iste suanda tam sopalik oldun:) sagol cnm
iste suanda tam sopalik oldun:) sagol cnmBir tane yemedim ki 3 tane yedim ondan kızıyorum ya kendimegünaydın bu arada hayırlı işler
Bana da lazım sopa galiba öğlen menumiste suanda tam sopalik oldun:) sagol cnm
herkeşler saldı bu hafta deseneARALIK AYI 2.HAFTA LİSTESİ
Maalesef kimse bildirim yapmadı
sağol canım..geldi gece dönecek..napalım buna da şükür.
benimde cooookk kacamakli gecti bnde ayni istikrari yarindan itibaren gostermek istiyorumselam canlarım..hafta sonu kaçamaklı geçti hiç yazmayayım...yarından itibaren pro ağırlıklı beslenmeyi planlıyorum...umarım bozmadan bu sefer istikrarla devam ederim...
canım nane sütü azaltıyor biliyorum.Sabah
1 domates
1 dilim beyaz peynir
1 dilim kaşar
2 dilim ekmek
2 dilim salam
1 haşlanmış yumurta
Taze nane
Öğle
1 tabak makarna
1 bitki çayı
Akşam
1 tabak barbunya
Özbek pilavı
Kuru pasta
Çay
Bu akşam doğum günü vardı tuzlu kurabiye ile kurtardım ama midem fena yanıyor az sonra soda ve sade türk kahvesi içeceğim
Ya neden bende sizin gibi kaçamaksız bir gün geçiremiyorum acaba kafamda yeme olayını henüz bitiremiyorum galiba
kız nasıl oldu yaaaaaaaaaarumuz:sabahvesen
başlangıç kg:63.5
geçen hafta:60,4
bu hafta:61.5
fark:+1100
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?