyor.en iyisi yine yedil cay ve besibiryerdeler bence.günlük 2-3 fincan ic.ohhh mis
Ben de arada calistirsin diye esime 2 tane cay aldirdm.biri goji berryli digeri kayisili aci cehreli karisik bi cay.aci cehreliden bi kere ictim.herhangi bi agri yapmadi.
Ama goji berryli cayin uzerinde en fazla bir ve 2lt su icin yaxiyor.onu da denemedim.cunku daha su icimimi 2ltye cikaramadim.
Ben de arada calistirsin diye esime 2 tane cay aldirdm.biri goji berryli digeri kayisili aci cehreli karisik bi cay.aci cehreliden bi kere ictim.herhangi bi agri yapmadi.
Ama goji berryli cayin uzerinde en fazla bir ve 2lt su icin yaxiyor.onu da denemedim.cunku daha su icimimi 2ltye cikaramadim.
Bugünün özetini yapamayim.
Kahvaltimi geç yaptim.
12de:2 yumurtali çökelekli zeytinyagli omlet
1dilm tb ekmegi
Salatalik
Besibiryerde
Spordan önce sekersiz neskafe
1 saat kardiyo
Spor dönüsü arkadasta ev yapimi visne suyu(Allahtan cok sekerli degildi)
6da 1kase yesil mercimek yemegi
Cacik
Esimle oglana etli kuru yapmistim.ondan bir iki kaşık yedim.
Kuruyu yarina sakliyorum.birazdan bi form cayi icerim tamamdir.
Bu arada şekerler sabah tartı 66.0 dedi.
Kahvaltimi geç yaptim.
12de:2 yumurtali çökelekli zeytinyagli omlet
1dilm tb ekmegi
Salatalik
Besibiryerde
Spordan önce sekersiz neskafe
1 saat kardiyo
Spor dönüsü arkadasta ev yapimi visne suyu(Allahtan cok sekerli degildi)
6da 1kase yesil mercimek yemegi
Cacik
Esimle oglana etli kuru yapmistim.ondan bir iki kaşık yedim.
Kuruyu yarina sakliyorum.birazdan bi form cayi icerim tamamdir.
Bu arada şekerler sabah tartı 66.0 dedi.
- 25 Nisan 2009
- 34.326
- 39.785
- 1.123
Canim - olanlar oldu- ya giittikaynen canım
sağol canımcım..ben de baharatlı yerim her türlü baharatı da denerim senin gibi..
kimimiz evde oturmak ister kimimiz işe gitmek ister
Ata demirer
afiyet olsun
ben de sine ma cikisi almak istedim cig koftealışverişe gittim markete evde limon bile kalmamıştı..geldim onları yerleştirdim..
akşama kuru fasulye var..azcık da çiğköfte aldım..kızım yedi ben de 2 tane çiğköfte..
1 küçük elma ve mandalina yedim arada..
Olmadi alamadik. Otobusu kacirmamak icin
Ehliyetim olmadigindan evin onunde ki arabaya binmeyip otobus kullandik
- 25 Nisan 2009
- 34.326
- 39.785
- 1.123
Yulaf ile krep yapiyorlar
Ben de almistim
Kullanimi kisitli
Yogurtla sevdim
Icine meyve dogradim
Ben yulaf kepeginunden omlet pankek kek kisacasi unla ne yapiosam aynisini yulaf kepeginden yaoidum ama yulaf ezmesi un gbi seninki kepegi biraz daha kaba olur o arkadasim peynirle karistiriodu biri de omlet yapiodu
- 25 Nisan 2009
- 34.326
- 39.785
- 1.123
Bak güzelmiş böyle
Özellikle omlette çok sevmiştim .çocuklara Pankek yaparken içine koymuştum biraz.ama sevmediler
Iste onu yulaf kepegnden yapinca daha iyi oluo cnm o un gbi ya
- 25 Nisan 2009
- 34.326
- 39.785
- 1.123
Benim aldığım da yulaf ezmesi miydi ki
- 24 Haziran 2012
- 1.966
- 4.361
- 133
- 52
Bende karin agrisi falan yapmadi. arada bir boyle cleansing deniliyo yapiyordum bagirsaklari temizlemek icin o daha agrili oluyordu aslinda bu daha kolayima geldi ustelik tadida cok daha iyi. yine 2-3 haftada 2-3 gunluk kurler halinde yapicam ve her sabah kayisi kurusu yemeye devam edicem. 2 adet yemek ise yaramadi 2 gundur. 2 yerine 4-5 adet yicem belki daha cok ise yarar. kabiz olmaktan nefret ediyorum surekli karnim sis hissi veriyor.
ustelik nasil kabiz oluyorum anlamiyorum. cok yesillik ve lifli seyler yerim ve magnezyumda aliyorum aslinda. bu durum diyetle basladi bir baglantisi var mi bilmiyorum eskiden cok nadir kabiz olurdum.
- 24 Haziran 2012
- 1.966
- 4.361
- 133
- 52
evde yaptigim yesil cayla karisik bitki caylarinin sagliga hic bir zarari yokmus. hatta cok faydaliymis.
her sabah caydan artan sicak suya
2 adet yesil cay poseti
yarim limon suyu
tarcin
karanfil
biberiye
zencefil
defne yapragi atiyorum aksama kadar iciyorum.
kabizliga faydasi pek yok ama kilo vermeye cok yardimi oluyor.
her sabah caydan artan sicak suya
2 adet yesil cay poseti
yarim limon suyu
tarcin
karanfil
biberiye
zencefil
defne yapragi atiyorum aksama kadar iciyorum.
kabizliga faydasi pek yok ama kilo vermeye cok yardimi oluyor.
Benzer Konular
