Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz

sterlicya6 · 24 Temmuz 2020

demirleke .!.:
çook sevindim . maşallah . çok iyi . daha da devam edersin sanıyorum .
neler yiyorsun . takip edemedim . bi bakmaya çalışacağım .

Cok düzenli menü yazmadim canim. Listeye uymaya calisiyorum. Aksam sebze yiyorum genelde. Benim sorunum ardadaki tadimlikta olsa yaptigim kacamaklarla

Kilomuda yaziyim unutmadan. Dün diyetisyende tartildigim kilomu yaziyorum. Cunku aksam ceyrek kokorec ödül yaptim kendime. Tratida hemen arti cikiyorum böyle yiyince. Moralim bozulmasın. Doktora onuda sordum kacirinca hemen 300-400 gr artiyor dedim. Artmaz o kadar senin tuvalete cikmanla alaklidir diyo. Ama artiyo işte nasil biseyse

Gecen hafta 63.300
Bu hafta 62.400
Fark 900

sterlicya6 · 24 Temmuz 2020

zeze_35 .!.:
Geçen haftaki kilom: 61.4
Bu haftaki kilom: 61.8
Aradaki fark: ++++400 gr

Regli bitmedi ondan mi yoksa bu hafta ketoyu bırakmıştım kafama gore diyetlik yiyordum ondan mi bilmiyorum belki regli bitince eksiye donerim
Canim sıkıldı keske ayni ciksaydim vermeyi gectim

Ketojenik diyet iyi de cok agiz kokusu ve agiz kurulugu yapti hatta bogazima kadar kuruydu belki yeniden yaparim bilmiyorum agiz kokusu icin hindistan cevizi yagi ile calkalama yapabilirim iyi geliyormus

Reglidendir canim o arti. Bol su ic diyete devam et toparlar

aaadddaaa · 24 Temmuz 2020

zeze_35 .!.:
Geçen haftaki kilom: 61.4
Bu haftaki kilom: 61.8
Aradaki fark: ++++400 gr

Regli bitmedi ondan mi yoksa bu hafta ketoyu bırakmıştım kafama gore diyetlik yiyordum ondan mi bilmiyorum belki regli bitince eksiye donerim
Canim sıkıldı keske ayni ciksaydim vermeyi gectim

Ketojenik diyet iyi de cok agiz kokusu ve agiz kurulugu yapti hatta bogazima kadar kuruydu belki yeniden yaparim bilmiyorum agiz kokusu icin hindistan cevizi yagi ile calkalama yapabilirim iyi geliyormus

Insallah regldendir cnm ama.ketoyu bozdugun icin de olabilir, sana bu konuda cok katiliyorum benm de agzim kuruyordu keto durumuna geciyor vuxut ve agiz kokusi asidik yapamiyordum acikcasi hic o nedenle

sersum · 25 Temmuz 2020

Günaydın canlar..
Çarşamba günü tatile çıkıyoruz inşallah ..Erdek,fazla uzağa gitmeyelim dedik..3 güne kızımın da sınav sonuçlarını öğreneceğiz..Heyecan dorukta..Allahım hayırlısını versin..

Cuma günü endokrine gittim..Yeni bir test yapacak..Kilo sorunum hormonlardan mı onu öğrenecek pazar gecesi 11 de steroid içeceğim ve sabah kan alınacak bakalım sonuç ne çıkacak..salı da diyetisyen kontrolüm var..Regl de geleceği için çok şiştim..Bakalım nasıl olacak.. :KK14:

sterlicya6 · 25 Temmuz 2020

sersum .!.:
Günaydın canlar..
Çarşamba günü tatile çıkıyoruz inşallah ..Erdek,fazla uzağa gitmeyelim dedik..3 güne kızımın da sınav sonuçlarını öğreneceğiz..Heyecan dorukta..Allahım hayırlısını versin..
Cuma günü endokrine gittim..Yeni bir test yapacak..Kilo sorunum hormonlardan mı onu öğrenecek pazar gecesi 11 de steroid içeceğim ve sabah kan alınacak bakalım sonuç ne çıkacak..salı da diyetisyen kontrolüm var..Regl de geleceği için çok şiştim..Bakalım nasıl olacak..

İnsallah kizin emeklerinin karsiligini alir sonucu iyi gelir canim

Senin kilon kacti canim. Diyetisyenle diyettesin galiba

aaadddaaa · 25 Temmuz 2020

sersum .!.:
Günaydın canlar..
Çarşamba günü tatile çıkıyoruz inşallah ..Erdek,fazla uzağa gitmeyelim dedik..3 güne kızımın da sınav sonuçlarını öğreneceğiz..Heyecan dorukta..Allahım hayırlısını versin..
Cuma günü endokrine gittim..Yeni bir test yapacak..Kilo sorunum hormonlardan mı onu öğrenecek pazar gecesi 11 de steroid içeceğim ve sabah kan alınacak bakalım sonuç ne çıkacak..salı da diyetisyen kontrolüm var..Regl de geleceği için çok şiştim..Bakalım nasıl olacak..

Bize sonuclari haber et cnm hem kendininkileri hem de kizinin sinavini bizde merak ederiz

aaadddaaa · 25 Temmuz 2020

Oludenizden sevgilerle

aaadddaaa · 25 Temmuz 2020

Bu da bodrumdan

Aytanesii · 25 Temmuz 2020

aaadddaaa .!.:
Oludenizden sevgilerle

Kelebek vadisini orası:))

aaadddaaa · 25 Temmuz 2020

Aytenazmi .!.:
Kelebek vadisini orası:))

Evet canim ustten

sersum · 26 Temmuz 2020

aaadddaaa .!.:
Bize sonuclari haber et cnm hem kendininkileri hem de kizinin sinavini bizde merak ederiz

İnşallah canım güzel sonuçlar vereceğim inşallah :KK200:

sersum · 26 Temmuz 2020

sterlicya6 .!.:
İnsallah kizin emeklerinin karsiligini alir sonucu iyi gelir canim

Senin kilon kacti canim. Diyetisyenle diyettesin galiba

Sağol canım inşallah iyi bir sonuç alacağız diye umuyoruz..

Canım ben 84 lerdeydim ama sonra bu pandemi dönemi hayatımda ilk defa 90 ı gördüm ve iyice korktum. Hastanede obezite merkezine başvurdum..1 ayda bakalım ne oldu ama veremedim gibi

..Salı belli olacak..Ama çok şişim regl başladı onu da dikkate alırlar diye umuyorum.. :KK17:

zeze_35 · 26 Temmuz 2020

sersum .!.:
Günaydın canlar..
Çarşamba günü tatile çıkıyoruz inşallah ..Erdek,fazla uzağa gitmeyelim dedik..3 güne kızımın da sınav sonuçlarını öğreneceğiz..Heyecan dorukta..Allahım hayırlısını versin..
Cuma günü endokrine gittim..Yeni bir test yapacak..Kilo sorunum hormonlardan mı onu öğrenecek pazar gecesi 11 de steroid içeceğim ve sabah kan alınacak bakalım sonuç ne çıkacak..salı da diyetisyen kontrolüm var..Regl de geleceği için çok şiştim..Bakalım nasıl olacak..

Kizcenin gonlune gore olur insallah canim

zeze_35 · 26 Temmuz 2020

sersum .!.:
Sağol canım inşallah iyi bir sonuç alacağız diye umuyoruz..
Canım ben 84 lerdeydim ama sonra bu pandemi dönemi hayatımda ilk defa 90 ı gördüm ve iyice korktum. Hastanede obezite merkezine başvurdum..1 ayda bakalım ne oldu ama veremedim gibi..Salı belli olacak..Ama çok şişim regl başladı onu da dikkate alırlar diye umuyorum..

sersum seni hic bu kiloda gormemistim cok şaşırdım tedavini birakma bakalım ne diyecekler

sterlicya6 · 26 Temmuz 2020

sersum .!.:
Sağol canım inşallah iyi bir sonuç alacağız diye umuyoruz..
Canım ben 84 lerdeydim ama sonra bu pandemi dönemi hayatımda ilk defa 90 ı gördüm ve iyice korktum. Hastanede obezite merkezine başvurdum..1 ayda bakalım ne oldu ama veremedim gibi..Salı belli olacak..Ama çok şişim regl başladı onu da dikkate alırlar diye umuyorum..

Bu pandemi dönemi herkesi olumsuz etkiledi zaten. Stresten sıkıntıdan yemek yemeye verdik kendimizi

sersum · 26 Temmuz 2020

zeze_35 .!.:
Kizcenin gonlune gore olur insallah canim

Amin canım sağol

zeze_35 .!.:
sersum seni hic bu kiloda gormemistim cok şaşırdım tedavini birakma bakalım ne diyecekler

Aynen canım ..Sınırımı koydum dikkatliyim bundan sonra ama o kadar inatçı ki bu kilolar gitmiyor

sterlicya6 .!.:
Bu pandemi dönemi herkesi olumsuz etkiledi zaten. Stresten sıkıntıdan yemek yemeye verdik kendimizi

Haklısın.

zeze_35 · 26 Temmuz 2020

sersum .!.:
Amin canım sağol
Aynen canım ..Sınırımı koydum dikkatliyim bundan sonra ama o kadar inatçı ki bu kilolar gitmiyor

Haklısın.

Senin kilolar da benimki gibi cok inatci seni cok iyi anliyorum canim insallah isinde uzman kisilere denk gelir derman olurlar

aaadddaaa · 27 Temmuz 2020

sersum .!.:
Sağol canım inşallah iyi bir sonuç alacağız diye umuyoruz..
Canım ben 84 lerdeydim ama sonra bu pandemi dönemi hayatımda ilk defa 90 ı gördüm ve iyice korktum. Hastanede obezite merkezine başvurdum..1 ayda bakalım ne oldu ama veremedim gibi..Salı belli olacak..Ama çok şişim regl başladı onu da dikkate alırlar diye umuyorum..

ben de zeze gibi seni ilk kez 90 diyuyorum ama allahtanki emin yerdesin cnm profesyonel sekilde halledecegini biliyorum, esin tamamne gelene kadar ne verdin kar aonrasi zaten gidecek ben o sekilde inaniyorum cnm

zeze_35 · 27 Temmuz 2020

sersum Yks sonuclari aciklanmis inşallah istediginiz gibi olur canim

sersum · 28 Temmuz 2020

zeze_35 .!.:
Senin kilolar da benimki gibi cok inatci seni cok iyi anliyorum canim insallah isinde uzman kisilere denk gelir derman olurlar

Aynen canım..

zeze_35 .!.:
sersum Yks sonuclari aciklanmis inşallah istediginiz gibi olur canim

Sonuç biraz düşük geldi beklediğinden ama olacak inşallah canım..Hayırlısıyla bi tercihleri de yapalım..Sağolasın

aaadddaaa .!.:
ben de zeze gibi seni ilk kez 90 diyuyorum ama allahtanki emin yerdesin cnm profesyonel sekilde halledecegini biliyorum, esin tamamne gelene kadar ne verdin kar aonrasi zaten gidecek ben o sekilde inaniyorum cnm

Canım benim psikoloji etkiliyor kesinlikle onda hemfikiriz..Psikolog da aynı şeyi söyledi.Umarım geçecek ve düzelecek.. :cry:

Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz

69kg dan 58 kg giden yol...

69kg dan 58 kg giden yol...

Boy 1.68 kilo 58 hedef koruma

hedef şaştı ...

69kg dan 58 kg giden yol...

Boy 1.68 kilo 58 hedef koruma

Boy 1.68 kilo 58 hedef koruma

Eklentiler

Boy 1.68 kilo 58 hedef koruma

Eklentiler

Popüler Üye

Boy 1.68 kilo 58 hedef koruma

hedef şaştı ...

hedef şaştı ...

Popüler Üye

Popüler Üye

69kg dan 58 kg giden yol...

hedef şaştı ...

Popüler Üye

Boy 1.68 kilo 58 hedef koruma

Popüler Üye

hedef şaştı ...

Benzer Konular