- 31 Temmuz 2007
- 904
- 839
- 648
sağol canım ben de çok mutlu oldum regl yim bir de..
Bi de üstelik diyorsun yani, vay
kızlar öncelikle hepiciğinizi kutlarım..kendimi de. .süperiz süper daha ne olsun
ihyacığım listede kolay gelsin canım
rumuz:sersum regl 3. günü
başlangıç tarihi:15 nisan 2012
başlangıç kilo:85
geçen haftaki kilo:74.5 kg
bu hafta kilo: 73.5 kg
haftalık yüzde:--%1.342
haftalık fark:--1000 gr
toplam fark:11.5 kg
yaş:38
beden:bilmiyorum
spor:her gün enaz 3km yürüyüş
sabah
2 gün kurusu
ceviz
öğlen
bol taze soğanlı hamsi buğulama
şalgam suyu
yoğurt
Teşekkürler bitanem.
Bravoo sana gidiyor iste kilolar dedigin gibi superiz kizlar haftaya daha iyi olmak dilegiyle maşallah bize
sağol canımmAfiyet olsun sekerim
sana da afiyetler olsun datlımSabah
Kucuk bi gozleme (sahurda esime yapmistim aklimda kaldi)
Yarim domates
10 zeytin
1 ince dilim peynir
10 adet findik( kizima alerji yapiyor cok yiyemedim tadimlik)
Aksam yemegim
Firinda tavuk yapmayi planliyorum
Yanin da az bulgur yiyecem fikrim degismezse
selamlar herkese tatilden döndüm çok çalıştım orada bahçe işleriyle uğraştım hergün ve günde iki defa sabah ve akşam olmak üzere bol bol yüzdüm. bazı günler sadece kahvaltı ile durdum çünkğ akşam yemeğine vakit bile yoktu. çok yoğunduk. benim için adeta zayıflama kampı gibi oldu
bugün listeye ekleniyorum
Rumuz= __PINAR__
B.tarihi= 15 Nisan 2013
B.kilo= 77
Geçen hafta = --
Bu hafta= 66
Fark= --
Haftalık yüzde= --
Toplam fark= -11
Boy=1.60
Beden=40
Spor= Günde 2 defa (sabah uyanınca ve akşam yemeğinden sonra)
Yaş= 26
eğer listeye alındığın andan itibaren kilo saymaya başlayacaksın derseniz: başlama kilom 66
hoşgeldin pınarcığım..sevindim tatilinin dolu dolu geçmesine..bahça işleri harikadır..
canikom geçen haftaki kilonu bilmen gerekir yok eğer tartılmadın 2 hafta önceki kilonu biliyorsan yüzdeyi ikiye böleceksin hesaplarken..ilk sayfada yüzde hesaplama yazıyor..
harikasınRumuz= __PINAR__
B.tarihi= 15 Nisan 2013
B.kilo= 77
Geçen hafta = 68
Bu hafta= 66
Fark= -2000 gr
Haftalık yüzde= - %2.941
Toplam fark= -11
Boy=1.60
Beden=40
Spor= Günde 2 defa (sabah uyanınca ve akşam yemeğinden sonra)
Yaş= 26
düzelttim
üzülme canım haftaya giderRumuz=İHYA
B.Tarihi=3 EKİM 2012
B.Kilo= 108
Geçen hafta:84.8
Bu hafta=85.0
Fark=++200
Haftalık yüzde=++ % 0.235
Toplam fark:23
Yas:25
Bou:1.73
Beden:48
Spor:yok
canlar bıldırımlerınızı bekliyorum
birdy
kardelen
fıcans
habercice
efsanur
hoşgeldin tatlım.Selam kızlar kusura bakmayın anca gelebildim malum hastane günümüzdü tartıldım ama yazamadım sabah
kilo aynı reglden dolayı galiba
rumuz:_Kardelennn_
baş.tarihi:13.03. 2013
baş.kilo:90.5 kg
geçen hafta kilo:75.2 kg
bu hafta kilo:75.2 kg
fark:000
yüzde:% 000
toplam fark:15.3 kg
maşallahınız var kızlar süpersiniz hepiniz
hoşgeldin tatlım..genelde akşam yazıyordun ya unuttun sandım..
rumuz:sersum regl 3. günü
başlangıç tarihi:15 nisan 2012
başlangıç kilo:85
geçen haftaki kilo:74.5 kg
bu hafta kilo: 73.5 kg
haftalık yüzde:--%1.342
haftalık fark:--1000 gr
toplam fark:11.5 kg
yaş:38
beden:bilmiyorum
spor:her gün enaz 3km yürüyüş
72 ye çok az kaldı canımcım
unutmadım süpersiniz iyi verilmiş bu hafta kilolar hepinizi kutlarım
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?