Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz

hayal_hatun · 6 Aralık 2019

Aytenazmi .!.:
Bu ay ozaman soğan kürü yapsana iyi gelir

Adını çok duydum ama hiçbir fikrim yok bu konuda. Hamile kalmak için yapılan kür mü bu? Bak sonra hamile falan kalmayım

aaadddaaa · 6 Aralık 2019

Evet ben bu hafta kilo bldirimi yapim 1 ay bir listede kalim ya da kilo verme durumuma gore bakariz kizlar
Rumiz aaadddaaa
Baslangic kilo 61.9

Hedef 59

ficans · 6 Aralık 2019

Günaydın kızlar
Bu hafta da artıdayım
Geçen hafta 77.1
Bu hafta 78.2
+++1100 gr
Frk +%1.427

Bildirimlerinizi bekliyorum arkadaşlar öğleden sonra akşama doğru yaparım listeyi

ficans · 6 Aralık 2019

sersum .!.:
Selam kızlar...
Akupunktur seansım tamam..700 gr gitmiş dr un tartısına göre ama tok ve öğleden sonra..Sabah tartılmıştım ben bana göre 1200 gr gitmiş..Olsun onunki de kötü değil..Hele benim metoya göre süper..Regl de dün bitti..
Dr haftaya ödüllerin ve kebeplar da başlayacak dedi..Sevindim Ekmek yemediğin zamanlar 2 şer kaşık pilav ve makarna yiyebilirsin aralarda da günkurusu ve ceviz verdi..kahvaltıya da gün aşırı zeytin verdi ama ben zaten yiyordumBu arada ödev verdi günlük kaçamak yaparsan yazacaksın ne ve ne kadar dedi..Tırstım

Öğlen

Kıymalı ıspanak
şehriye çorbası
yoğurt

Akşam

Çeyrek tavuk çevirme
1 kk kadar su böreği(ekmek yerine)
2 lahana sarması(kaçamak)
çay çayy

7000 adım

Maşallah canım süpersin ben de düşünmüyor değilim akupunkturu, yapamıyorum olmuyor hep bir ileri bir geri

izole · 6 Aralık 2019

günaydın

erkenden bildirimimi yapayım, yoksa akşama kalıyor.

rumuz: izole
geçen hafta: 60,4
bu hafta: 60,2
fark: -200 gr , %-0,33
beslenme: karışık
spor: yok

Safransari · 6 Aralık 2019

Günaydın

Rumuz Sarfansari
Geçen hafta 60.1
Bu hafta 59.4
Fark 700 Gr
%1.16

Safransari · 6 Aralık 2019

hayal_hatun bizim kara listeyi de yayinlayayim

Sen maşallah 1 ayda 4.2 kilo vermişsin
Bende 1 ayda 1.8 kilo

İnşallah Aralik ayında sen ayni kiloyu verebilirsin , bende biraz daha fazla verebilirim.

aaadddaaa · 6 Aralık 2019

sarfansari .!.:
Günaydın

Rumuz Sarfansari
Geçen hafta 60.1
Bu hafta 59.4
Fark 700 Gr
%1.16

Yaaa masallah baya bir gormussun cnm darisi 58 lere

nnnadal · 6 Aralık 2019

Günaydın

Rumuz :Nnnadal
Başlangıç kilom :81,6
Geçen hafta :79,5
Güncel kilom : 80,4
Fark 900 g
Yüzde +1,13

Reglimin 2.günü şişliğim çok bunu alınmış kilo olarak görmüyorum

hayal_hatun · 6 Aralık 2019

sarfansari .!.:
Günaydın

Rumuz Sarfansari
Geçen hafta 60.1
Bu hafta 59.4
Fark 700 Gr
%1.16

Süpersin bravo

hayal_hatun · 6 Aralık 2019

sarfansari .!.:
hayal_hatun bizim kara listeyi de yayinlayayim
Eki Görüntüle 2562348
Sen maşallah 1 ayda 4.2 kilo vermişsin
Bende 1 ayda 1.8 kilo

İnşallah Aralik ayında sen ayni kiloyu verebilirsin , bende biraz daha fazla verebilirim.

Aramızda sadece 1.3 kilo var öyle bak

BESTEKIZ · 6 Aralık 2019

Kizlar dayanamadim dayanamadim iyikide dayanamamisim bomba bende rakip ariyorum

Baslangic 73
Gecen hafta 75
Buhafta 73.5
Giden fark 2.25

Halaya bekliyorummmmmmm

Safransari · 6 Aralık 2019

hayal_hatun .!.:
Aramızda sadece 1.3 kilo var öyle bak

Seninki ödemdir, ben o farkı 2.4 kilo olarak görüyorum

Safransari · 6 Aralık 2019

BESTEKIZ .!.:
Kizlar dayanamadim dayanamadim iyikide dayanamamisim bomba bende rakip ariyorum

Baslangic 73
Gecen hafta 75
Buhafta 73.5
Giden fark 2.25

Halaya bekliyorummmmmmm

Tebrik ederim canım harikaaa
Bak demiştim bu listeyle 2 haftada 4-5 kilo verirsin diye

hayal_hatun · 6 Aralık 2019

sarfansari .!.:
Seninki ödemdir, ben o farkı 2.4 kilo olarak görüyorum

Yok kız 1 kilo ödem yoktur. Yani inşallah vardır ama yoktur
Pes etmezsek başaracağımıza inanıyorum

hayal_hatun · 6 Aralık 2019

BESTEKIZ .!.:
Kizlar dayanamadim dayanamadim iyikide dayanamamisim bomba bende rakip ariyorum

Baslangic 73
Gecen hafta 75
Buhafta 73.5
Giden fark 2.25

Halaya bekliyorummmmmmm

Geldim

Safransari · 6 Aralık 2019

Ya ben kastan veriyorum sanırım, yada vücudumda 4-5 kilo ödem var ordan gidiyor.
Vücudumun herhangi bölgesinde bu kadar bir eksilme olmuyor çünkü

msgwenpool · 6 Aralık 2019

BESTEKIZ .!.:
Kizlar dayanamadim dayanamadim iyikide dayanamamisim bomba bende rakip ariyorum

Baslangic 73
Gecen hafta 75
Buhafta 73.5
Giden fark 2.25

Halaya bekliyorummmmmmm

2 haftalık yürüttüğüm çalışmalar bende de meyvelerini başlıyor. Geç olsun güç olmasın. 75 kilo başladığım serüvene 73,3 ile devam etmekteyim.

Aytanesii · 6 Aralık 2019

hayal_hatun .!.:
Adını çok duydum ama hiçbir fikrim yok bu konuda. Hamile kalmak için yapılan kür mü bu? Bak sonra hamile falan kalmayım

Korunurken kalmazsın ikizim şuan yapıyor adetim eskiye göre daha iyi dedi bende adet ağrısı azaltıyor diye kullanmıştım baya iyi geliyor sökülürson dua edersin bak :)))

Aytanesii · 6 Aralık 2019

BESTEKIZ .!.:
Kizlar dayanamadim dayanamadim iyikide dayanamamisim bomba bende rakip ariyorum

Baslangic 73
Gecen hafta 75
Buhafta 73.5
Giden fark 2.25

Halaya bekliyorummmmmmm

Maşallah nazar değmesin sonunda :))

Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz

Popüler Üye

Boy 1.68 kilo 58 hedef koruma

Guru

Guru

Guru

Nirvana

Nirvana

Boy 1.68 kilo 58 hedef koruma

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Bİ SEN Bİ BEN BİRDE BEBEK

Nirvana

Nirvana

Popüler Üye

Popüler Üye

Nirvana

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency