Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz

Akşam menümü şimdiden yapayımda
5 adet kofte yanında közlenmiş bibet domates soğan yoğurt
1 kase şehriye çorbası
2 dilim karpuz
Gece yatmadan 1-2 saat önce yoğurt kuru daha önce söylemiştim
Herkese afiyet olsun şimdiden
Çayda içmek lazım çay olmadan olmaz
 
cok iyi masallah yediklerin.supersin gerçekten.
 
saat 2 de 1 muz .7 dilim kavun ve 1 bardak yogurtla smuti yaotim.koyu kivamdi.1 rane etimek yaninda.
daha acikmadim
zaten mutfaga git gel bi seyler atıştiriyorum minik minik.
cocuklari dfısari cikardim.cok yagmur vardi. islndilar
bisiklet surduler
 
masallah iyisin cnm.bugun
Ayyy dondurma demeyin ağlarım çok seviyorum ama yiyemem bu ay geçsin ondan sonra
olsun canm kilo ver biraz daha yersin somra hep var dondurma
 
Saat 5 te
bir porsiyon kıymalı yeşil fasulye
İki dilim ekmek
Saat 8 de yarım porsiyon meyve
Üzerine tarçın döktüm
Halı yıkadm birtane yemeye fırsatım olmadı açlık hissediyorum ya başıma vurdu ağrısı
 
Yogurt varsa evde içine salatalık doğra ama köyü kıvamda üzerine tarcin döküp ye açlığını bastırır kan şekerin düşüktür belki o yüzden olabilir geçmiş olsun ama dayan geçecek hali yıkamışsın canım harcadığın kaloriyi alma bu saatte yiyip
 
Yoğurtta yiyemiyorum bir süre yasak alerji durumları var histamin olan şeyler yasak en azından histaminin üretimine neden olanlar
 
Yoğurtta yiyemiyorum bir süre yasak alerji durumları var histamin olan şeyler yasak en azından histaminin üretimine neden olanlar
O zaman evde elma yada kavun karpuz falan varsa onlardan ye istersen bilemedim şimdi senin glüten hassasiyetinde oluyor bu rahatsızlıkta glutensiz tahıllar ar birde çiğ bademi ezip suda bekletip daha sonra o suyunu içebilirsin badem sütü gibi düşün onu içebilirmişsin şimdi baktım yiyebileceklerine çok az şey var ama araştırıp değişik şeyler deneme bilir iyi geceler
 
Sanada iyi geceler canım sağolasın
 
Bende çocukları 6 dan sonra yürüyüşe çıkardım gündüz çok sıcaktı babamızın yemeğini hazırladık kızımıda uyuttu o gelir gelmez oğlanlarla çıktık çocuklar evde bunalmış deli gibi hoplayıp zıplıyordu banada çok iyi geldi eve gelince kurt gibi acıktılar normalde yemeğe zorladığım çocuklar 2şer tabak yedi o saatte yemesem iyi olacaktı ama çok açtım bende 2 parça yağsız tavuk parçası ve biraz spagetti yedim saat 8 buçuğa geliyordu üstüne de 3 tane kayısı yedim gecede sade Türk kahvesi ve küçük içinde kahve çekirdeği olan leblebi büyüklüğünde çikolata yedim
 
hareket edince tabi. aciktilar . dısarısı guzel ya

burda da cuma hava açacakmış artik. ve rahat rahat cıkarız insallah
 
cocuklarin kahvalti
kendime kavun ve semizotu trator çıkardım dolaptan ama soguk. daha yiyemem. yanina yumurta düsünüyorum.ama emin degilim.cay iciyorum.
 

Eklentiler

  • 20200604_101636.webp
    34,1 KB · Görüntüleme: 19
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…