Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz

aaadddaaa · 20 Aralık 2017

demirleke .!.:
kahvaltım
2 bardak süt
4 adet yağlı gevrek

şimdi çay içiyorum .

öğlen için 1 kase taze fasülye yemeği
2 haşlanmış yumurta
2 ince dilim tam bugday ekmeği
1 büyük ekşi elma

akşama eşimin yazdan vurduğu levrek var. onu kızartırım.
salata.
akşamları çok kaçırır oldum ben bu ara
regl dönemindeyim .yeni girdim bu döneme.
ve maşallah iştah nasıl açık .
özellikle akşamları.
gündüzleri bi şey yok da. akşamları içime bi şey kaçıyor sanki. tövbe tövbe

Cok seviyorum yagli gevregi uzun zamamdir yemiyorum

adilemir · 20 Aralık 2017

aaadddaaa .!.:
Cok seviyorum yagli gevregi uzun zamamdir yemiyorum

ben de çoook severim. kıtır kıtır
hatta akşam da yedim . dayanamadım .
çocuklarda çok yedi. kalmadı sabaha.

öyle acıktım ki anlatamam adaaaaa
gerçek adın ne ki.
ada mı.

okuyucuu · 20 Aralık 2017

demirleke .!.:
ben de böyle menülere dayanamam .
yerim yerim .
ertesi gün dikkat ederim . az yerim . dengelerim .

bende gün içi dengeliyorum ama akşamları maaleseff tutamıyorumm çoğu zaman ama artık kendimi ev yapımı yoğurda verdim harika birşey :)))

okuyucuu · 20 Aralık 2017

su
su
su

:)

yazarhanim35 · 20 Aralık 2017

@demirleke teşekkür ederim canım

yazarhanim35 · 20 Aralık 2017

Ara öğün 11.30 gibi

Öğlen

Kupadaki şu bardak çorbalardan mantar çorbası

13.45 gibi

1 ufak fincan sade türk kahvesi

adilemir · 20 Aralık 2017

sabahvesen .!.:
Ara öğün 11.30 gibi

Eki Görüntüle 2081807

Öğlen

Eki Görüntüle 2081808

Kupadaki şu bardak çorbalardan mantar çorbası

13.45 gibi

1 ufak fincan sade türk kahvesi

tabaktaki yemek ne şekerim

okuyucuu · 20 Aralık 2017

sabahvesen .!.:
Ara öğün 11.30 gibi

Eki Görüntüle 2081807

Öğlen

Eki Görüntüle 2081808

Kupadaki şu bardak çorbalardan mantar çorbası

13.45 gibi

1 ufak fincan sade türk kahvesi

tabaktaki enfes duruyor nedir o :)))

okuyucuu · 20 Aralık 2017

öğlen yemeğim;

çorba
pilav
nohut
turşu
şerbet yarım bardak

çay

yazarhanim35 · 20 Aralık 2017

demirleke .!.:
tabaktaki yemek ne şekerim

Kabağı kabak soyacağı ile soyup zeytinyag tuz kori kırmızı biberile soteledim canım tabaktaki geri kalan yoğurt ve az pişmiş kıymam vardı soğan koydum domates koydum tekrar pişirdim

yazarhanim35 · 20 Aralık 2017

okuyucuu .!.:
tabaktaki enfes duruyor nedir o :)))

Kabak spagetti canım :)

yazarhanim35 · 20 Aralık 2017

Ara öğün

Şekersiz sütsüz Nescafe

Seylanin Gunlugu · 20 Aralık 2017

Gunaydin kizlar bu sabah 1 dilim ekmek kasar peyniri tahin pekmez yedim. istahim yerine geldi yedigimden zevk almaya basladim cok mutluyum.

okuyucuu · 20 Aralık 2017

sabahvesen .!.:
Kabak spagetti canım :)

hmmmm afiyet olsun cnm değişikmişşşş

okuyucuu · 20 Aralık 2017

2si 1 arada ülker çikolata gofret

yazarhanim35 · 20 Aralık 2017

okuyucuu .!.:
hmmmm afiyet olsun cnm değişikmişşşş

Hem değişik hemde sağlıklı canım :)

yazarhanim35 · 20 Aralık 2017

Akşam yemeğim

yazarhanim35 · 20 Aralık 2017

Bir süredir tam buğday ekmeği tüketmiyorum ve hem kendimi daha iyi hissediyorum hemde acikma sürem uzamış oluyor . Kursum da bitti artık akşam yemekleri saatimi eski saatine almış oldum

sersum · 20 Aralık 2017

selam kızlar....
bugün pro ağırlıklı ama tam pro yapamadım
kaçamak yok
sabah aynı

kaysı yumurta
1 dilim çavdar
peynir

öğlen

tavuk but fırında
yoğurt

akşam

tost makinesinde
patatesli kaşarlı sucuklu omlet
domates soslu biber kavurma
yoğurt
yarım dilim çavdar

arada çekirdek ve kavurga

patatesi rendeledim suyunu sıktım, için bir yumurta ve kaşar sucuk dilip koydum tost makinesinde yağlı kağıtta pişirdim..
tarifi görmüştüm bir sitede .merak ediyordum güzel oldu ..ama yağlı kağıda az da olsa yapıştı...

sersum · 20 Aralık 2017

demirleke .!.:
ay ay . mamalar ne kadarrrrr güzel .

ay ay . kızılay , karanfil . şimdi aralık ayı sonu daha cıvıl cıvıldır eminim .
ben de çok seviyorum orayı.
hem çok ucuz oluyor herşey

aynen canım çok güzel ..ben de özlemişim ama yalnız tadı olmuyor.....

Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz

Boy 1.68 kilo 58 hedef koruma

"Yaz gelsin tatile çıkalım"

Guru

Guru

Yazar Hanım

Yazar Hanım

"Yaz gelsin tatile çıkalım"

Guru

Guru

Yazar Hanım

Yazar Hanım

Yazar Hanım

Minik oglusum Omer'im

Guru

Guru

Yazar Hanım

Yazar Hanım

Yazar Hanım

hedef şaştı ...

hedef şaştı ...

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency