Hoşgeldin canım. Gün içinde menü bildirimi yapıyoruz. Daha çok akşamları toplu olarak. Cuma günleri de tartı günümüz.hoşbuldum
30 yaşındayım 62 kiloyum bir tane 4 yaşında kızım var 1 senedir eşimden ayrıyım ailem ile yaşıyorum kızım bende memurum 1 kasım da 65.5 kiloydum az az yiyerek 62 oldum
DAHA NE İSTİYORSUN 52 OLSAM BİŞEY İSTEMEM :)ismim demirleke
3 çocuğum var
170 boyum .
kilom 50-51 -52 aralığında sabitlendi yaklaşık 7-8 aydır
memurum ben de.
yaş 42
HOŞBULDUMM İNŞALLAH ULAŞIIZZHoşgeldin canım. Gün içinde menü bildirimi yapıyoruz. Daha çok akşamları toplu olarak. Cuma günleri de tartı günümüz.
Kızını Allah bağışlasın. 62_58 arasında 5-6 kişiyiz sanırım topikte. Umarım.hedeflerimize kısa sürede ulaşırız.
NEREDEN KATILIYORSUNismim demirleke
3 çocuğum var
170 boyum .
kilom 50-51 -52 aralığında sabitlendi yaklaşık 7-8 aydır
memurum ben de.
yaş 42
Sağol cnm son 6 aydır açlık diyeti yapmadım cnm bir arkada bulsam yapıcam 5 günlük bir şok diyet N nnnadal be dersin yapalımmı lahana çorbası diyeti flnPamukcum uzulme.olur oyle.seyler insan bazen hayattaki herseyden skiliyor belki de oncekinde cok zorladin ac kaldin o.nedenle ya da baska sebeplerlee istemiosun bosver hazir olmayi bekle ama.sadece dkkat et kuzum
Zahideye geliyor sık sık Oytun hoca izliyorum doğru tespitleri var
Kac kilo vermeyi hedefliyorsun cnmHOŞBULDUMM İNŞALLAH ULAŞIIZZ
düzce .NEREDEN KATILIYORSUN
yok daha bi şey istemiyorum .DAHA NE İSTİYORSUN 52 OLSAM BİŞEY İSTEMEM :)
harikasınnyok daha bi şey istemiyorum .
8 yıl önce doğum sonrası kilo vereyim derken buraya geldiydim .
sonra hep burdayım .
4 yıl önce de yine bi doğum oldu. ondan sonra d a yine emzirme süreci vs . yine kilo verme süreci. ve artık arkadaşlıklar var .
kilo verme değil de menü paylaşma , sağlıklı beslenme yöntemlerini öğrenme amaçlı . kim ne yemiş , merakı.
ewttttttttdüzce .
sen antalya dasın . mis gibi memleket .
55 olmayı hedefliyorumKac kilo vermeyi hedefliyorsun cnm
Bnm de boy 1.68 kilo 61.5
Demeileke zayoflamak icin degil arkadasiz cocugumiz yillardir o nedenle kilo versek de buradayiz
Maşallah çok iyi gidiyorsun canımDün akşama ilave olarak.
Türk kahvesi 1 gün kurusu
Komsuda çay içtim 1 galeta yedim.
Evde de zencefil, zerdeçal, limon soda karisimi istim.
Gece 12 de sahur yaptım.
ıspanaklı 2 yumurta.
1 dilim peynir.
1 dilim ekmek.
Canım ben ergenlik zamanı borclarimi bilmiyorumMaşallah çok iyi gidiyorsun canım
Kaç gün borcun kaldı? Benim 4 kaldı haftaya devam edeceğim inşallah.
bnm de borcum var gecen yildan tutmam lazim okulda inaniomaz zorlaniorum yerken bile zorlaniyorum yemeden olurum sanirim ama boz gunlerimde tutabkirimCanım ben ergenlik zamanı borclarimi bilmiyorum
Ondan şöyle bir hesaplama yaptım.
10 yıl 6 günden 60 gün borcum var. Belki 10 yıl değil ama ben fazladan hesapladim.
Geçen sene de 28 tane tutmustum.
Geçen hafta 4 tane suttum.
Yani 28-30 borcum.kaldi.diye hesapladim.
2 regl arası tutacağım bu ay. Oda 21-24 arası eder sanırım.
Yarın tutmayacagim ama. Eşim seminer için merkeze gidecek. Bende gideceğim kızımla. 2 saat lik yol. Git gel 4 saat. Ve 5-6 saatimiz AVM de geçecek. Eşim seminerdeyken.
Kızım.kuran a geçti şükürler olsun. Ona oyuncak sözüm.vardi. AVM den istediği oyuncağı alacağız. Çok heyecanlı
Maşallah fıstığaCanım ben ergenlik zamanı borclarimi bilmiyorum
Ondan şöyle bir hesaplama yaptım.
10 yıl 6 günden 60 gün borcum var. Belki 10 yıl değil ama ben fazladan hesapladim.
Geçen sene de 28 tane tutmustum.
Geçen hafta 4 tane suttum.
Yani 28-30 borcum.kaldi.diye hesapladim.
2 regl arası tutacağım bu ay. Oda 21-24 arası eder sanırım.
Yarın tutmayacagim ama. Eşim seminer için merkeze gidecek. Bende gideceğim kızımla. 2 saat lik yol. Git gel 4 saat. Ve 5-6 saatimiz AVM de geçecek. Eşim seminerdeyken.
Kızım.kuran a geçti şükürler olsun. Ona oyuncak sözüm.vardi. AVM den istediği oyuncağı alacağız. Çok heyecanlı
Herkes kaçta akşam yemeğini yerse o zaman paylaşıyor. Yada gece yada ertesi gün. Ne zaman müsait olursanmenü paylaşımları kaça kadar süre var
Hamilelikte 30 gün.vardi, sonra emzirirken tuttum canım. 6 aylık olmuştu çocuk. Onların borcunu da tuttum.Maşallah fıstığa
Benim kızım da geçen hafta geçmişti.
Hamilelik lohusalık vs borcun yok mu? Sadece ergenlik döneminde mi kaza tutmamıştın anlamadım.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?