Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz

Lahana karnıbahar olanı yapamam dedim
 
Lahana karnıbahar olanı yapamam dedim
Lahanalı yapamazsın onu zaten demem sana bende yapamıyorum ayran detoxu var birde elmalı olanlar onları yapabilirsin çorbaların içinde olanlara dikkat et bolbol dereotu tüket sen rabbim şifa verir inşallah benim sorunum da çoğu şeyi yiyemiyor olmak onları yediğimde ki sıkıntıyı unutamam düzelsin diye çok uğraşmam gerekiyor sonra ıspanakla lahanayı karnıbahar ı çok severim am yiyemiyorum yersem sonrasında acısını çekiyorum malesef
 
ay nasıl uykum var . bugün işler yoğundu . karıştı azcık da
yarın görüşürüz inşallah .
mucuk .
bugün öğlen bi şey yemedim .
getirdiğim lorlu , marullu salatadan yiyemedim . iştah kapanıverdi.
1 portakal ve 1 paket bisküvi yemiştim en son 11 buçukta
salatamı geri götürüp evde yerim . hiç olmadı kendim için bi şeyler hazırlamamış olurum .
çocukların da yemeği hazır .
kahve yapar otururum diye umuyorum .
 
Kk’da bir yerde okumuştum.
“Kilo vermek kıyafetlerinizi, fit olmak vücudunuzu güzel gösterir” gibi bir şeydi.
Spor yapmak da olabilir emin değilim. Spora önem veren bir cümleydi çünkü.
Çok istiyorum sporu yaşamıma dahil etmeyi, ruh sağlığım için de çok iyi olacak ama tembellik paçadan akıyor onu ne yapacağız bilmiyorum
 
Canım benim kilolar üstte popo bacak yok şuan 30 beden kot giyiyorum ama dün eski 29 beden kotumu çıkarttım onunda içine girdim
Senin baya ince cnm 65-70 kilo olan bedene uygun gibi üst kaç bedensin?
Aa demek bıraktı küçük hanım sağlık olsun benim olanda kendi bırakmıştı 1,5 yaşındayken zaten kısa emerdi
Hayırdır cnm iştahını kapatacak birseymi oldu
 
Al bende de o kadar bende şu aralar çok üşeniyorum edende çıkmıyorum en son 3 gün önce market alışverişi için çıkmıştım
 
Safransari canım merak ettim seni o kadar Gülazer dedin foto cekip atar mısın mahsuru yoksa tabi
Canım giydiğim su disco tayt dediklerinden. Yani ince gösteriyor güya. O haldeki halim bile üst nedenle çok fark.var aramda.
 

Eklentiler

  • IMG_20200109_172926.webp
    28,1 KB · Görüntüleme: 53
Bende bu konuda çok programsizim, yaz olsa yine yürüyüş oluyor ama evde devamlılık olmuyor.
Neyse lesli yapayım aklıma gelmişken.
 
Al bende de o kadar bende şu aralar çok üşeniyorum edende çıkmıyorum en son 3 gün önce market alışverişi için çıkmıştım
İnşallah mevsimseldir bu halimiz pamukçum
Bende bu konuda çok programsizim, yaz olsa yine yürüyüş oluyor ama evde devamlılık olmuyor.
Neyse lesli yapayım aklıma gelmişken.
Onu da yapasım yok
Zaten grip oldum bugün. Spor yapmayı geçtim ayakta durmaya halim yok
 
Son düzenleme:
Benimki su ve bişeyler yiyince sütüm geliyor ne yediğim fark etmiyor
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…