- 9 Aralık 2016
- 4.040
- 9.392
- 158
Şu hayatta en çok kendimden çektim...hemmmm. karıştırmışım .
sen nittin . yeme düzeni sağlayabildin mi.
tıkıştırma canavarı.
kendimden şikayetçiyim...Şu hayatta en çok kendimden çektim...
Saol canım benimde çok hoşuma gidiyor severek kullanıyom bide su lekesi olmasa elde yıkamaya gelmiyor canımay ay . az kalmış fıstık . çok tatlısın .
56 falan olsan varya. mühteşem olursun . zaten muhteşemsin de .
ayrıca
yazdıkların için. (bunlar diyetlik değil ama) yazmak isterdim, hepsi diyetlik ve çok sağlıklı beslenmişsin canımcım.
iyisin sen de maşallah . diyettaşın da geldi . birlikte hızlı verirsiniz . bence ikiniz şimdi (hangimiz daha iyi verir ) şeysi yapabilirsiniz . hayal ile adaadaa gibi.ikisiydi galiba.
aynı tabaklardan ben de almıştım . 6 adet çukur tabak . severek kullanıyoruz . çoçuklar bayıldı bende .
yine şahahaane bi tabak ...
Allah'ım ne güzel çörekler bunlar diyet bozdurur afiyetler olsun canımgünaydı
dün
Eki Görüntüle 2581848
sabah 1 cevizli çörek yukarıda soldaki
1 yemk ya da 2 yemk kaşığı tahin pekmez
işe gelince çay
öğlen 1 greyfurt
2 küçük havuç
2 kuru kayısı
sanıyorum başka bi şey yemediydim .
akşam ise eve gidince yarı süt yarı su ile kahve . biraz fıstık . 1 avuç kadar
akşam yemeğim ise
1 küçük kase süzme mercimek çorbası
1 kase dolusu kereviz salatası. yoğurtlu. elmalı.
ve çay çay çay
ve 2 tatlı kaşığı magnolya.
bu sabah yanlış değilse tartım . 51.6
Sunumun tatlılığıEki Görüntüle 2581927
Sabah 11.30
Haşlanmış yumurta üzerine tereyağ zeytinyağı döktüm
Zeytin
Peynir
Elma muz kivi
Fındık fıstık
Kuzukulağı
Çay
Sunumun tatlılığı
Dar olduğu için birazda spor yüruyüşle destekleseniz sıkılaştırın benceSlm kızlar
Geçen termal şort konuşuluyordu işe yarıyormu benimde elimde var L beden zor giydim sıkılaştırıyormu ve sadece spor yaparkenmi giymeliyim
Ne olacak? Mücadeleye devam galiba.kendimden şikayetçiyim...
nasıl olacak peki. nolcak . ne karar vereceksin . başka bi yol izlemen lazım . dohtur falan .
Canım bingonun deterjan kalıntısı bırakmayan sıvı bulaşık deterjanı var inanılmaz tencere yıkadım hep şu damlası kalırdı parladı resmen demekki şu damlası sandığmız şey deterjan kalıntısıymış bingodan beklenmiycek performans inanamadmSaol canım benimde çok hoşuma gidiyor severek kullanıyom bide su lekesi olmasa elde yıkamaya gelmiyor canım
Markette gittigimde bakayım canım onuda deniyeyim genelde makineye atıyom ama aksama kadar bazen dolmuyor elden geciriyom ara sıraCanım bingonun deterjan kalıntısı bırakmayan sıvı bulaşık deterjanı var inanılmaz tencere yıkadım hep şu damlası kalırdı parladı resmen demekki şu damlası sandığmız şey deterjan kalıntısıymış bingodan beklenmiycek performans inanamadm
Basen kullanmak gerekiyor lazım oluyor kullan inşallah güzel sonuç alırsınMarkette gittigimde bakayım canım onuda deniyeyim genelde makineye atıyom ama aksama kadar bazen dolmuyor elden geciriyom ara sıra
O zmn bugünden itibaren ölçüm alıp 10 gün denicem sporla desteklicem sonucu yazarım sizedeDar olduğu için birazda spor yüruyüşle destekleseniz sıkılaştırın bence
öyle dar şeyler giyince kan dolaşımında zorlanma olur . bence giymemelisin .Slm kızlar
Geçen termal şort konuşuluyordu işe yarıyormu benimde elimde var L beden zor giydim sıkılaştırıyormu ve sadece spor yaparkenmi giymeliyim
yok kuzum. bence yaşın genç ve illa biter bi yerde bu sıkıntın . hep böyle devam etmeyecek .Ne olacak? Mücadeleye devam galiba.
Yenilip yenilip savaşa devam edeceğim.
Öyle zannediyorum.
ömrüm bu kendimle mücadelenin içerisinde tamamlanacak gibi.
Doktor düşünmüyorum.
1 subat a ne kaldıSafransari arada uğra, ses ver canım.
Tatil nasıl geçiyor?
Bugün yarıştan bahsedilince aklıma geldi, 1 Şubatta 55 olacaktık hedefimiz buydu hatırladın mı
Neyse ki çok fark yok nekadar süre oldu bırakalı
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?