Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz

adilemir · 6 Haziran 2017

zeze_35 .!.:
@demirleke müsait olunca elbise ve eteğinin fotosunu bekliyorum bi ara atarsın :)

canım ipad hala komşuda . alamadım. çünkü akşam eve gidince evde biraz dinlendim. sonra iftara davetliydik . oraya gittik . eşimin arkadaşı iş yerinde iftar verdi. zaten düğün , nişan , kahvaltı organizasyon yeri. kır yemeği oldu.
yedik kalktık.
ama eve gelişimiz 10 olunca komşuma gitmedim. hala onda ipad.
bu akşam olur inşallah.

aaadddaaa .!.:
Biraz yuruyuse ciktim bugun orucluyken yurunmez ama insan evde de bunalio
Cocuk cok zor bisey kizlar buyuk sorumlulik sanirsam ama nasi bi duygu bilmiorum bnce mukemmel olmali annelik herseyin onunde simdiki cocuklar illaki bisyleri istiolar tutturuolar bizler de kiyamaioruz alioruz her istediklerini doyumsuz olmalarindan korkuorum ama tabi kiyamaz insan cocuguna

çocuk çok güzel haklısın.
her istediklerini almıyoruz . ihtiyaca göre alıyoruz . aşırıya kaçmamaya özen gösteriyoruz .

Onclmelek .!.:
merhaba kızlar kaç gündür yazamıyorum işlerimin yoğunluğum gerginliğim tabi birde oruçlu olunca daha bir vuruyor insana yinede şükür tabiki rabbim güç veriyorr
şu sıralar midem biraz kötü sahurdan sonra işbaşı yapıyorum etkiliyor midemi fazla yüklenemiyorum tabi işime geliyor :))) kilo veriyorum ama kızlar verip te bayramda hepsini birden almaktan korkuyorum

ben de sanki kiloları vermiş gibiyim ama tartıya çıkıyorum . çok bi fark yok . ama bana sorsan yüzüm göçtü. belim tel kadar inceldi.

adilemir · 6 Haziran 2017

akşam iftara davetliydik.

yarım kase şehriye çorbası. kıymalı yapmışlardı. kıyma ile aram yoktur .

1 kaşık pilav yedim. hünkar beğendi vardı. onu yedim.

8-9 adet hurma yedim.
2 bardak kola içtim.

sahurda
2 yumurtadan az yağda omlet.
2 minik salatalık.
yarım domates
1 lokma peynir . 2-3 adet zeytin
1 kibrit kutusu kadar bazlama.
biraz kuşburnu marmelatı.

sabah çocuklara krep yaptım. o pişerken köfteli patates yemeği yaptım. akşama iftarda o olur . yanında bulgur pilavı . o da dünden kalma.
salata yaparım yanına.
triliçe var . bir de lezzet topu yaptım . sütün kaymağını öyle değerlendiriyorum . kakao bisküvi ve kaymak . hepsini karıştırıp . top yapıyorum. eşim çok seviyor . çocuklar yer . ben ise yemiyorum. kaymak çünkü. onu da yiyemiyorum. tiksiniyorum.

izole · 6 Haziran 2017

günaydın hanımlar

Onclmelek .!.:
merhaba kızlar kaç gündür yazamıyorum işlerimin yoğunluğum gerginliğim tabi birde oruçlu olunca daha bir vuruyor insana yinede şükür tabiki rabbim güç veriyorr
şu sıralar midem biraz kötü sahurdan sonra işbaşı yapıyorum etkiliyor midemi fazla yüklenemiyorum tabi işime geliyor :))) kilo veriyorum ama kızlar verip te bayramda hepsini birden almaktan korkuyorum

Onclmelek .!.:
ayrıca kilo veriyorum ama hareket etmediğim için herhalde yüzümden falan gidiyor belli oluyor halbuki vermem gerek yerler duruyor herhalde :)))))) halimden olmuyorki hareket edeyim

günaydın diyetdaşım. öncelikle geçmiş olsun, mide rahtsızlığı zor.

bence zayıflıyorsun sürekli

aaadddaaa · 6 Haziran 2017

zeze_35 .!.:
Merhaba kızlar Cumartesi'den beri il dışındayım gezmede bu haftasonuna kadar bu hafta liste sırası bende ama burda tartı olmadığı için ben giremicem listeye yoksa 1. belliydi :)) şaka tabi diyet yapmıyorum ama çok yendiğim de söylenemez

simdiden iyi gezmeler canm sen gonulleein sampiyonusun:)

Onclmelek .!.:
ayrıca kilo veriyorum ama hareket etmediğim için herhalde yüzümden falan gidiyor belli oluyor halbuki vermem gerek yerler duruyor herhalde :)))))) halimden olmuyorki hareket edeyim

yuzden gdiosa dikkat canim kas gdio olabilir

demirleke .!.:
akşam iftara davetliydik.

yarım kase şehriye çorbası. kıymalı yapmışlardı. kıyma ile aram yoktur .

1 kaşık pilav yedim. hünkar beğendi vardı. onu yedim.

8-9 adet hurma yedim.
2 bardak kola içtim.

sahurda
2 yumurtadan az yağda omlet.
2 minik salatalık.
yarım domates
1 lokma peynir . 2-3 adet zeytin
1 kibrit kutusu kadar bazlama.
biraz kuşburnu marmelatı.

sabah çocuklara krep yaptım. o pişerken köfteli patates yemeği yaptım. akşama iftarda o olur . yanında bulgur pilavı . o da dünden kalma.
salata yaparım yanına.
triliçe var . bir de lezzet topu yaptım . sütün kaymağını öyle değerlendiriyorum . kakao bisküvi ve kaymak . hepsini karıştırıp . top yapıyorum. eşim çok seviyor . çocuklar yer . ben ise yemiyorum. kaymak çünkü. onu da yiyemiyorum. tiksiniyorum.

bnde de hep kapkalin yogurt kaymagi oluo cnm hepsini biriktirip buzluga attim bana tarif veror misin bari kaymaklari degeelendireyim

aaadddaaa · 6 Haziran 2017

Sahurda az tereyaginda omlet yedim bu ii sevdim kizlar omlet az yagda nefis oluo
Peynit
1 dilim ekmek
2 ceviz domayes salataljk soda
3 kasik yogurt

adilemir · 6 Haziran 2017

izole .!.:
günaydın hanımlar

günaydın diyetdaşım. öncelikle geçmiş olsun, mide rahtsızlığı zor.

bence zayıflıyorsun sürekli

sen ne durumdasın .zayıflıyor musun . vermişsindir diye düşünüyorum .

adilemir · 6 Haziran 2017

aaadddaaa .!.:
simdiden iyi gezmeler canm sen gonulleein sampiyonusun:)

yuzden gdiosa dikkat canim kas gdio olabilir

bnde de hep kapkalin yogurt kaymagi oluo cnm hepsini biriktirip buzluga attim bana tarif veror misin bari kaymaklari degeelendireyim

canım ben süt kaymağını değerlendiriyorum .tatlı yaparak .

ama yoğurt kaymağını dolapta biriktirdim bi dönem .
biriktikten sonra hepsini çıkarınca blender ile ya da mikser ile çırparsan 4-5 dakika sonra tereyağı elde edersin .

adilemir · 6 Haziran 2017

aaadddaaa .!.:
Sahurda az tereyaginda omlet yedim bu ii sevdim kizlar omlet az yagda nefis oluo
Peynit
1 dilim ekmek
2 ceviz domayes salataljk soda
3 kasik yogurt

ceviz yazınca hatırladım . önceki gün sahurda 1 avuç taze fındık yemiştim. bu sahurda unuttum. o da çok faydalı haklısın .bi de alerji ilacımı içmeyi unuttum. bu aralar ttutu yine.

izole · 6 Haziran 2017

demirleke .!.:
sen ne durumdasın .zayıflıyor musun . vermişsindir diye düşünüyorum .

ben tatilde kuralları gevşetmiş bulundum. ama korumadaym. haftaya tam gaz devam edeceğim.

mesmeser · 6 Haziran 2017

selam kızlar akşam gözleme yaptım bir tane yedim yanına domates salatalık ayran sahurda bir kase corekotlu yogurt bir dilim ekmek

adilemir · 6 Haziran 2017

mesmeser .!.:
selam kızlar akşam gözleme yaptım bir tane yedim yanına domates salatalık ayran sahurda bir kase corekotlu yogurt bir dilim ekmek

iftarda güzel yemişsin ama sahur hafif olmamış mı. nasılsın .

aaadddaaa · 6 Haziran 2017

demirleke .!.:
canım ben süt kaymağını değerlendiriyorum .tatlı yaparak .

ama yoğurt kaymağını dolapta biriktirdim bi dönem .
biriktikten sonra hepsini çıkarınca blender ile ya da mikser ile çırparsan 4-5 dakika sonra tereyağı elde edersin .

aa bak bunu bilmek daha iyi oldu hemen cikarip bi denim.cok merak ettim

mesmeser .!.:
selam kızlar akşam gözleme yaptım bir tane yedim yanına domates salatalık ayran sahurda bir kase corekotlu yogurt bir dilim ekmek

elleeine saglik cnm nefis olmustur eminim corekotlu yogurt cok faydali bana da diyetisyen verdi ozellikle bel bolgesi fazlaliklar icin

aaadddaaa · 6 Haziran 2017

Temizlik yaptim bugun zaman gecti cok sukir ama agzim dilim kurudu resmen aksam esim gorevde iftatda tekim dunsen kalan taze fasulye var
Cacik salata bide corca iceeim tabiki 1 tane hurmam da var

yazarhanim35 · 6 Haziran 2017

tünaydın kızlar

öğle yemeğim

4 gibi de

1 fincan sade türk kahvesi

Seylanin Gunlugu · 6 Haziran 2017

Selam kızlar. Çocuklar babaannedeler bende birazdan ofise gidecem. Yazın burda olmuycam için şimdiden hazırlık yapmam gerekiyor ofiste. Gerçi işlerimin çoğunu internetten halledebilirim ama yinede bazı halledemiycem şeyler için hazırlık yapıyorum.
Cumartesi günü hem iftar hem doğumgünü yapıcam. Oğlum 10 haziran kızım da 7 haziran doğumlu. İkisi için iftar sonrası pasta kesicez. İftara davet ettiğim Amerikalılar bizde oruç tutalım öğretin demişler jest yapmak istemişler bende Müslüman olmanız lazım deyip heveslerini kırmak istemedim. Bakalım ne yapacaklar çok merak ediyorum.

Seylanin Gunlugu · 6 Haziran 2017

aaadddaaa .!.:
Seylanin Gunlugu evet cnm aslinda o msji okudum ama dedim acaba baska biseyin tarifi mi tam.net okumamisim bende deniyim bunu bikere yaomak istedim pisme kismi istedgim gibi olmadi

Daha önce bende yapmış ve beğenmemiştim çünkü az pişirmiştim, evdeki fırınlar yeterince güçlü değiller uzun süre pişirmek gerekiyor. Bu defa taş fırından çıkmış gibi olmuştu. Ama toplamda 2.5 saat pişirdim sanırım.

sersum · 6 Haziran 2017

Seylanin Gunlugu .!.:
Selam kızlar. Çocuklar babaannedeler bende birazdan ofise gidecem. Yazın burda olmuycam için şimdiden hazırlık yapmam gerekiyor ofiste. Gerçi işlerimin çoğunu internetten halledebilirim ama yinede bazı halledemiycem şeyler için hazırlık yapıyorum.
Cumartesi günü hem iftar hem doğumgünü yapıcam. Oğlum 10 haziran kızım da 7 haziran doğumlu. İkisi için iftar sonrası pasta kesicez. İftara davet ettiğim Amerikalılar bizde oruç tutalım öğretin demişler jest yapmak istemişler bende Müslüman olmanız lazım deyip heveslerini kırmak istemedim. Bakalım ne yapacaklar çok merak ediyorum.

şimdiden kuzulara sağlıklı nice yıllar dilerim..bravo onlara güzel bir jest bence

aaadddaaa · 6 Haziran 2017

Seylanin Gunlugu ben de dogum gunleeininkutluorum minnaklarin

sersum · 6 Haziran 2017

selam kızlar...nöbetteyim malum
sabah

kepek ekmekten tost

öğlen

haşlama 2 parça tavuk
2 küçük patates

arada muz

akşam

yoğurt çorbası
haşlama 1 parça tavuk 1 patates
yoğurt

çayla 2 tane yulaflı bisküvi yemiştim öğlende bir de

izole · 6 Haziran 2017

sersum yulaflı bisküvi çok iyi bi kere, neden başını duvarlara vuruyosun. şu eti burçak tarzı olanlardan değil mi yediğin?

Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz

"Yaz gelsin tatile çıkalım"

"Yaz gelsin tatile çıkalım"

Guru

Boy 1.68 kilo 58 hedef koruma

Boy 1.68 kilo 58 hedef koruma

"Yaz gelsin tatile çıkalım"

"Yaz gelsin tatile çıkalım"

"Yaz gelsin tatile çıkalım"

Guru

Aktif Üye

"Yaz gelsin tatile çıkalım"

Boy 1.68 kilo 58 hedef koruma

Boy 1.68 kilo 58 hedef koruma

Yazar Hanım

Minik oglusum Omer'im

Minik oglusum Omer'im

hedef şaştı ...

Boy 1.68 kilo 58 hedef koruma

hedef şaştı ...

Guru

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency