Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz

İyiki doğdun canım
Sevdiklerinle sağlıklı mutlu huzurlu niceee yıllara
İyiki tanimisiz seni
 
Mutlu yillar canım sevdiklerinle sağlıklı, mutlu, huzurlu yaşlara
 
Sahur
2 yumurtalı omlet
1 kaşık tulum peyniri
1 kaşık süzme yoğurt
Yarım çörek
1 çay bardağı süt


Bayadir sahura kalkmayinca ilk baslardaki sahur saatine gitmiş aklım. O zaman hazırladığım alarmı otomatik kurdum. 10 dk da tikistirdim bunları
 
Teşekkürler canım hayalcim yas kac oldu☺
36 canım
Çok çabuk ilerliyor saat canım. Bu arada ne çabuk başladın oruca:) ben bir bıraktım mı 10 gün tutamam


Sahur
2 haşlanmış yumurta
1 sb süt
 
36 canım

Çok çabuk ilerliyor saat canım. Bu arada ne çabuk başladın oruca:) ben bir bıraktım mı 10 gün tutamam


Sahur
2 haşlanmış yumurta
1 sb süt
Bende canim 10 günü buluyordu. Bunda çok şükür 7 gün sürdü.

Yolu yariladik ne hayalcigim.
Ama ben bu yaşları sevdim, daha dingin huzurlu sanırım.
 
İyiki doğmuşsun canım
 
Dünkü menum
Akşam iki kaşık makarna
Sahurda detox çayı
Yarım domates
Yarım salatalık
Çay

Akşam yarım kase çorba
Form Çayi
İki kaşık bulgur pilavı sebzeli
İki buçuk adet kuzu kaburga zor yedim kıdem almadı
İki adet kuzuyla pişen patatesli biber
İki kaşık yoğurt
Salata

Detox çayı
Bu sahurda
Bir yumurtalı menemen
Küçük dilim kaşar peyniri
Bir dilim ekmek
Yarım salatalık
Bir dilim domates
Çay
 
Kızlar merhaba hepinize beni hatırlayanlar oldu mu acaba üç yıl önce yazmışım en son mesajımı. Gelenler gidenler olmuş biraz baktım mesajlara. Aranıza 76 kg ve 15 haftalık hamilelik ile döndüm sizler kilo verirken ben de sizi takip edecem
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…