Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz

Günaydın kızlar mutlu hafta sonları dilerim herkese
Sade türk kahvesi ve su ile güne başladım canım kahvaltı istemiyor simdilik bunu degerlendireyim dedim iki gün sporda dinlenme günü
Günaydın canım
Bende türk kahvesi içiyorum
Ama.lahvalti yaptım. Bir tane tam buğdaylı krep yedim, peynirle

2 gün bende dinleneceği mi spor yapamayacağım sanırım. Bacaklarım felaket ağrıyor​
 
Günaydın kızlar mutlu hafta sonları dilerim herkese
Sade türk kahvesi ve su ile güne başladım canım kahvaltı istemiyor simdilik bunu degerlendireyim dedim iki gün sporda dinlenme günü
bnde bugun turk kahvesi ve bitter cikolatayla baaladim cnim gune
Merhaba kizlar katilabilirmiyim
Elbette katilablirsin
 
Tekrar merhabalar
Yasim 31 kilom 73.dun tarildim sabah guncel kilom.
Diyetimin 6.gunu bugun.ewliyim 5 yasinda kizim war.

Insulin direncim kolestrolum ve sinirda triodim war...hepsi gebelikten kaldilar.basta saglik icin niyet etsemde gun gectikce daha fazla zayiflamak istiyorum...

Baska bir topige yaziyordum onlar cok siki bir diyetten cikmis relaks takiliolar uymadi.

Duzenli menu bildirimleri kilo bildirimleri menulere yorumlar tam bir duzene ihtiyacim war...

Sizin basliginiz guzeldi eglenerek zayiflayalim insallah....
 
Merhabalar gün sonu gün içindeki menumuzu yazıp yorumluyoruz. Hafta sonları pek aktif olmuyor burası ama.

Diyetisyen desteği mi alıyorsunuz, ?
 
Hosgeldin aramiza bizim bazi arkadaslar korumada ama yine de menu paylasiyorlar diger arkadaslarimiz da oyle surekli paylasirar cuma gunleri kilo bildirim gunlerimiz boyun kac acaba
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…