- 9 Aralık 2016
- 4.040
- 9.392
- 158
Bir önceki mesajımda bu konuya açıklık getirmiştim
Teşekkürler
Harikasın
Ooo maşallah
Bir önceki mesajımda bu konuya açıklık getirmiştimIlla birinci olcak hani sen kilo vermemistinolmadi simdi ama hem de 1 kg yok artik
TeşekkürlerIsin sakasi bi yana tebrikler canim masallahin var
HarikasınEki Görüntüle 2567079
Kızlar kilo bildirimi yapıyorum.
10.12.2019
Başlangıç Kilo =70.3
Önce ki hafta kilo =68.9
Bu hafta kilo =67.4
Fark= 1.5
%1.90
Ooo maşallahGünaydın arkadaşlar
Bu hafta pek gelemedim işlerim vardı dün de sitede bakım varmış giremedim
Kilo bildirimim
Rumuz ficans
Başlangıç 78.5
Geçen hafta 77.8
Bu hafta 76.3
Fark 1500 gr
% 1, 93
Çok bakamadım ama güzel kilolar verilmiş gibi görünüyor
Sen de çok güzel vermişsin canım tebrik ederim seniBir önceki mesajımda bu konuya açıklık getirmiştim
Teşekkürler
Harikasın
Ooo maşallah
Hareketleri niye yazıyorsun sadece plank yaz yada egzersizleri yaz hareket dersen hareket çeker sana :)))) uygulama var ona baksanaPlank hareketleri yazıyorum paylaşınca dil çıkıyor sanırım sen bu 3-5 dakikalık şeylere spor mu demek istiyorsun deyip dalga geçiyor
Muhtemelen kastır o oynamalar plank kasları harekete geçiriyor doktor baksa aynı şeyi söyler kesinRumuz :Nnnadal
Geçen hafta :79
Güncel kilom :79,5
Fark :500 g
Yüzde :+0,632
Sporlank hareketleri
Almış gibi görüyorum baskülde ama benim için yarım kilo çok önemli değil kilo aldığımı hissetmiyorum normalde de yarım kilo oynamalar oluyor önemli olan 80i görmedimişte buda kendimi rahatlatma yöntemim
Şimdiden veren arkadaşlara tebrikler
Eksik kaldiRumuz : zeze_35
Başlangıç Tarihi: 13 Aralik
Başlangıç kilom: 63
Geçen haftaki kilom: 63
Bu haftaki kilom: 62.5
İnş. Cnm başarıcam buna inanıyorum aslında uygulamada sıkıntı70 lere çok yakınsın pamuk cuğum .
ve hemen lahana çorbasına başlamışsın . tebrik ederim . harikasın .
Vav harıkasın cnmRumuz: hayal hatun
Başlangıç tarihi: 18 Ekim 2019
Başlangıç kilo: 61.6
Geçen hafta: 57.4
Bu hafta: 56.4
Fark: 1000 g
Yüzde: 1,74
SüperEki Görüntüle 2567079
Kızlar kilo bildirimi yapıyorum.
10.12.2019
Başlangıç Kilo =70.3
Önce ki hafta kilo =68.9
Bu hafta kilo =67.4
Fark= 1.5
%2.177
Oo süper cnmGünaydın arkadaşlar
Bu hafta pek gelemedim işlerim vardı dün de sitede bakım varmış giremedim
Kilo bildirimim
Rumuz ficans
Başlangıç 78.5
Geçen hafta 77.8
Bu hafta 76.3
Fark 1500 gr
% 1, 93
Çok bakamadım ama güzel kilolar verilmiş gibi görünüyor
Kendimi iyi hissetmiyorsan tartışma cnm sabitlere eklerim istersenBen tartılmaya korkuyorum zira yüzümüde sivilce bastı ama midem ve karnım şişti iyice ne oluyor bana yav bugün tartılmasam olmaz mı moralim bozulacak gibi hissediyorum
Sagol canimİnş. Cnm başarıcam buna inanıyorum aslında uygulamada sıkıntı
Vav harıkasın cnm
Süpertebrikler
Oo süper cnm
Kendimi iyi hissetmiyorsan tartışma cnm sabitlere eklerim istersen
Görmemişim bu msjiniGünaydın millet,
Kilo bildirmeye korkuyorum çünkü gayet güzel vermişim ama daha iki gün önce burda ağlıyordum kilo veremiyorum diye.
Ya sövmelik ya dövmelik olmuşum ne deseniz haklısınız
Ama o akşam depresyondaydım cezai ehliyetim yoktu
Firmaya uyalım olsun kilo aldı görinsemde birşey olmaz napalm karnıma top kaçmış gibiyim resmenİnş. Cnm başarıcam buna inanıyorum aslında uygulamada sıkıntı
Vav harıkasın cnm
Süpertebrikler
Oo süper cnm
Kendimi iyi hissetmiyorsan tartışma cnm sabitlere eklerim istersen
evet senden aninda gidecek bnde de eksilme var simdi bildirim yaoacagim bnde cnmBide onu oruçsuz günlerimde yapabilsem tığ gibi olcam sabah tartıldınmı bu hafta kiloda eksilme var mı bende şimdi tartılacam
olsun cnm bir yerden baslamak lazimPlank hareketleri yazıyorum paylaşınca dil çıkıyor sanırım sen bu 3-5 dakikalık şeylere spor mu demek istiyorsun deyip dalga geçiyor
pamugum olsun insallah haftaya verirsinRumuz : pamuk92
Başl. Tar: Aralık 2019
Baş kilo: 82
Güncel: 83
Fark: 1000 gr
Fark yüzde: +1219
saka mi bu yaaaaaaaaRumuz: hayal hatun
Başlangıç tarihi: 18 Ekim 2019
Başlangıç kilo: 61.6
Geçen hafta: 57.4
Bu hafta: 56.4
Fark: 1000 g
Yüzde: 1,74
masallah cnm cok sevndm bak hani veremiorum diordun sankiEki Görüntüle 2567079
Kızlar kilo bildirimi yapıyorum.
10.12.2019
Başlangıç Kilo =70.3
Önce ki hafta kilo =68.9
Bu hafta kilo =67.4
Fark= 1.5
%2.177
Ficanscim sanki iki haftadir veriosun dmi ilk kez iki hafta verdin sanirim ondan sikayet ediodun tebriklerGünaydın arkadaşlar
Bu hafta pek gelemedim işlerim vardı dün de sitede bakım varmış giremedim
Kilo bildirimim
Rumuz ficans
Başlangıç 78.5
Geçen hafta 77.8
Bu hafta 76.3
Fark 1500 gr
% 1, 93
Çok bakamadım ama güzel kilolar verilmiş gibi görünüyor
ay sen dövmelikmisin sevmelikmisin bilemedim tebrik ediyorum canımcımRumuz: hayal hatun
Başlangıç tarihi: 18 Ekim 2019
Başlangıç kilo: 61.6
Geçen hafta: 57.4
Bu hafta: 56.4
Fark: 1000 g
Yüzde: 1,74
maşallah çok istikrarlı gidiyorsunEki Görüntüle 2567079
Kızlar kilo bildirimi yapıyorum.
10.12.2019
Başlangıç Kilo =70.3
Önce ki hafta kilo =68.9
Bu hafta kilo =67.4
Fark= 1.5
%2.177
sende iyi vermişsin canım sen kaçıyon ben kovalıyom tam yaklaştım derken yine farkı 3 adıma çıkartıyonGünaydın arkadaşlar
Bu hafta pek gelemedim işlerim vardı dün de sitede bakım varmış giremedim
Kilo bildirimim
Rumuz ficans
Başlangıç 78.5
Geçen hafta 77.8
Bu hafta 76.3
Fark 1500 gr
% 1, 93
Çok bakamadım ama güzel kilolar verilmiş gibi görünüyor
bak o açıdan bakmadım haraket dememeliydim dimiHareketleri niye yazıyorsun sadece plank yaz yada egzersizleri yaz hareket dersen hareket çeker sana :)))) uygulama var ona baksana
Senide tebrik ediyorum iyi bir başlangıç devamını dilerimRumuz : zeze_35
Başlangıç Tarihi: 13 Aralik
Başlangıç kilom: 63
Geçen haftaki kilom: 63
Bu haftaki kilom: 62.5
Senide tebrik ederim canım senede istikrarlı azalma olduBnde yapayim kizlarr
Rumiz aaadddaaa
Gecen hafta 61.4
Bu hafta 61.0
Yuzde bkmiorum kizlar unuttum hesaplamayi yaa bana bir hatirlatin 4 yikdir burdayim sunu hep unutuorim
Fark -400 gram
Hedef 59
Regl olmustum ya birden artıları görünce çok üzülmüştüm ama dediğiniz gibi ödem çıktıevet senden aninda gidecek bnde de eksilme var simdi bildirim yaoacagim bnde cnm
olsun cnm bir yerden baslamak lazim
pamugum olsun insallah haftaya verirsin
saka mi bu yaaaaaaaa
masallah cnm cok sevndm bak hani veremiorum diordun sanki
Ficanscim sanki iki haftadir veriosun dmi ilk kez iki hafta verdin sanirim ondan sikayet ediodun tebrikler
Rumuz: hayal hatun
Başlangıç tarihi: 18 Ekim 2019
Başlangıç kilo: 61.6
Geçen hafta: 57.4
Bu hafta: 56.4
Fark: 1000 g
Yüzde: 1,74
Eki Görüntüle 2567079
Kızlar kilo bildirimi yapıyorum.
10.12.2019
Başlangıç Kilo =70.3
Önce ki hafta kilo =68.9
Bu hafta kilo =67.4
Fark= 1.5
%2.177
Günaydın arkadaşlar
Bu hafta pek gelemedim işlerim vardı dün de sitede bakım varmış giremedim
Kilo bildirimim
Rumuz ficans
Başlangıç 78.5
Geçen hafta 77.8
Bu hafta 76.3
Fark 1500 gr
% 1, 93
Çok bakamadım ama güzel kilolar verilmiş gibi görünüyor
Wayyy kizlar tebrik ederim hepimizi guzel bir hafta olmusBnde yapayim kizlarr
Rumiz aaadddaaa
Gecen hafta 61.4
Bu hafta 61.0
Yuzde bkmiorum kizlar unuttum hesaplamayi yaa bana bir hatirlatin 4 yikdir burdayim sunu hep unutuorim
Fark -400 gram
Hedef 59
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?