Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz

sarfansari .!.:

Eşim pozitif olan bir arkadaşıyla iş yerinde aynı odada bulunmuş. Cam açık ve maskeliymis ama bugün pozitif çıkması korkuttu bizi.

Eşim temaslı degil, ondan karantinada değil ama evde onlemli davranmaya başladık.onun odasını ayırdım, yemeği çayı kapısına birakiyorum, farklı tuvalet banyo kullanıyoruz. 3-4 gün böyle yapıp bir bakalım dedik.

Genişletmek için tıkla...

zeze_35 .!.:

Esin de bir belirti var mı? Odalari ayirmakla iyi yapmışsınız benim kardesimde hicbir belirti olmamasina ragmen pozitif cikti şükür sıkıntısız atlattı cok geçmiş olsun canım insallah esinde çıkmaz üzmeyin kendinizi cok dusunmemeye çalışın

Genişletmek için tıkla...

sarfansari .!.:

Canim daha dün aynı odada bulunmuşlar. Aksam rahatsizlaninca Dr a gitmis, test vermis bugün pozitif olduğu belli oldu.

Kardeşine de çok geçmiş olsun.

Genişletmek için tıkla...

sarfansari .!.:

Evet canim

Sabah kızım sen bekle kendime kahvaltı hazırlayacam dedi. Mutfağa girdi, 2 dilim ekmek arasına tahin helvası ve yeşil zeytin koyup sandvic hazırlamış kendine

bu dilim ekmeklerin kenarlarını da sevmez onları kesmiş. Bende ziyan olmasın diye omletle onu yedim

sabah hiç keyfim yoktu, en kolayindan görünce yedim.

Genişletmek için tıkla...

sarfansari .!.:

Eşim pozitif olan bir arkadaşıyla iş yerinde aynı odada bulunmuş. Cam açık ve maskeliymis ama bugün pozitif çıkması korkuttu bizi.

Eşim temaslı degil, ondan karantinada değil ama evde onlemli davranmaya başladık.onun odasını ayırdım, yemeği çayı kapısına birakiyorum, farklı tuvalet banyo kullanıyoruz. 3-4 gün böyle yapıp bir bakalım dedik.

Genişletmek için tıkla...

sarfansari .!.:

Eşim pozitif olan bir arkadaşıyla iş yerinde aynı odada bulunmuş. Cam açık ve maskeliymis ama bugün pozitif çıkması korkuttu bizi.

Eşim temaslı degil, ondan karantinada değil ama evde onlemli davranmaya başladık.onun odasını ayırdım, yemeği çayı kapısına birakiyorum, farklı tuvalet banyo kullanıyoruz. 3-4 gün böyle yapıp bir bakalım dedi

Genişletmek için tıkla...

sarfansari .!.:

Akşamları çok acikiyorum
Sanırım yeterli protein almiyorum gün içinde.
Sabah kalktım kıyma kavurdum. Yemeklerime eklerim, tokluk sağlar diye.

Genişletmek için tıkla...

sersum .!.:

Kilo bildirimim
rumuz:sersum
diyetiyetisyen kontrolünde
başlangıç kilo:91,2kg
baş.tarihi:11 Eylül
geçen hafta:84,2
bu hafta:84
fark:-200 gr
Toplam fark:7,2 kg

Genişletmek için tıkla...

zeze_35 .!.:

Dun sivi beslendin tartida farketmedi mi bu Carsamba gunku kilon mu bugün tartıldın mı?

Genişletmek için tıkla...

sersum .!.:

Yok canım tartılmadım çarşamba kilom..Çarşambaya kadar tartılmam yasak..

Genişletmek için tıkla...

zeze_35 .!.:

Safransari , A aaadddaaa , N nnnadal haydi bildirime tartılmadınız mi ?

Genişletmek için tıkla...