yemekler de diyete uygunsa 1 tabak yenebilr canım tatlı olmaması da iyiSlm kızlar sabah kahvaltim iki dilim ekmek Uc zeytin
Bir dilim süzme peynir
Şekersiz çay
Öğlene de yumurta haslarim
Babam yanımda bir ay kadardır onun yanında işler biraz bozuluyor ona özel yemek yapıyorum maalesef ben de yiyorum ama şekeri olduğu için tatli yapmıyorum
hoşgeldin leylağım..İyi akşamlar kızlar ben geldim
burdan yine uzaklaştım,aslında diyetimde iyi gidiyordum ama bazı sorunlar olunca diyet yapsam nolur yapmasam nolur moduna girdim.psikolojik olarak kötü günler geçirdim çok üzüldüm ama çoğunu atlattım.tabi çok kilo da aldım yine.bugün doktora gittim sıkıntılarımın sebebinin stresten ama daha çok kilodan dolayı olduğunu öğrendim.yani yarından itibaren bir daha gitmemek üzere aranızdayım.
Umarım hepiniz iyisinizdir
sevindim canım olmasına koyulaştırdın mı azıcık ..tamam canım dün akşam yaptı.harika oldu teşekkür ederim
ben hiç isenmoyorum.da sorun akşamdan tok yatmam yoksa sabahları gayet yiyebilirim:)
Ah o regl krizleri..ben de ne busam yiyesim geliyor..bir ara şekersiz tadelle buunduruyordum şimdi onu da sevmiyorum..en iyisi bitter bulundurup 1 kare ağızda eriterek yemek yanına da Türk kahvesiKendiminyememek için tut tut derken nerdeyse patlıcaktim yani regl mahvedip insanı neyse min-nan bir çikolata 3 4 tane kuru kayısı yedim bir de 1 tatlı kaşığı bal kessin die tatlı ihtiyacini
Ben de tatlandırıcı ve nişastayla puding yapıyordum bir ara ama üşeniyorum artıkAslında kızlar bu dönem için tatlandırıcı var evde bazen onla dükan keki yapiyorrdum ya da hiç şeker içermeyen light ürünler kalorileri ciddi az şeker kullanmak yerine onları kullansam belki sorun olmucak ama onlar da kalorisiz olmasına rağmen ağzımıza girince beyni kndirdigi için yine de insulin salgilatiyormis
evet sersumcum daha az sut koydum ve teflon tavada yaptım seramikte yapıyordum orda yapışıyordu şuanda cidden çok rahatım:) ben de usenmekten değil de kendimi sarılıyorum hiç yememek içinn oysa al herşey var tatlandırıcı da var evde illa yeniden diyorum sonra kendimi daha kalorili şeylere yönelirken buluyorum nedense:) kızına çok çok geçmiş olsun en güzeli yanında olabilmem tabi ama çalışan anneye herşey zor öyle yapsan bi türlü yapmasan bi turluhoşgeldin leylağım..
umarım herşey güzel olur sen de ben de zor günler atlattık sanırım..geçecek inşallah..geçmiş olsun ve Allah beterinden korusun
sevindim canım olmasına koyulaştırdın mı azıcık ..
Ah o regl krizleri..ben de ne busam yiyesim geliyor..bir ara şekersiz tadelle buunduruyordum şimdi onu da sevmiyorum..en iyisi bitter bulundurup 1 kare ağızda eriterek yemek yanına da Türk kahvesi
Ben de tatlandırıcı ve nişastayla puding yapıyordum bir ara ama üşeniyorum artık
Geçmiş olsun
slm kızlar
leylak hoşgeldin canım inşallah daha iyi olursunn
kahvaltımı yazayım bende
2 zeytin
peynir yarım dilim ekmek domates salatalık
daha sonra türk kahvesi
öğlen= 1 armut türk kahvesi yanında 1 tane ceviz ezmasi
akşam= 1 kase tarhana çorbası 2 yaprak arasında kısır turşu
hoşgeldin leylağım..
umarım herşey güzel olur sen de ben de zor günler atlattık sanırım..geçecek inşallah..geçmiş olsun ve Allah beterinden korusun
sevindim canım olmasına koyulaştırdın mı azıcık ..
Ah o regl krizleri..ben de ne busam yiyesim geliyor..bir ara şekersiz tadelle buunduruyordum şimdi onu da sevmiyorum..en iyisi bitter bulundurup 1 kare ağızda eriterek yemek yanına da Türk kahvesi
Ben de tatlandırıcı ve nişastayla puding yapıyordum bir ara ama üşeniyorum artık
selam kızlar..Nöbet çıkışıyım ve yarın gene nöbet..Kızım da ben de hastayız..kızımın boğazı gene..iğne vurunmaya ikna etmeye çalışıyorum..şu depo olanlardan..dr da tavsiye etti ve yazdı..bakalım sanırım olacak..Aynı bana benzemiş maalesef..regl ile birlikte direnci düşüyor ve hastalık..Allah beterinden saklasın ne diyeyim..Çok ateşli..duş aldırdım az önce..Yarına azıcık düzelmezse yanıma alırım veya değişebilirsem gece eve gelirim..
dün yediklerim
sabah
krep börek
2 tane
ıhamur
öğlen-akşam
adana köfte
bulgur pilavı
arapaşı çorbası
bu sabah
yarım simit
domates peynir
Az önce 2 kase tavuk suyuna çorba 1 dilim çavdar..
Geçmiş olsun canım hemen önlemini al hastayken doktora da gorunOff ya el ayak ağız hastalığı çocuklardan sonra şimdide bana bulaştı yutkunmakta zorlanıyorum kızlar
çok geçmiş olsun sersumcum ikinizede acil şifalarselam kızlar..Nöbet çıkışıyım ve yarın gene nöbet..Kızım da ben de hastayız..kızımın boğazı gene..iğne vurunmaya ikna etmeye çalışıyorum..şu depo olanlardan..dr da tavsiye etti ve yazdı..bakalım sanırım olacak..Aynı bana benzemiş maalesef..regl ile birlikte direnci düşüyor ve hastalık..Allah beterinden saklasın ne diyeyim..Çok ateşli..duş aldırdım az önce..Yarına azıcık düzelmezse yanıma alırım veya değişebilirsem gece eve gelirim..
dün yediklerim
sabah
krep börek
2 tane
ıhamur
öğlen-akşam
adana köfte
bulgur pilavı
arapaşı çorbası
bu sabah
yarım simit
domates peynir
Az önce 2 kase tavuk suyuna çorba 1 dilim çavdar..
geçmiş olsun canımOff ya el ayak ağız hastalığı çocuklardan sonra şimdide bana bulaştı yutkunmakta zorlanıyorum kızlar
Sağol canım ama doktor bir işe yaramıyor ilaç kullanamadıktan sonra çocukların ilaçlarından kullanabildiklerimden kullanacağımGeçmiş olsun canım hemen önlemini al hastayken doktora da gorun
Yaptım kız yaptım ancak zaman bulabildimkızlarr kimse bildirim yapmıyor snaırım artık bende aynıyım diye yazmadım valla
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?