tesekkur ederim.cnmEllerine sağlık canimmm
tesekkurler cnm kahve kuru nasi oluoA aaadddaaa eline sağlık canım
seylacım tebrikler
iftarda =lebine çorbası yaptım netten baktım 2 tabak içtim 2 tanede güllaç yedim
regl lekesi geldi oruca ara veriyorum arkadaşlar ama yine de eşime katılırım
gerçi kızımında bitti regl oda yarın başlıyo
öğlen salatalık yoğurt kahve türü gibi takılırım başlıcamda yabancılık çekmiyeyim
ecmis olsun cnm.neden dusuo acaba tansiyonun bi fikrin varmiİyi geceler kızlar,geçmişe fazla bakamadım inş herkes kilo vermiştir.ben 2 gündür rahatsızdım.2011 den beri karataya defalarca başladım bıraktım ama son zamandaki gibi olmamıştım hiç.2 gündür tansiyonum düşük.kahvaltıyı sağlam yapmama rağmen hem aralarda acıkıyorum hem tansiyonum düşüyo.8 saat aç kalamıyorum.onun için diyetisyen listesini yapıcam.önemli olan kilo vermek.ilk yaptığımda iyi vermiştim.bi süre böyle gidicem.
Geçmiş olsun canım aman dikkat et kendine sağlığın herşeyden önemli. Hızla vermeye çalışma yavaş yavaş önemli olan sağlıklı dengeli beslenmek biliyorsunİyi geceler kızlar,geçmişe fazla bakamadım inş herkes kilo vermiştir.ben 2 gündür rahatsızdım.2011 den beri karataya defalarca başladım bıraktım ama son zamandaki gibi olmamıştım hiç.2 gündür tansiyonum düşük.kahvaltıyı sağlam yapmama rağmen hem aralarda acıkıyorum hem tansiyonum düşüyo.8 saat aç kalamıyorum.onun için diyetisyen listesini yapıcam.önemli olan kilo vermek.ilk yaptığımda iyi vermiştim.bi süre böyle gidicem.
Sağolasın canım stresli bir haftaydı benim için artık kilo vermeye çalışmıcam gerçekten istemeden gidiyor çok yemek yiyemiyorum belki de ondan İzmir bir hayli ısınmaya başladı öyle olunca da ben de iştah kalmıyor eşim dikkat et kendine bir de emziriyorsun vitaminsiz kalcan diyip duruyor diyet yapmasam da bir kaç hafta içinde 54 de olurum sanırım öyle işteTebrik ederim canım ne güzel vermişsin
Allah kabul etsin canım afiyet olsunBugün eşimde bana katıldı oruçlu maşallah. Bende öyle olunca iftara daha bi özendim. Gaziantep patlıcan kebabı, kremalı tavuk çorbası, bazlama, vişne şerbeti ve künefe yaptım. İftara 1 saat var ama ev mis gibi kokuyor.
Aman dikkat et kendine canım eşin çok haklı. Sağlığına dikkat etmelisin çocukların için kendin için. Sıkıntılı dönemde insanın iştahı kesiliyor yada iyice açılıyor ama sen zaten zayifsin ve emziriyorsun. Vücudun iki kat vitamin kaybediyor. Inşallah en kısa sürede toparlanirsin.Sağolasın canım stresli bir haftaydı benim için artık kilo vermeye çalışmıcam gerçekten istemeden gidiyor çok yemek yiyemiyorum belki de ondan İzmir bir hayli ısınmaya başladı öyle olunca da ben de iştah kalmıyor eşim dikkat et kendine bir de emziriyorsun vitaminsiz kalcan diyip duruyor diyet yapmasam da bir kaç hafta içinde 54 de olurum sanırım öyle işte
Teşekkür ederim canımAman dikkat et kendine canım eşin çok haklı. Sağlığına dikkat etmelisin çocukların için kendin için. Sıkıntılı dönemde insanın iştahı kesiliyor yada iyice açılıyor ama sen zaten zayifsin ve emziriyorsun. Vücudun iki kat vitamin kaybediyor. Inşallah en kısa sürede toparlanirsin.
yok canım hiç de bilmişlik olarak algılamıyorum. inşallah canım, iyi dileklerin için çok sağol, her şeyin en güzeli seni bulsun
iki hafta insek iki hafta şişiyoruz. hiç bitmiyor maceramız diyetdaşım
ellerine sağlık
haşhaşlı kek . çocuklarınkı böyleydi.
çorba da bu .
yüklendi bu kez .
Nöbetleri fena etkiliyor seni tabi düzen bozuluyor haliyle. Toparlanirsin inşallah canım
senin alerjin fena oluyor haklısınneyse canım tırstım denemiyim en iyisi
ayyyy zaten çok zor gelmişti internet sersum hatırlarsan
aşağıdaki dişçi sayesinde ilgilendiler su kesintisi elektrik kesintisi onları ilgilendirdiği için çok şükür bize bişey kalmıyorilgileniyorlar buradaki yol çalışması uzun sürecekmiş belki 1 buçuk yıl olabilir katlı yol çalışması tranvay dan bahsediyorlar yazık güzelim ağaçları kestiler kupkuru kaldı bi ara resmi atarım manzara berbat bide terası yaptırıcaz ardan çıksın dedik izleriz artık kamyonları çalışma makinalarını inşallah bitince güzel olur pek sanmıyorum sonuçta park bahçe deyil yol olacak
filiztoprak
başlangıç kilo= 75
g. hafta= 69.4
bu hafta= 69.4
fark= 0.0
haftalık yüzde= 0.0
2 haftadır aynı kaldım ramazanda üstelik benim için başarı genelde kilo alırdım
bügün yarın regl olucam zaten
ellerine sağlık canım..herkesi kutlarım..EVET KIZLARR BU HAFTAKİ LİSTEMİZİ YAPIORUM GELENLER KENDİNİZİ EKLEYİN BURAYA
KİLO VERENLER
1. SEYLANIN GÜNLÜĞÜ 0.98
2. AAADDDAAA 1, 093 ( CANIM İKİMİZDEN BİRİ YANLIŞ HESAPLAMIŞ OLABİLİR BEN 1 E SENİ YAZDIM)
3. İZOLE 0, 417
4. ONCLMELEK 0, 334
KİLO ALANLAR
SERSUM + 1, 354
AYNI KALANLAR
SABAHVESEN
NSLHN001
ÖZLEMM1990
FİLİZTOPRAK
e evet kızlar mesmeseri göremedim kaneel de paylaşmamış sanırım siz gelince kendinizi ekleyin e mi
tebrik ederim seni canım..3-4 hafta hiç veremedim canım bunfan sonrada nasıl olur bilmiyorum günlerim çok hareketsiz geçiyor sonrada Allah'ın izniyle 6 hafta Türkiye tatili var. Bakalım bu yaz kaç kilo alıcam
Ellerine sağlık canım liste harika. Sıralama çok önemli değil benim için önemli olan vermiş olmak.
Veren canları tebrik ediyorum, aynı kalanlar merak etmeyin haftaya sizinleyim sizi hiç yalnız bırakırmıyım ben
Sersumcum seni ne yapsak bilemedim
geçmiş olsun canım.İyi geceler kızlar,geçmişe fazla bakamadım inş herkes kilo vermiştir.ben 2 gündür rahatsızdım.2011 den beri karataya defalarca başladım bıraktım ama son zamandaki gibi olmamıştım hiç.2 gündür tansiyonum düşük.kahvaltıyı sağlam yapmama rağmen hem aralarda acıkıyorum hem tansiyonum düşüyo.8 saat aç kalamıyorum.onun için diyetisyen listesini yapıcam.önemli olan kilo vermek.ilk yaptığımda iyi vermiştim.bi süre böyle gidicem.
bence haklı eşin..sıcaklar iyice halsiz bırakır seni aman dikkatSağolasın canım stresli bir haftaydı benim için artık kilo vermeye çalışmıcam gerçekten istemeden gidiyor çok yemek yiyemiyorum belki de ondan İzmir bir hayli ısınmaya başladı öyle olunca da ben de iştah kalmıyor eşim dikkat et kendine bir de emziriyorsun vitaminsiz kalcan diyip duruyor diyet yapmasam da bir kaç hafta içinde 54 de olurum sanırım öyle işte
tesekkur ederim.cnm
tesekkurler cnm kahve kuru nasi oluo
ecmis olsun cnm.neden dusuo acaba tansiyonun bi fikrin varmi
Geçmiş olsun canım aman dikkat et kendine sağlığın herşeyden önemli. Hızla vermeye çalışma yavaş yavaş önemli olan sağlıklı dengeli beslenmek biliyorsun
ellerine sağlık
inşallah canımm
senin alerjin fena oluyor haklısın
ayy hatırlıyorum kıss ne çektiydin o netten..kavuşamadıydık senle bi türlü..
ah yazık yaa ..ülkemizde ağaç katliamı çok fena ..yeşil alanlar bir bir gidiyor..bi ara at canım resim merak ettik..
terası yeşillendirirsin sen bahaneyle güzel olur canım senin elinden eminim
ellerine sağlık canım..herkesi kutlarım..
tebrik ederim seni canım..
ayy ben de bilemedim kendimi ne yapsambeni bu nöbetler mahfetti
geçmiş olsun canım..birden fazla mı yüklendin acep. .zorlamadan yavaşa yavaş açsaydın araları..insülin direncin oluştuğundan bence..sen kendini hangisinde daha rahat hissediyorsan onu yap bence de
bence haklı eşin..sıcaklar iyice halsiz bırakır seni aman dikkat
selam canlarım..nöbetteyim..eşimde nöbtte
..o arabayla gitti giderken araba zorlanmış kablo kokusu duman falan ,yanıma söndürücüyü aldım iş yerine zor geldim dedi..Allah muhafaza çok korktum..en korktuğum şeydir arabada yangın..yarına götürecek servise..daha bakımı da yeni yapıldı arabanın 1 ay olmadı ..inşallah çok mühim bişey çıkmaz..iyi ki bendeyken olmadı
ben nöbette
sabah
çavdardan tost
öğlen
bezelye
3 kaşık pilav
yoğurt
kepek ekmeği
iftarda arkadaşlar bişeyler yapalım dedi
tavuk sote
2 kaşık pilav
salata
12 de yattım 4 te kalktım 8 e kadar nöbet bende..hastane sakinledi biraz neyse..hayırlısıyla biter inşallah
tamam cnm ben ekleeim seni 1. Miz sen okdun boylece :)
aman dikkat canm bnde araba kokusundan cok korkarim ins onemli biseyi yokturselam canlarım..nöbetteyim..eşimde nöbtte
..o arabayla gitti giderken araba zorlanmış kablo kokusu duman falan ,yanıma söndürücüyü aldım iş yerine zor geldim dedi..Allah muhafaza çok korktum..en korktuğum şeydir arabada yangın..yarına götürecek servise..daha bakımı da yeni yapıldı arabanın 1 ay olmadı ..inşallah çok mühim bişey çıkmaz..iyi ki bendeyken olmadı
ben nöbette
sabah
çavdardan tost
öğlen
bezelye
3 kaşık pilav
yoğurt
kepek ekmeği
iftarda arkadaşlar bişeyler yapalım dedi
tavuk sote
2 kaşık pilav
salata
12 de yattım 4 te kalktım 8 e kadar nöbet bende..hastane sakinledi biraz neyse..hayırlısıyla biter inşallah
EVET KIZLARR BU HAFTAKİ LİSTEMİZİ YAPIORUM GELENLER KENDİNİZİ EKLEYİN BURAYA
KİLO VERENLER
Zeze_35 birincimiz oldu dunku bildirimiyle 1,..
1. SEYLANIN GÜNLÜĞÜ 0.98
2. AAADDDAAA 1, 093 ( CANIM İKİMİZDEN BİRİ YANLIŞ HESAPLAMIŞ OLABİLİR BEN 1 E SENİ YAZDIM)
3. İZOLE 0, 417
4. ONCLMELEK 0, 334
KİLO ALANLAR
SERSUM + 1, 354
AYNI KALANLAR
SABAHVESEN
NSLHN001
ÖZLEMM1990
FİLİZTOPRAK
e evet kızlar mesmeseri göremedim kaneel de paylaşmamış sanırım siz gelince kendinizi ekleyin e mi
Başarılar canım kolay gelsinGünaydın kızlar
2 gün sınav var yoğun koşturmalı geçecek inşallah kaçamak yapmam dün kaçamak günümdü :) şu 2 gün dikkat edeceğim evde olmayacğm için en azından daha rahat olur diye düşünüyorum :)
1 fincan sade nescafe içiyorum şimdi
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?