İnşallah sersumumİlahi.Çok güldüm..Sen birsürü ilaç kullandın canım ve sanırım kullanıyorsun da.Diyetisyenim ben hasta olduğumda ilaçlar da ödem yapar demişti..Üzülme ..Yani şekerim hep ödemmm
Kimse kimseyi burada kötü etkilemez öyle düşünme...Gel beraber düzeltelim her şeyi...
Tövbeler bitmez
Güzel hesapp
Aynı benim hislerim...
Aynen dediğin gibi ne varsa tuzlu başlayıp tatlı sonra yine başa dön şeklinde oluyorTatlı mı tuzlumu yiyorsun gerçi o patlama olunca Allah ne verdiyse yeniyor bir mide açılıyor ki oruç tutabilirsin istersen kan sekerin oynuyor olabilir tarçın ve yeşil çay tüket yemeğe yer kalmasın
Tamam canım.Günaydın herkese,
İlk bildirim benden gelsin.
Rumuz: hayal hatun
Başlangıç kilo : 60.8
Bir önceki hafta : 59.3
Bu hafta : 60.3
Fark : +1 kilo
Safransari sen listeye yaz canım, neysek o, yapacak bir şey yok :)
Bozmaz canımKızlar tarçınlı karanfilli yeşil çay leptini bozar mı ?
Ben de aynı durumdayımNe olursan ol yine gel
Menüler süper canım orucunu da Allah kabul etsingünaydın kızlar..
Dün öğlen
Eki Görüntüle 2783942
Dün akşam
Eki Görüntüle 2783943
Bu sabah
Eki Görüntüle 2783944
Geçmiş olsun canım benim de normal halim bu,hep tıkalı burundan nefes alamıyorum,ameliyat da dediler ama korkuyorum ben deburnumla alakalı sıkıntı yaşıyorum hiç verimli yatamıyorum eşim gece kaldırıp su içirmiş boğuluyor gibiymişşim korona olduktan sonra hiç koku ve nefes alamıyorum iyi bir kbb doktoru arıyorum ameliyat derler diyede korkmuyor değilim
Çok güzel tarifmiş deneyim ben deGuanydin
Kahvaltim
1 mercimekli krep
Tulum peyniri 1 kaşık
1 hindi salam
Akşam mercimekli krep tarifine denk geldim. Uzun zamandır mercimek ekmeği yapmak aklımda ama yapmak kısmet olmamıştı. Akşam aklıma krep gelmişken 1 çay bardağı kırmızı mercimek ıslandım. Sabah 2 yumurta, süt kabartma tozu ekleyecek blenderda çektim. 2 kreplik hamur çıktı. Bugün yarısını yaptım. Yarısını da yarın yaparım.
Geçmiş olsun canım benim de gitmem lazım hep erteliyorum pandemi sebebiylegünaydın
bu hafta neler olacak bakalım. çok dikkat edemiyorum ama hastalıklardan yavaş yavaş kurtulmaya başladım çok şükür arkadaşlar
ilk hedefim kilo almamak
üstüne bir de 200-300 gram verirsem değmeyin keyfime.
şu doktor işlerini organize edip gitmem lazım, tiroid falan hepsini ölçtürücem.
Allah kabul etsin canınAllah kabul etsin canım benim mide sağlam ama çookk uykum var akşam yatmayı öğrenmem lazım nasıl oluyor anlamıyorum her gece 3 ü görmeden yatamıyorum
Rumuz sarfansari
Başlangıç kilo 62.8
Geçen hafta 58.5
Bu hafta 58.4
Fark -100 gr
+ 1 kilo da bir şey değil bu hafta halledersin canım:)Günaydın herkese,
İlk bildirim benden gelsin.
Rumuz: hayal hatun
Başlangıç kilo : 60.8
Bir önceki hafta : 59.3
Bu hafta : 60.3
Fark : +1 kilo
Safransari sen listeye yaz canım, neysek o, yapacak bir şey yok :)
Canim sevmiyorsan kullanma bence sonra iyice nefret edersin, tarcin cok sey kaybettirmez zatenİnşallah sersumum
Aynen dediğin gibi ne varsa tuzlu başlayıp tatlı sonra yine başa dön şeklinde oluyor
Tarçını sevmiyorum ama kullansam iyi olacak galiba bitki çayları ile
Vuu huuuuu masallahRumuz sarfansari
Başlangıç kilo 62.8
Geçen hafta 58.5
Bu hafta 58.4
Fark -100 gr
Gidecek canim ha gayret gidecek hazir baslamisken bitecek bu isGünaydın kızlar
Kaçamaklı bir hafta olduama gene geldim düzelecek inşallah
Kilo bildirimimi de yapayım
Pazar tartılmıştım 77.2
Bu sabah 77.3
Diyetisyenle en son 76.6 idim hala +700 gr gitmedi gidecek inşallah
Bak gitmiş +1,5Rumuz sarfansari
Başlangıç kilo 62.8
Geçen hafta 58.5
Bu hafta 58.4
Fark -100 gr
Sapıtmazsam inşallah+ 1 kilo da bir şey değil bu hafta halledersin canım:)
Aynen canım sevmeyince olmuyorCanim sevmiyorsan kullanma bence sonra iyice nefret edersin, tarcin cok sey kaybettirmez zaten
Vuu huuuuu masallah
Gidecek canim ha gayret gidecek hazir baslamisken bitecek bu is
Genelde az yiyorsun canım darısı bana inşallah durabilmeyi öğrenirimHerkese gunaydin ben de 60.2 yim gitmis bikac yuz gram zaten cok yiyememistim bu hafta
İnşallah ben deBak gitmiş +1,5
Sapıtmazsam inşallah
+1.5 gitmiş canım çok iyi
Biraz hile yaptım bugün tartı günü olduğu icinBak gitmiş +1,5
Sapıtmazsam inşallah
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?