Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz

7 ye az kalmış hadi bakalım az kaldi canim
inşallah canım

Beğeniniz mi kızlar
deseni çok şeker

ellerine sağlık canım ve teşekkürler listede olmadığın halde yaptığın için
1.mızı ve herkesi kutlarım

13 mart tahliller için hastaneye gideceğim
15 mart ameliyat günü

o hafta beni listeden izinli sayar mısınız kızlar?
Hayırlısıyla atlatırsın inşallah canım. .
Bugün hastayım diye kendime izin verdim ama miden küçülmüş galiba çok rahatsız olsun iki dilim kömbe yedim. Şimdi kalkip 5 km yürürüm yarin tekrar devam bu hafta insallah 69 i görmek istiyorum
görürsün görürsün canim
 
Selam kızlar

Sabah tartılamadım tartının pili bitmişti kırtasiyede de kalmamış benimkinden

Kilo aldığımı biliyorum ama bu hafta artıdayım

A aaadddaaa canım ellerine sağlık liste için

@sabahvesen geçmiş olsun canım ne ameliyatı kılcal damar mı

Z zeze canım geçmiş olsun çocuklara

filiztoprak canım sağol tavsiyelerin için yapıcam limonlu suyu ama doymuyorum bu ara geçer inşallah sen de mi ilaç kullanıyorsun
 
Iyi tatiller canım sende bu kadar zayifladin havuz keyfi yaparsın
Sağol canım ben havuza girmeyi sevmiyorum. Deniz sevenlerdenim. Kendi evimin havuzuna bile yılda 2 bilemedin 3 kez çocukların zoruyla girerim. Çocukların başında bekçilik yapıyorum. Ama böylede güzel onları seyrederken çok eğleniyorum zaten.

Yediklerimi yazmayayım regl 3. Gün yemekte tatlı vardı yedim

Bende regl olmak üzereyim az önce havuzdan geldik 6 çiğ köfte yedim yanında çay. Ardından yarım dilim ekmekle tahin pekmez yedim tatlı niyetine.

Bende bugün çok yedim canım aslında diğer günlere nazaran çok yedim hastayım diye şimdi yürüyüş yapıyorum. Yarin sabah ya yaparım biraz

Ben çok yemiyorum ama son zamanlarda sporu çok aksatıyorum diyetin de çok faydası olmuyor böyle olunca. Az önce içime sinmedi kaldığımız otelin 6 kat merdivenlerini 30 dk in çık in çık yaptım iyi geldi. Şimdide form çay içiyorum. Nete bakıyorum
Az sonra öğlen namazımı kılıp çocukları tekrar havuza götürcem.
 
Sersum
Baş.kilo 85
Geçen hafta:80.9
Bu hafta:80.6
Fark:300 gr
Yüzde:%0.3708
Spor:yok
canım bu hafta ikimizde azda olsa verdik allah bereket versin

güzel görünüyo canım bişeylerle uğraşmak güzel bişey bende kazak örmeye çalışıyorum

canım ellerine sağlık sabah seven kutluyorum kıs

2 resimdede aynı kilodayım.
omuzda kolda çok fark ediyo canım kilo amannnn takmayın kıs biz napalım bide bizim kolu görseniz bayılırsınızmalum kilo 70 in üstünde


kullanıyorum canım sabah aç karna troit için
 
yediklerime gelince
kahvaltı aynı
öğlen= 1 kupa yayla çorbası
kızımla kafeye oturduk kakaolu milkshake içtik
akşşamda fazla aç değilldim közde mantar roka ,marul yedim oda hafif bi yiyecek oldu
biraz kazağımı öreyimkış bitiyo nerdeyse
ama yazlık merserize iptende örmeyi düşünüyorum
bu ara taktım örgü işine nettende bakıyorum yaka kısımlarına iyi oluyo salaş şeyleri çook seviyorum bide zayıf olsam yakışacakta
 
Iyi geceler kızlar bugün bildirim yapamadım kusura bakmayın bazı ailevi nedenlerden dolayı giremedim yoksa asla aksatmazdim.
Neyse hiç hatirlayanda olmamış zaten....yazmama da gerek kalmadı.

@sabahvesen canım tebrik ederim inşallah hep devamı gelir süpersin....
 
İnşallah kötü bir şey yoktur.
 
Canım yerin hiç belli olmaz mı aslinda cocuklu olunca insan hep ona bagliyor bu aralar heepimizin bir mesgalesi var hastasi isi olaan ne bileym. Inşallah sıkıntı n önemli değildir her ne ise de Allah tez zamnda hayırlı sonuçlara cevirsin.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…