- 19 Ekim 2016
- 2.547
- 4.469
- 83
- 40
Başkaları bir hokus pokus olduğunu düşünüyor her zaman
Başkaları bir hokus pokus olduğunu düşünüyor her zamanharikasın
hayatımın kötü bir döneminde gene böyle kilo almıştım ve karar aldığım an birkaç ayın içinde vermiştim. 66'dan 44'e kadar düşmüştüm. arkadaşlarım imada bile bulunuyorlardı, bi ilaç falan kullandın da bizden gizliyorsun diyorlardı.
oysa bebe aspirini bile içmemiştim. üç tane sırrım vardı.
sağlıklı beslenme, spor,
kararlılık!
canım erkeklerde böyle bir davranış şekli var maalesef. ilişki konularına girmek istemiyorum. üzüldüğüm konular.sevgilim vs değildi canım dostum arkadaşım sırdaşım olan biriydi. bir şeyler yaşanabilecek biri değildi o yönden bakmadık hiç
acil şifalar canım. ömür boyu dikkat edicez işte. bende çocukken hipotiroid vardı.artık ilaç kullanmıyorum ama tiroid bezlerim de şiş, zar zor salgılıyorlar hormonu. tembelleştirmemek için ilaç vermiyor doktor.bende de hashimato tiroiti var
canım erkeklerde böyle bir davranış şekli var maalesef. ilişki konularına girmek istemiyorum. üzüldüğüm konular.
acil şifalar canım. ömür boyu dikkat edicez işte. bende çocukken hipotiroid vardı.artık ilaç kullanmıyorum ama tiroid bezlerim de şiş, zar zor salgılıyorlar hormonu. tembelleştirmemek için ilaç vermiyor doktor.
Eki Görüntüle 1971273
Akşam yemegim bardaktaki Y ogurdun suyu salata atismistik öğlen içine bir cay bardağı nohut koydum akşam spor yapacam
Çok geç paylaşma belki bize de fikir olur ben yarin da salata haşlanmış yumurta ve şalgam düşünüyorum öğlene yanına da beş tane bademMükemmelsin mükemmeeeel. :*
Ben bugün boş geçtim bol bol su yeşil çay zaten midem de alacak gibi değil. Yarın müthiş diyet menülerim ile aranızdayım.
Çok geç paylaşma belki bize de fikir olur ben yarin da salata haşlanmış yumurta ve şalgam düşünüyorum öğlene yanına da beş tane badem
Afiyet olsun canımAkşam yemeğinde
Muz 33 kalori
Yoğurt 4 yemek kaşığı 72 kalori
2 kaşık diyet mısır gevreği 60 kalori
Toplam 165 kalori
Eki Görüntüle 1971289
Sağol canımAfiyet olsun canım
iş çıkışı yürüyüşüme başladım kızlar
Akşam yemeğinde
Muz 33 kalori
Yoğurt 4 yemek kaşığı 72 kalori
2 kaşık diyet mısır gevreği 60 kalori
Toplam 165 kalori
Eki Görüntüle 1971289
İkincisi yemek değil canım salata. Quina ile yapılmış (bulgur gibi bişey) sonrada karışım marulların içine konmuş.Ilk yemek daha güzel görünüyor
yaparım ben bunuİyi yürüyüşler bitanem benim aralarda hızlan aralarda yavaşla metabolizmanı şaşırt çok daha kardiyolu bir kalori yakımı olur aynı sürede daha çok kalori yakarsın. :*
Bende öyleyimKızlar bu arada ben de beğenme hastalığı var forumda.Her mesajınızı beğenirim muhtemelen amacım motive edebilmek sizi sadece yanlış anlamayın olur mu bu ne her yazdığımı beğeniyor sapık mıdır nedir diye.
yaparım ben bunu
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?