Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz

canim masallah sana masallah yine soyleyecgim asla bozmak yok sersumcum bu kez basladin ve 1 ay gecti gidecek o kilolar veeee emeklilik veeee baska guzel seyler seni bekliyor olacak masallah
Canım benim ağzından bal damlıyor ..amiiiiiin inşallah sağlıkla zayıf olarak görürüm o günleri ve paylaşırım sizlerle
Sen gönüllerin birincisisin
Canımcııımmm çok sağol..
 
Firsat varken ben de menu paylasayim kizlar genel bir duzenim.var siyetisyen arkdasimin versigi cok sukur doyuyorum ve kiko veriyorum bu nedenle gozum baska seylerde degil simdilik
Sabahlari 2 dilim ekmek yumurta peynir meyve ve bal.yiyorum
Oglenleri yumurta veya peynirli salata ayran 2 dilim ekmek yiyorum
Ikindilerde kefir veya sut iciyorum yanina galeta ile
Aksamlari yine 2 dilim ekmek , bazen balik cok nadir et tabu ben et yemedigim.icin yerine yumurta gibi seyker koyuyoruz salata
En son da meyve ve yogurt yiyorum.genel duzenim.bu sekilde
 
Maşallah canım sana da kilo verebiliyorsan ve bu düzen koruyabiliyorsan ne güzel..
 
Kızlar kilo verenleri tebrik ediyorum bun bugünlerde biraz üsüttm rahatsızımw ishal olmuşum ikigün kargoya gittim rüzgar çoktu galiba ondan oldu diye düşünüyorum ishal kabızlık gibi ya bir hafta eve su getirende olmadı iyice perişan oldum eşim çok geç gelip erken gidiyordu bir yudum suya hasret kalınır mı yandım resmen ne vitamin nede ilaç alabildik bundan dolayı musluk suyu çok kokuyor midem kaldırmıyor bekletipte bile denedim yine icemedim birkaç güne kendime gelirim inşallah da bende menü bildirmeye baslarm
 
Çok geçmiş olsun canim.
Hazır suya alışkın olan çeşme suyu icemiyor.
Suyu kaynatıp soğutup kullan böyle çıkamadığın zaman
 
Çok geçmiş olsun canim.
Hazır suya alışkın olan çeşme suyu icemiyor.
Suyu kaynatıp soğutup kullan böyle çıkamadığın zaman
Evdede durmadan sürekli kargoya git gel baya su kaybettimde su almıyorum kaynak suyu kullanıyorum eşim getiriyor genelde de kaynıma defalarca getir dedim ama yok resmen çölde susuz kalmış gibi oldum
 
Evdede durmadan sürekli kargoya git gel baya su kaybettimde su almıyorum kaynak suyu kullanıyorum eşim getiriyor genelde de kaynıma defalarca getir dedim ama yok resmen çölde susuz kalmış gibi oldum
Bence bosuna kendine eziyet cektirmissin ne gerek var kargoya gidip gelmissin madem ugra bi markete al bi 5 lt yeterdi sana kargoya gittikce alabilirdin niye kaynini bekliyorsun ki kendi kendine eziyet etmissin resmen hem de yok yere üzüldüm gerçekten
 
Çok geçmiş olsun canım..Safranın dediği gibi kaynatıp içseydin
Evdede durmadan sürekli kargoya git gel baya su kaybettimde su almıyorum kaynak suyu kullanıyorum eşim getiriyor genelde de kaynıma defalarca getir dedim ama yok resmen çölde susuz kalmış gibi oldum
Çok yanlış yapmışsın..Madem çıktın dışarı almalıydın alışık değilim diye insan hiç isalken susuz kalır mı..Birdaha yapma Allah korusun mineral ve su kaybından insan baygınlık bile geçirebilir..Tekrar geçmiş olsun..
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…