Gidemedim kuzum ac geziyorum ya kizlar durmuyor annem geldi o da zaptedemedi dun gittik arabada ortaligi ayaga kaldirdi kucuk kizim doktorun kapisindan geri donduk
Gidemedim kuzum ac geziyorum ya kizlar durmuyor annem geldi o da zaptedemedi dun gittik arabada ortaligi ayaga kaldirdi kucuk kizim doktorun kapisindan geri dondukHastalıktan kaldıramiyor çocuklar biz bile öyleyiz kuzular ne yapsın sen nasıl oldun canım doktor ne dedi
Harikasın cnm iyi bir iş çıkardık bugünde devamKilo bildirimi
Rumuz :Nnnadal
Başlangıç kilom : 84
Hedef : 70
Başlangıç tarihi : 28. 02. 2020
Geçen hafta :84
Güncel kilom :81,5
Fark :2500
Yüzde : 2,97
Diyet :hurma
Spor: 3 çocuklu ana
Günlük yogun tempo okula git gel yürüyüş
hey maşallah . kız nittin sen . ayakta alkışlıyorum . amuda kalkıyorum .Kilo bildirimi
Rumuz :Nnnadal
Başlangıç kilom : 84
Hedef : 70
Başlangıç tarihi : 28. 02. 2020
Geçen hafta :84
Güncel kilom :81,5
Fark :2500
Yüzde : 2,97
Diyet :hurma
Spor: 3 çocuklu ana
Günlük yogun tempo okula git gel yürüyüş
Maşallah gayet güzel gitmiş 2 kg az değil sen g gidiyor deyince daha az düşünmüştüm ben ilk 2 günde 81,6 olmuştum zaten o yüzden bomba gibi geliyorum demiştim ama hayal ettiğim gibi olmadı 80i görmeyi ümit etmiştimGünaydını kızlar bugün kilo çizelgesi bende haberiniz olsun
kilo bildirimi
Rumuz =pamuk92
Baş kilo:85
Boy:158cm
Geçen hafta :85
Güncel kilo:83
Fark:-2000 gr
Fark yüzde:-2352
Diyet:hurma+yoğurt bugün 5.gün
Spor:yürüyüş, leslie günlük 1-1,5 saat
vuuuuuuuuuGünaydını kızlar bugün kilo çizelgesi bende haberiniz olsun
kilo bildirimi
Rumuz =pamuk92
Baş kilo:85
Boy:158cm
Geçen hafta :85
Güncel kilo:83
Fark:-2000 gr
Fark yüzde:-2352
Diyet:hurma+yoğurt bugün 5.gün
Spor:yürüyüş, leslie günlük 1-1,5 saat
hımmmm . olsun canım . gayet iyi . çok aşırı vermiş olurdun o zaman . sağlıklı olmazdı ki sanırım .Maşallah gayet güzel gitmiş 2 kg az değil sen g gidiyor deyince daha az düşünmüştüm ben ilk 2 günde 81,6 olmuştum zaten o yüzden bomba gibi geliyorum demiştim ama hayal ettiğim gibi olmadı 80i görmeyi ümit etmiştim
Çok şükür canım yinede sonuçtan memnunum geri gelmesin yeterhımmmm . olsun canım . gayet iyi . çok aşırı vermiş olurdun o zaman . sağlıklı olmazdı ki sanırım .
işte şok diyetlerin sıkıntısı da bu .Çok şükür canım yinede sonuçtan memnunum geri gelmesin yeter
Aslında 2,5 kilo ama bildirim yaptığım kilodan hesapladımMaşallah gayet güzel gitmiş 2 kg az değil sen g gidiyor deyince daha az düşünmüştüm ben ilk 2 günde 81,6 olmuştum zaten o yüzden bomba gibi geliyorum demiştim ama hayal ettiğim gibi olmadı 80i görmeyi ümit etmiştim
Bayrama kadar zayıflarsam iyi olur bayramda görebilirimvuuuuuuuuu
bak işte işe yarayan bir diyet .
arkadaşın ile ne zaman karşılaşacaksın .
ne kadar süren var .
ve şimdiden sonra nasıl bi diyet uygulamayı düşünüyorsun . pamuğum
Off fena olmuş cnm gaz sancısıda çok kötü turpta yediriyor dimi bol limonlu tuzlu ağzım sulandı valladün akşam turp yedim . fazla kaçtı. ölüyorum sandım .
çok feci gaz sancım tuttu. midem göğüs kafesine doğru iyice şişti. içim yandı resmen . kollar uyuştu. vs .
2 saat kadar kıvrandım . soda içtim 1 tane.
wc vs .
yürüdüm son yarım saat . dışarı attım kendimi.
nihayet geçti. bir şeyin azı karar . çoğu zarar .
evet rendeledim pamukcum .Aslında 2,5 kilo ama bildirim yaptığım kilodan hesapladım
İlk gün 1.2 kg gitti sonra gram gram yani 300-500 gibi
Bedenimdede hissediyorum incelediğimiz sporda fark ettiriyor
H. Sonu annemlerdeyiz emeğimin boşa gitmesini istemiyorum karataya başlıcam hemen 10-17 yemek aralığı ile
Bayrama kadar zayıflarsam iyi olur bayramda görebilirim
Off fena olmuş cnm gaz sancısıda çok kötü turpta yediriyor dimi bol limonlu tuzlu ağzım sulandı valla
Çok geçmiş olsunevet rendeledim pamukcum .
içine az şeker az tuz ve bol limon .
bi yerde görmüştüm . siyah turp yedim .
ama 1 büyük elma kadardı.
normalde sitelere baktım . 1 kase yenilir diyor .
hani dedim bunun bi yeme kararı mı vardı diye araştırınca gördüm .
ama bana dokundu . zaten gaz sancım mehsurdur . midemde . bi daha az az yerim .
onu da düşündüm açıkcası.Çok geçmiş olsun
Yediğin başka bir şeyle etkileşim yaptığı için mi böyle oldu acaba ?
Sıvı beslenmek iyidir sen bunu avantaja çevir taneli çorbalar yap eminim bir haftada bayaa farkedersinGidemedim kuzum ac geziyorum ya kizlar durmuyor annem geldi o da zaptedemedi dun gittik arabada ortaligi ayaga kaldirdi kucuk kizim doktorun kapisindan geri donduksivi beslenmeye basladim corba yogurt gibi of of esneyemiyorum bile basim da agriyor
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?