Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz

Selam kızlar...
İşten güçten kediden gelemiyorum bir türlü..Kedi için birsürü sipariş verdik. Hergün posta posta geliyor onları alıyorum..sonra da unutuyorum gidiyor..
Dün kızımla sinemaya da gittik..Adams ailesi ben çok severim normalde ama bunu pek beğenmedim...
Yarına akupunktur randevum var..Bu hafta pek vermişim gibi hissetmiyorum..Bakalım...
Dün çiğ köfte yemiştim ondan olabilir..Kedimiz şu anda yazdırmıyor banaÇok fena bişey bu


 
çok meraklı . okuma yazma mı öğrenecekmiş .ne ciddiyet öyle.
okadar yakından bakmasın gözleri bozulur hem .

bizim eski müdürümüz 15 kilo verdiydi.
ve dün öğrendim ki akapuntur ile vermiş .
68 e düştü.
inşallah sen de verirsin o kilocuklarını. sana yakışıyor ama neyse.
 
12 de uyuyorum canım bi 30 dk kadar geri çekeceğim :)
olabilir .
akşam daha az yenilebilir . öğlen daha sıkı tutulabilir . akşam yemeğinden sonra 1 kupa kahve içiyorum . ağzın boş kalmamış oluyor . hem de keyifli oluyor . sen de yapıyor musun akşamları bi şeyler . çay . bitki çayı , kahve.
 
az önce 1 etii form arası krem peynir yedim .
1 de etii gofret
markete gittiydim öğlende .
az önce aldıklarımı bakarken dedim ki . bi test edeyim .
bastırdı iştahımı . bakalım eve gidince salata yerim belki. marullar duruyor dolapta 2 göbek .
elmalı salata yapabilirim . seviyorum . içine acı da atıyorum . mis oluyor .
 
Çoğu sebzeyi yiyemiyorum troidlerimde dokunuyor ağrıyor nodüller büyüyor bir ikitane sebze var yiyebildiğim
 
Sorma ..Yemek yiyeyim dedim masada masaya çıktı++++++++++++++bunu da o yazdıı patisiyle..0
,

Hayıııııır dedim kız+dım indirdim yine çıktı..Ben de banyoya 0-

6876555 soktum ceza olarak..rrrrrrrrrrrrrrrrrrt 10 dk..Akıllandı mı hayıırrrr
njjjjjjjjjnnğ

Bu saçma sapan şeyler de onun patis+6mı99999999999999999999r98inden çıkıyor ..eşekk
 
Arkadaşlar kilom sabit kaldı bu aralar ne çıkıyor ne iniyor galiba yerleşik kilolara denk geldim ve bu gerçekten canımı sıkıyor moralimi bozuyor. Ne yapmam gerek acaba.
Cnm uzun zamandir kilo veriyordun da o sekilde mi durdu eger oykeyse plato donemindesindir bi iki gun ara ogun koy veya kaldir veya detoks yap gecer
Ama eger diyete yeni basladiysa ve veremesiysen o zaman bekle vucut kilo verirsen once su toplar sonra birdenbire onu salar yag kutleriri erirken ici su doluyormus sonra suyu birakiyormus sabah bir kalkiyorsun bir gun hopp inmissin
 
Canım Cuma tek tutulmaz diye biliyorum ya Perşembe Cuma ya da Cuma Cumartesi şeklinde tutman lazım diye biliyorum bilen varsa teyit edilebilir
Canım bu bilgiler hurafe
Dinizimde kurban ve ramazan bayramlarının ilk günü yasaklanmıştır. Hani bayram şenlikli geçen bir gün genel iftar günü olarak kabul edildiğinden.

Aşura gününde oruç tutmak yasaklanmıştır. Yahudiler in tuttuğu bir oruca benzememesi için.

Bir de ramazan baslangicindan 2 gün önce. Çünkü çevreye ramazan başlangıcını sasirtmamak için.

bunlar harici oruç tutmak her zaman istenildiği kadar tutulur.

Kızlar bugün sonuçlar için hastaneye gidecektik eşimin işleri bitmedi hava soğuk diye tek gidemedim kız üşür diye malum Erzurum yarın gidicem inşallah liste yapmaya yetişebilirim :)
Ablam da Erzurum'da yaşıyor. Allah kolaylık.verain size bu kış günü.
 
Sağolasın canım
 
Canım cuma oruç tutulmaz zira o gün mü'minleri. Bayramıd8r
 
Senenin beş gününde oruç tutmak (tahrimen) mekruhtur. Yâni, harama yakın şekilde mekruh sayılmıştır. Bu günler Ramazan Bayramı’nın ilk günü ile Kurban Bayramı’nın dört günüdür.
Bu günlerde tutulan oruç yine oruç olmasına rağmen, yenirse kazası lâzım gelmez. Zira kendisi mekruh olan şeyin borç olması makul olmaz.
- Tek başına cuma günü, yahut tek başına cumartesi günü de oruç tutmak (tenzihen) mekruhtur. Zira cuma bayramdır. Müminlerin bayramına iştirak etmenin gereği oruçlu olmamaktır. Cumartesi ise Yahudilerin özel günleridir. Onlara benzememek için yalnız o güne mahsus şekilde oruç tutmak münasip değildir.
Hadis-i şerifte belirtilen,
"Sizden biri âdeti olan bir orucu tutuyorsa bir sakıncası olmaz."(Neylü'l-Evtar, IV/249)
ifadesinden, kandil günleri oruç tutmayı âdet edinenler, cuma günü kandile denk gelirse, yalnız cuma günü oruç tutabilir manası çıkar. Hz. Davud (as) orucu tutmayı âdet edinenlerin durumu da böyle değerlendirilebilir.
- Muharrem ayının yalnız onuncu günü, yâni aşura günü oruçlu bulunmak da aynı şekilde (tenzihen) mekruhtur. Yalnız o güne hasredilen oruç, mahzurdan hâli olmaz. Ancak bir gün önceden başlanırsa, yahut da devam edilen oruç tutulursa mahzur olmaz.
- "Nevruz" ve "Mehrican" denen ilkbahar günlerine mahsus olarak kasdi şekilde oruçlu olmak da aynı şekilde mekruhtur. Kasdî olmaksızın, mutad olan orucun bugünlere rastlamasında ise mahzur olmaz.
Şek günü, bu günün Ramazan'ın birinci günü mü, Şaban ayının son günü mü olduğu kestirilemeyen gündür. Böyle şek edilen günde niyette şüphe olduğundan mekruh olur. Niyette şüphe olmaz da Şaban’ın son günü olduğu bilinir, nafileye niyet edilerek tutulursa, bunda mahzur olmaz. Sonra o günün Ramazan olduğu bilinse o tek günlük nafile farz olan oruç yerine kâim olur.
Ancak “bugün Ramazansa farz olan oruca, değilse nafileye niyet ediyorum" şeklinde şek ile yapılan niyetle oruç tutulmaz. Buna dikkat etmek gerek
 
Canım akşam detoks ayranı içiyorum 10 gibi ve 7 8 bardak siyah çay içiyorum tiryakisisiyim kahveyi sabah veya öğlen içiyorum gece kızımı çok emzirdiğim için uyku basıyor gündüz. Yeşil çay içiyorum arada sırada :)
 
Resim çekemedim bugün misafirim vardı yatılı gündüz de boş değildim :)

Sabah
1 haşlanmış yumurta
1 kibrit kutusu peynir
1 yemek kaşığı Konya tulum peyniri
1 büyük domates
1 salatalık
3 yemek kaşığı menemen
Küçük bir avuç dereotu
Küçük bir kase ceviz

Öğlen yemek yiyemedim
3 çatal un helvası yedim
Yarım su bardağı taze mandalina suyu
Akşam
1 büyük kase kırmızı pancar çorbası
4 kasik bulgur pilavı
2 kaşık yoğurt

30 dk leslie ve egzersiz yaparım.bugün sadece 4 bardak su içtim
 
Canım bu bilgiyi nerden aldın acaba ?
 
Bugün kü menüm
Sabah 11
birtane haşlanmış yumurta
Biraz pekmez
İki bardak çay
İki dilim ekmek

Saat 3 te
Birtane haşlanmış yumurta
İkitane küçük elma

Akşam
Bir porsiyon zeytinyağlı fasulye
Yarım porsiyon havuç tarator
İki dilim ekmek

Sonra detox suyuna başladım iki lt kadar
4 bin adım
Şuanda çay ve bir avuç fındık
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…