Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz

Kızlar nefsimle savaşıyorum şuan irmik helvaları beni bekliyor dolapta ama yemiycem gidip yeşil elm yiyin büyük yarım yiyim yarısını daha sonra yerim akşama doğru :) fındık ceviz koyayım gözüm önüne
Yeme canim yeme dolapta öyle bişey yok farzet dün misafir gelecek diye tatli yapildı misafirlere dagıttım kapı komşumuza verdim gerisini dolapta sağda solda görmeyeyim diye:bicak:
 
Yeme canim yeme dolapta öyle bişey yok farzet dün misafir gelecek diye tatli yapildı misafirlere dagıttım kapı komşumuza verdim gerisini dolapta sağda solda görmeyeyim diye:bicak:
Ben önceden yiyeceğim kadar tatlı alır üstüne karabiber tuz ekerdim haha bir çatal alırdım midem kalkardı :D
 
Ya erken değil mi bitmesi için 😕 kayınbabam Trabzon dan göndermişti sağolsun şimdi kaç ay bekleyeceğiz of of 😕
Orayi bilmiyorum ama buralarda pek bulunmaz artık bu hafta annem zor bulmuş 1 2 yerde varmiş zaten yarısını içi geçmiş denk gelmişte öyle almış fazla hassas bide zamani gectimi cürüyüp gidiyor
 
Kızlar iyi akşamlar 😊

Saat 11 de
3 bardak çay içtim yanında

20200101_105749.jpg


Saat 2.30 da
1 kupa az sütlü tarçınlı türk kahvesi
Yarım Trabzon hurması
1 küçük kivi

Saat 4.30 da
3 büyük kepçe kereviz çorbası

Saat 6.10 da
1 küçük kırmızı pancar (çiğ) 2.5 kaşık yoğurtla yaptığım salata
Yağsız tavada biber ve mantarlı sote
1.5 kaşık patlıcan oturtma

20200101_181043.webp


Sabah 45 dk leslie yaptım
Saat 10 gibi 1 saat leslie yapacağım
11 de 1 kupa az sütlü tarçınlı türk kahvesi içeceğim
1 kupa yeşil çaylı kayısı çayı içeceğim
1 lt su içtim.
 
Kızlar iyi akşamlar 😊

Saat 11 de
3 bardak çay içtim yanında

Eki Görüntüle 2571483

Saat 2.30 da
1 kupa az sütlü tarçınlı türk kahvesi
Yarım Trabzon hurması
1 küçük kivi

Saat 4.30 da
3 büyük kepçe kereviz çorbası

Saat 6.10 da
1 küçük kırmızı pancar (çiğ) 2.5 kaşık yoğurtla yaptığım salata
Yağsız tavada biber ve mantarlı sote
1.5 kaşık patlıcan oturtma

Eki Görüntüle 2571484

Sabah 45 dk leslie yaptım
Saat 10 gibi 1 saat leslie yapacağım
11 de 1 kupa az sütlü tarçınlı türk kahvesi içeceğim
1 kupa yeşil çaylı kayısı çayı içeceğim
1 lt su içtim.
Afiyet olsun canım
 
Bende muffin kalıbında muhallebili ırkı helvası yaptım yarısını yedim başım ağrıdı :) neyse kocişim bolbol yesin :KK48: :KK48: bir hafta sonra bedelli askere gidecek kalacağım kızımla tek bilmiyorum ne yapıcam bomboş ev iyice boşalacak
Allah kavuştursun hayırlısıyla
Menüme ilave

Çeyrek ekmek kokoreç

Yemekteyize baktık akşam. Menü de kokoreç vardı, canım istedi deyince eşim hemen ayaklandı gidip yiyelim diye.
Afiyet olsun ben de ne zamandır yemedim kokoreç tatilde artık:KK51:
 
Yeme canim yeme dolapta öyle bişey yok farzet dün misafir gelecek diye tatli yapildı misafirlere dagıttım kapı komşumuza verdim gerisini dolapta sağda solda görmeyeyim diye:bicak:
Dayanamadım bir küçülme dilim yedim pişmanım ama yedim birazdan da misafirliğe davetliyiz eşim asker olacak diye burdakailer herşeye bir bahane davet için
 
Kızlar sabah
ikitane haşlanmış yumurta
Bir dilim peynir
7 tane zeytin
İki bardak çay
İki dilim ekmek

Ara öğün birtane küçük armut
İki saat sonra da üç tane hurma

Saat 5 te
İki kaşık barbunya
Bir kaşık pirinç pilavı
istemesemde yedim sevmiyorum am
Misafirliğe gidicem diye fazla aç olmak istemedim
Birtane küçük irmik helvası temizlik falan yorulmuştum bazen birşey yemeyi unutuyorum başım dönüyor en son halsizlik olunca aklıma geliyor
 
Bugün
:kk77: :kk77: :kk77:
kahvaltım
1 haşlanmış yumurta
1 dilim kepek ekmek
peynir zeytin
:kk77::kk77::kk77:

2. öğün
:kk77::kk77::kk77:
etli türlü
bol yeşillikli şehriye salatası
:kk77::kk77::kk77:

az önce de form çay içtim ödemimi atsın diye ..Bu aralar her gün içeyim bari..Dr da çok ödemin var dedi:işsiz::işsiz:
 
Yeme canim yeme dolapta öyle bişey yok farzet dün misafir gelecek diye tatli yapildı misafirlere dagıttım kapı komşumuza verdim gerisini dolapta sağda solda görmeyeyim diye:bicak:
Dah yemiycem çünkü zaten dokunuyor
Bunu kendime tekrar edicem sağlığım daha önemli
 
Bugün
:kk77: :kk77: :kk77:
kahvaltım
1 haşlanmış yumurta
1 dilim kepek ekmek
peynir zeytin
:kk77::kk77::kk77:

2. öğün
:kk77::kk77::kk77:
etli türlü
bol yeşillikli şehriye salatası
:kk77::kk77::kk77:

az önce de form çay içtim ödemimi atsın diye ..Bu aralar her gün içeyim bari..Dr da çok ödemin var dedi:işsiz::işsiz:
Aslında yeşil çay daha fazla ödem atıyor canım hergün mutlaka bir bardak iç daha fazlada içebilirsin başka bir sorunun yoksa
 
Akşam 19.30
Domatesli biberli ciğer sote
Limonlu yeşil salata
Yoğurt
Turp
Akşam üzeri 1 bucuk saat yürüyüş yaptım gün boyu tarçınli su 2 kupa yeşilçay 1 fincan sade türk kahvesi
 
Selam kızlar
Hepinize mutlu huzurlu sağlıklı yıllar dilerim
Çok masum geçmedi benim de kaçamaklar oldu
Dün sabah bir şey yemedim
Öğlen menemen peynir zeytin
Akşam fırında tavuk iç pilav barbunya az Rus salatası yarım börek yarım pizza salata
Bu sabah peynir zeytin az pizza
Akşam mercimek çorbası zeytinyağlı kereviz barbunya yarım börek kek
 
Back
X