Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz

Triplimelek Megi · 14 Mart 2017

yazarhanim35 canım inşallah gelirsin bugün gelemezsende inşallah ameliyatin iyi geçer ve sagsalim aramıza tekrar dönersin.
Simdiden ALLAH acil şifalar versin tatlım

Triplimelek Megi · 14 Mart 2017

Selam kızlar

Kahvaltım
Bir kase peynirli salata
3 çatal omlet
2 bardak çay
1 buçuk dilim çavdar ekmeği

Öğlen
Kahvaltım geç oldu o yüzden suan
Sade türk kahvesi
1 ceviz
2 kuru kayısı

aaadddaaa · 14 Mart 2017

mesmeser cnm arada paylas resmini cok hossun

yazarhanim35 · 14 Mart 2017

ozlemm1990 .!.:
yazarhanim35 canım inşallah gelirsin bugün gelemezsende inşallah ameliyatin iyi geçer ve sagsalim aramıza tekrar dönersin.
Simdiden ALLAH acil şifalar versin tatlım

teşekkür ederim canım yarın ameliyatım o yüzden bugün buralardayım :) döneceğim aranıza inşallah özledim hepinizi. şu ameliyatı sağ salim atlatayım diyete devam inşallah

okuyucuu · 14 Mart 2017

mesmeser .!.:
Spor yürüyüş falan bişey yapıyor musun canım iş çıkışı yürüyüş iyi olur

sadece arabadan inince 5 dk lık yol var onu yürüyorum aşırı yorgun hissedyorum kendimi günün sonunda benide olumsuz etkiliyor psikolojik açıdan da

okuyucuu · 14 Mart 2017

mesmeser .!.:
Spor yürüyüş falan bişey yapıyor musun canım iş çıkışı yürüyüş iyi olur

sadece arabadan inince 5 dk lık yol var onu yürüyorum aşırı yorgun hissedyorum kendimi günün sonunda benide olumsuz etkiliyor psikolojik açıdan da

okuyucuu · 14 Mart 2017

demirleke .!.:
ben limonsuz yaptım bi kaç kez . bence faydalı. akşam yemeği yerine bi iki kez yedim onu.

aynen bende ona devam edeyim o zaman :)

okuyucuu · 14 Mart 2017

mesmeser .!.:
Tek başına hiçbir şeyin faydası yok etkisi olur mu olur ama biz onu burda corekotu pul biber nane li versiyonunu yiyoruz güzel ve sağlıklı oluyor tadi güzel olduğu için sıkıntı da vermiyor

tamam eklemeler yapayım üzerine bende o zaman :)

okuyucuu · 14 Mart 2017

ozlemm1990 .!.:
okuyucuu canım hoşgeldin
Arkadaşlarım gayet güzel anlatmışlar herşeyi inşallah vazgeçmez ve bizimle devam edersin.
Hadi bakalım gitsin kilolar

teşekkür ederim canım inşaallah temennim benimde kalmak :)
gitsin de gelmesinn :)

adilemir · 14 Mart 2017

Onclmelek .!.:
sadece arabadan inince 5 dk lık yol var onu yürüyorum aşırı yorgun hissedyorum kendimi günün sonunda benide olumsuz etkiliyor psikolojik açıdan da

psikolojini yükseltmeye bak.
insanı yoran fiziksel değil psikolojik oluyor çoğu zaman

adilemir · 14 Mart 2017

sabahvesen .!.:
teşekkür ederim canım yarın ameliyatım o yüzden bugün buralardayım :) döneceğim aranıza inşallah özledim hepinizi. şu ameliyatı sağ salim atlatayım diyete devam inşallah

canım şimdiden geçmiş olsun. gel bekliyoruz

mesmeser · 14 Mart 2017

aaadddaaa .!.:
mesmeser cnm arada paylas resmini cok hossun

Teşekkür ederim canimcim

aaadddaaa · 14 Mart 2017

Onclmelek .!.:
sadece arabadan inince 5 dk lık yol var onu yürüyorum aşırı yorgun hissedyorum kendimi günün sonunda benide olumsuz etkiliyor psikolojik açıdan da

spora bi basla canm yada yuruyuse arada inanki yapmadgin gunler uzulcelsin:)

aaadddaaa · 14 Mart 2017

Ikindide sutlu kahvemi ictim sporuma geldim aksama balik salata dusuniorum ins kizlar

okuyucuu · 14 Mart 2017

demirleke .!.:
psikolojini yükseltmeye bak.
insanı yoran fiziksel değil psikolojik oluyor çoğu zaman

bencede katılıyorum

okuyucuu · 14 Mart 2017

aaadddaaa .!.:
spora bi basla canm yada yuruyuse arada inanki yapmadgin gunler uzulcelsin:)

ya ben spora gittim sporu bıraktım kilo aldım hızlıca onun azizliğini yaşıyorum

adilemir · 14 Mart 2017

Onclmelek .!.:
ya ben spora gittim sporu bıraktım kilo aldım hızlıca onun azizliğini yaşıyorum

demek ki kafanda bitirmemişsin bu kilo işini.
yani önce kafanda bitir. dikkat edeceğin konusunda . yemekleri ve porsiyonları azaltmalısın .

Triplimelek Megi · 14 Mart 2017

Sütlü kahve içtim az önce

Akşam yemeğim
Tavuklu salata
Yarım kase yoğurt

Triplimelek Megi · 14 Mart 2017

Onclmelek .!.:
ya ben spora gittim sporu bıraktım kilo aldım hızlıca onun azizliğini yaşıyorum

Canım keşke yürüyüş bandı alabilsen en azından akşamları yürürsün. Benim bebeğim olduğu için yürüme fırsatım yok o yüzden aldık çok faydasını gördüm görüyorum da. Ben yürüyüş yapmadan kilo veremeyenlerdenim

okuyucuu · 14 Mart 2017

ozlemm1990 .!.:
Canım keşke yürüyüş bandı alabilsen en azından akşamları yürürsün. Benim bebeğim olduğu için yürüme fırsatım yok o yüzden aldık çok faydasını gördüm görüyorum da. Ben yürüyüş yapmadan kilo veremeyenlerdenim

öyle bir bütçem yok şuan ama ileride düşüncem galiba bu yoğunluktan

Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Boy 1.68 kilo 58 hedef koruma

Yazar Hanım

Guru

Guru

Guru

Guru

Guru

"Yaz gelsin tatile çıkalım"

"Yaz gelsin tatile çıkalım"

Aktif Üye

Boy 1.68 kilo 58 hedef koruma

Boy 1.68 kilo 58 hedef koruma

Guru

Guru

"Yaz gelsin tatile çıkalım"

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Guru

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency