Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz

adilemir · 6 Nisan 2017

FİLİZ cim çok geçmiş olsun . diş ağrısına dayanmak mümkün değil .

benim de canım sıkıldı istah falan gitti

büyük oğlan bi sistem var . milli eğitime bağlı. öğretmenler oradan test vs yolluyor çocuklara.
yorum kısmına arkadaşı ile kötü mesajlaşmaları olmuş.
bunu müdür farketmiş . ki önce öğretmenler farektmiş olmalı.
bu sebeple eşim okula gitti. diğer veli de gitmiş .
çocuklar müdürün odasına çağırlmış ve zır zır ağlamış ikisi de.
korkmuşlar .
disiplin cezası verecez demiş müdür.
iştah falan gitti.
yani çocukların bi şeyden haberi yok . internet kullanmayı bilmiyorlar . o nedenle kullanmaz oğlum .
ders çalışma sitesinde de bunu yaptılar ya . hakikaten pes artık .
sinirlerim zıpladı.
iştah gitti.
öğlen ispanaklı 2 yumurtalı omleti yedim.
başka da bi şey yemedim. ara öğün vs de canım istemedi.

adilemir · 6 Nisan 2017

sabahvesen .!.:
dünde salataya koydum sanırım yine öyle yapayım

öyle yap canım .
su hiç içmiyorum yine. bıraktım . günde 1 bardak bile içmiyorum .

yazarhanim35 · 6 Nisan 2017

demirleke .!.:
öyle yap canım .
su hiç içmiyorum yine. bıraktım . günde 1 bardak bile içmiyorum .

normalde diyet için değil sağlık için içmen lazım cnm. 3.5 bardak alıyor benim karaf 3. şişedeyim

adilemir · 6 Nisan 2017

sabahvesen .!.:
normalde diyet için değil sağlık için içmen lazım cnm. 3.5 bardak alıyor benim karaf 3. şişedeyim

zaten diyet için olsa 2-3 litre içerim. ben 2 bardağa razıyım da . hiç aklıma da gelmiyor . canım da çekmiyor

mesmeser · 6 Nisan 2017

aaadddaaa .!.:
aynen ole canim zorluklari var taabi ama su kilolardan kirtulmak ve sosuza kadar almamak icin:)

Bekar ve cocuksuzlar hamilelik emzirme dönemi olacak önünüzde kendinizi böyle sartlandirmayin

yazarhanim35 · 6 Nisan 2017

ara öğün

2 adet eti form
1 kupa yarı süt yarı suyla şekersiz nescafe

mesmeser · 6 Nisan 2017

demirleke .!.:
FİLİZ cim çok geçmiş olsun . diş ağrısına dayanmak mümkün değil .

benim de canım sıkıldı istah falan gitti

büyük oğlan bi sistem var . milli eğitime bağlı. öğretmenler oradan test vs yolluyor çocuklara.
yorum kısmına arkadaşı ile kötü mesajlaşmaları olmuş.
bunu müdür farketmiş . ki önce öğretmenler farektmiş olmalı.
bu sebeple eşim okula gitti. diğer veli de gitmiş .
çocuklar müdürün odasına çağırlmış ve zır zır ağlamış ikisi de.
korkmuşlar .
disiplin cezası verecez demiş müdür.
iştah falan gitti.
yani çocukların bi şeyden haberi yok . internet kullanmayı bilmiyorlar . o nedenle kullanmaz oğlum .
ders çalışma sitesinde de bunu yaptılar ya . hakikaten pes artık .
sinirlerim zıpladı.
iştah gitti.
öğlen ispanaklı 2 yumurtalı omleti yedim.
başka da bi şey yemedim. ara öğün vs de canım istemedi.

Canım senin oğlan kaç yaşında

Seylanin Gunlugu · 6 Nisan 2017

gunaydin kizlar bugun klasik bir kahvalti yaptim.
Ekmek, cay, zeytin, kaymak ve recel 274 kalori toplam.
Oglen ve aksam iskembe corbasi var arada hurma ve leblebi hepsinden cok az yiyorum dun cok yedim bugun az yemem lazim.

izole · 6 Nisan 2017

demirleke .!.:
FİLİZ cim çok geçmiş olsun . diş ağrısına dayanmak mümkün değil .

benim de canım sıkıldı istah falan gitti

büyük oğlan bi sistem var . milli eğitime bağlı. öğretmenler oradan test vs yolluyor çocuklara.
yorum kısmına arkadaşı ile kötü mesajlaşmaları olmuş.
bunu müdür farketmiş . ki önce öğretmenler farektmiş olmalı.
bu sebeple eşim okula gitti. diğer veli de gitmiş .
çocuklar müdürün odasına çağırlmış ve zır zır ağlamış ikisi de.
korkmuşlar .
disiplin cezası verecez demiş müdür.
iştah falan gitti.
yani çocukların bi şeyden haberi yok . internet kullanmayı bilmiyorlar . o nedenle kullanmaz oğlum .
ders çalışma sitesinde de bunu yaptılar ya . hakikaten pes artık .
sinirlerim zıpladı.
iştah gitti.
öğlen ispanaklı 2 yumurtalı omleti yedim.
başka da bi şey yemedim. ara öğün vs de canım istemedi.

@demirleke üzülme canım. korksunlar diye, disipline vericem diyordur müdür. tabi gönül isterdi ki hiç yaşanmasaydı

izole · 6 Nisan 2017

demirleke .!.:
zaten diyet için olsa 2-3 litre içerim. ben 2 bardağa razıyım da . hiç aklıma da gelmiyor . canım da çekmiyor

ah ben de böyleyim. 2 litreyi bırak, günde 2 bardak su içsem başarılı buluyorum. üstelik de aslında hep susamış hisse sahibim ama içmiyorum...

ama sağlıklı olmak adına artık 2-3 litreyi tamamlıyorum. şifa olsun

Seylanin Gunlugu · 6 Nisan 2017

Nslhn001 .!.:
Teşekkürler kızlar yaş 36 oldu :)
Dün akşam çiğ köfte yedim ve ben genelde saat 18 den sonra hafif yerim ilk defa bu saatlerde ağır kaçtı pidesini yemedim bol marul, maydanoz ve limon tükettim yanında ama acılı olduğu için dokundu bana. Tabii midem de alışık değildi bu kadar yemeğe.. bu hafta herhalde artı yi görürÜm... ilk defa bir dikiş tutturamadım.
Olumlu taraf kurs bitti şimdi en azından spora vakit ayırabilirim.

Canim zaten ekmek yememisssin cig koftenin kalorisi cok yuksek degil ve metabolizmayi guzel calistiriyor iyi yapmissin afiyet bal olsun kilo olmasin.

demirleke .!.:
siz oy vermeye başladınız mı canım .
Türkeye deki referandum için mi veriyorsunuz yoksa.

takip ettiğim bi vlog sahibi de senin gibi oy kullanacağını söylemişti çünkü. o da california da oturuyor

1 Nisan 9 Nisan arasi veriliyor canim ben bi arkadasla sozlesip dun gidip verdim. sonrada beraber alisveris yaptik eglendik iyi oldu ama Miami'yi sevmiyorum mecbur kalmadan asla gitmem esim orda dogup buyumus oda hic sevmiyor cok kirli bir yer her yer cer cop icinde cok bakimsiz. park yeri trafik, caddeler ve sokaklar falan cok sorunlu. bide arabayi park ettigim yere geri donunce asansor calismiyodu merdiveni bulamadim ordakiler sordum hicbiri ingilizce bilmiyodu bende ispanyolca bilmiyorum sinir oldum. oy vermem 2 dk surdu park etmem vs yarim saat.

demirleke .!.:
oğluma dün rubi küp spariş ettik . amerikadan gelecek.
5 adet küp.
buradan almıştık ona . bi kırtasiyeden.
6 yüzünü de yapınca yenilerini istedi. biz de kırmadık aldık . ama 30 tl sadece kargo ücreti.
o yüzden bi daha almam bi şey sanıyorum yurt dışından.

bence cok ucuz o kargo ucreti biz burda sehirden sehire bile daha cok oduyoruz. kargo cok pahali Amerikada malesef.

loveautumn .!.:
Günaydıınnn

Bugün hiç keyfim yok geçen hafta regl olmuştum e tabi haliyle 1 kilo gitti birden ama reglimden beri hiç kilo veremedim
Çıldırıcam vallahi artık 3 gündür akşamları sadece 1 dilim ananas yiyorum ve onun öncesinde spora gidip en az 1 saat spor yapıyorum düzenli besleniyorum kaç gündür ekmek bile yemedim bırakın kiloyu gram bile veremedim daha

offf çok moralim bozuk neyse

sabah:

08:00

menüyü değiştirdim bugün 1,5 simit ve şekersiz çay

öğlen yemek yok akşam sadece 1 dilim ananas yiyeceğim yine.

detoks suyu hazırladım kendime maydanoz nane ve limonla onu içeceğim 1 litre kadar sonrası normal su

sabahvesen .!.:
tünaydın kızlar.

şimdi 1 fincan sade türk kahvesi

başım çok ağrıyor kafamı yataktan kaldıramadım zor kalktım. hiç diyet yapasım da yok bugün her yanım ağrıyor uykumda dayak yemiş gibiyim

Simit ve ananas kilo aldiran yiyecekler az yiyorsun ama cok kalori aliyorsun. bence ananas yerine elma yesen daha iyi olur.

sabahvesen .!.:
1 haftadır resmen burger aş eriyorum ya öyle böyle değil şişecek bir yerlerim yakında.

Patates az ye ve burgerin yarisini ye hevesini al. yazik sana :)

filiztoprak .!.:
ramazanı bende çok seviyorum heyecanlanıyorum ama ben kilo alıyorum malesef iftarda kendimi tutamıyorum nasıl beceriyorsun seyla resmen açlıktan gözüm dönüyo birde evdekilere herşeyi hazırlıyorsun zaten oruçsun çok kokuyor beee yemesen olmuyo eşimde bidesiz yapamaz zorlanıyorum açıkcası

bravo iyi açmışsın kuaförlerden bende tiksindim hep kendi istedillerini yapıyorlar bende kendim boyuyorum istediğim gibi oluyor

Tatli sevmiyorum ve iftari corbayla aciyorum cok fazla corba yiyip doyruyorum kendimi diger yemeklerden azar azar yiyorum. sahurdada mutlaka 2 yumurta ve bol su. izgara balik ve tavuk cok guzel secenekler hem besleyici hem hafif kirmizi et nerdeyse hic yemiyorum.

filiztoprak .!.:
bugün markete gittim ayran yapıcı aldım sürahim vardı ama çok yapmak gerekiyo bu aldığım tek kişilik yap iç çok sevindim yaaaa çok kullanışlı dişimde ağrıyor ya sıkıştıkça ayran içerim bu arada market uzaktı baya bi yürüdüm
yarında yürücem bi ayakkabı aldım yazlık topuğunu çok az kestiricem kalın topuk rahat bi ayakkabı babet , spor her kıyafetle giyilmiyor inşallah güzel yapar yarın öğleden sonra alıcam

Canim ben ayrani cok seviyorum ama yapmaya useniyorum o ayran yapici seyin resmini koyarmisin?

sabahvesen .!.:
ton balığı ile ne yapsam acaba akşama fikri olan var mı kızlar

ince yufkayla bol yesillik yesil sogan ve maydanozla acili durum yap. yummmmmm

demirleke .!.:
zaten diyet için olsa 2-3 litre içerim. ben 2 bardağa razıyım da . hiç aklıma da gelmiyor . canım da çekmiyor

bende senin gibiydim telime WATER TIME diye bir uygulama yukledim bana hatirlatiyor surekli iciyorum simdi.

yazarhanim35 · 6 Nisan 2017

Seylanin Gunlugu bakacağım canım 1 saat var dha akşam yemeğime :) salatam olacak gerçi yine

yazarhanim35 · 6 Nisan 2017

aslında pazar gnü free günüm ancak ben yazlık bir ilçeye gitmeyi düşünüyorum orada da mc yada burger yok o yüzden free günümde yiyemeyeceğim

Seylanin Gunlugu · 6 Nisan 2017

Ekmek arasi kofte falan ye yada kokorec.
yerken beni an bol bol.

yazarhanim35 · 6 Nisan 2017

akşam yemeğim

3 yk domatesli soğanlı kepekli makarna içine 80 gram ton balığı koydum ufak bir kutu. 2 yeşil 2 siyah zeytin doğradım. hayatımda yediğim en leziz makarna idi
salata
yarım bardak ayran

üzerine 1 şişe sade soda

nslhn061 · 6 Nisan 2017

Akşam yemeği tavuk göğsünü ince uzun doğrayıp paneledim çok az yağda kızarttim.. birde kabaklı ve salatalıklı bol naneli cacık yaptım. Şimdi çay zamanı..

Seylanin Gunlugu · 6 Nisan 2017

sabahvesen .!.:
akşam yemeğim

3 yk domatesli soğanlı kepekli makarna içine 80 gram ton balığı koydum ufak bir kutu. 2 yeşil 2 siyah zeytin doğradım. hayatımda yediğim en leziz makarna idi
salata
yarım bardak ayran

üzerine 1 şişe sade soda

Afiyet olsun muhtesem gorunuyor. Bende oglen olmasini bekliyorum karanfilli ihlamur iciyorum.

yazarhanim35 · 6 Nisan 2017

Seylanin Gunlugu .!.:
Afiyet olsun muhtesem gorunuyor. Bende oglen olmasini bekliyorum karanfilli ihlamur iciyorum.

sana da afiyet olsun canım :) ay üzerine de soda içtim karnım davul gibi şişti çatlayacağım birazdan

izole · 6 Nisan 2017

oh oh akşam yemekleri yenmiş bile.

ben de 40 dakikalık yürüyüşümü tamamladım.

henüz eve ulaşıp yemek yememe yarım saat var.

afiyet olsun kızlar

yazarhanim35 N nslhn061

Seylanin Gunlugu

yazarhanim35 · 6 Nisan 2017

izole .!.:
oh oh akşam yemekleri yenmiş bile.

ben de 40 dakikalık yürüyüşümü tamamladım.

henüz eve ulaşıp yemek yememe yarım saat var.

afiyet olsun kızlar yazarhanim35 N nslhn061 Seylanin Gunlugu

sana da afiyet olsun canım. ama önce eve gidip yemek yiyip ardından yürüyüş yapman daha iyi değil mi 7 den sonra yenilen yenekler kilo yapıyor

Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz

"Yaz gelsin tatile çıkalım"

"Yaz gelsin tatile çıkalım"

Yazar Hanım

"Yaz gelsin tatile çıkalım"

Aktif Üye

Yazar Hanım

Aktif Üye

Minik oglusum Omer'im

Guru

Guru

Minik oglusum Omer'im

Yazar Hanım

Yazar Hanım

Minik oglusum Omer'im

Yazar Hanım

Üye

Minik oglusum Omer'im

Yazar Hanım

Guru

Yazar Hanım

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency