Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz

Bildirim

Kaneel


Başlangıç tarihi:nisan 2012 de basladim ama ikinci tarihim agustos 2013

Başlangıç kg: nisanda 95 agustosda 74.900

Geçen hafta: 68.900

Bu hafta: 68.900

Fark: 0

Beden:38-40

Spor: hergun mutlaka bir saat yuruyus

Boy:1.72

Yaş: 25

Hedef: 65

Evet kizlar aldigim antibiotik kuru ile kilo verme surecim durdu en azindan kilo da almiyorum ayni zamanda kacamak yapmamaya da calisiyorum .. kurum bittikten sonra insallah kilocuklar hizli hizli gidecekler .. opuldunuz .. (bu arada ben kilomu kahvaltidan sonra baktim hehehe ) simdi cikiyorum kocis bugun icinde planlar yapmis bakalim gezip gorecegiz ..

Tulcel Kurtiz i kaybetmisiz ..Allah rahmet eylesin.. Allah yakinlarina sabir versin
 
selam kızlar...geçmişe şöyle bir baktım hızlıca.öğlene kadar işim bitmedi,öğlen yürüyüşümü de yaptım geldim,çayı içiyorum şu an

sersumcum geçmiş olsun tekrar canım dinlen sen,hasta hasta kilo vermeyi düşünmebenim kızlar bugün okula gidemedi,büyüğe antibiyotik başladık,evdeydiler baba ve kızlar bugün

kilo veren arkadaşlar adına sevindim,tebrik ediyorumleylakım bazan sporun bana yaramadığını bile düşünüyorum,çok spor yaptıığımda ben de veremiyorum ama bu spordan vazgeçmek için sebep olmamalı yani,spor sağlık için gerekli

menümü de vereyim
kahvaltım(08.15)az peynirli omlet,7 zeytin,yarım avuç fıstık,1 kase yoğurdun içine 4 gün kurusu,çeyrek muz doğradım,1 bardak da süt akşama nohut,ayran ve salata var,belki giremem akşam
bildirim de yapayım,biraz acelem olduğundan kısa tutayım

başlangıç tarihi:20 eylül 2013
başlangıç kilo:97.1
bu hafta :96.6
fark ve yüzdesi:500 gr-yüzde 0.514
spor:bu hafta 2 gün yürüdüm
sebep:bugün sabah regl oldum,yaklaşık 10 gündür de bunun şişliğini yaşıyorum,bi 7-8 gün de bu sürer,ayda 1 hafta normal insanım gerisi aynı döngü içinde yarı şiş bi hatun,nasıl olcak bu iş bilmem

birdyim cep herkülüm kolay gelsin bacım
 
Canlarım , güzellerim , ballarım-kaymaklarım ,
Görüşmeyeli nasılsınız bitanelerim? Çok şükür yaz bitti , herkes teker teker geri dönüyor.Özlemkartalım , Papadiyam hoşgeldiniz , çok özlemiştik , bi daha lütfen gitmeyiniz
Filiztoprakım , canım turşular için ellerine sağlık , afiyetle yiyin inşallah.Benim kornişonların içi boşalmış , çember şeklinde oluyo doğrayınca.Moralim bozuldu , karışık turşu yapmıcam galiba :26::26::26:
Kardelenim , yorgun savaşçım nasılsın canım ?
Güleryüzüm , başınız sağolsun , teyzecik nur içinde yatsın inşallah.Kardeşine de ömür boyu mutluluk ve aşk diliyorum...
Muhtarım senin hastalık sezonu erken açıldı , keşke yakın olsak da bi çorba yapsam sana ...
Leylakım aplasının gülü , üzülme haftaya 4 kilo birden verirsin , öğrendik seni artık
Ve diğer tüm dostlar ; hepinizin keyfi yerindedir , güzel bir Cuma geçirmişsinizdir inşallah diyerek acayip bağlama yapmak suretiyle listeyi geç yayınlayacak olmamım özrünü de bu vesileyle dileyip resmi sonuçlara geçiyorum :

Kilo Veren Amazonlar
1) Papadiya % 1.392
2) Ttet % 1.365
3) Serpp % 1.204
4) Aleynaak % 0.717
5) Filiztoprak % 0.707
6) Naz8 % 0.522
7) Özlemkartal % 0.514

" Ben kilomdan memnunum , ne alırım ne de veririm" diyen Amazonlar :
Kaneel , Kardelen , Leylak

"Benim kilom az geldi , daha çok yiyeyim de kilo alayım" diyen Babazonlar :
Sersum 0.261 (Muhtarım sen hasta olduğun içün kafana çanta atmaya kıyamadım , hafif yollu ihtar veriyorum)
Birdy 0.668 Demek yine bana hüsran bana yine esmer günler düştü

Durum böyleyken böyle canlarım.Bir haftayı daha geride bırakmanın rehavetiyle , cümlenizi burada bulunduğunuz için yürekten tebrik ediyor , yeni haftaların daha güzel kilolar getirmesini diliyorum

"Listemiz" yazamamışım , daha denişik bişey yazmışım , düzelteyim dedim ama sistem nayır diyor, kusura bakmayın...
 
Son düzenleme:
Iyi dileklerin için ve duan için teşekkürler arkadaşım. Bu hafta listeye girmek istemedim gecen haftaki kilomu bilmiyorum inşallah haftaya görüşmek dilegiyle kiran kiran bi hafta olsun hepimiz icin 63 kiloya düştüm kizlar bakalim haftaya ne olacak regli bitiyor spor basliyor 2 ogune devam bakalim vücud neder. Ellerine kollarina saglik liste harika olmus yorumlar süper birdy :)))
 

Canımsın Benim haftaya senden beklentim çok yüksek valla , kim bilir ne bombalar patlatıcan
 
Selam kızlar bu hafta kilo aynı geçmiş olsun sersum
sağol tatlım
sağol bidenemm
senin babiş kızçeye de acilinden şifa diliyorum canımmm
gr gr gidecek balım üzülme sen..


kayınçoların bitanesi sen gelemesende ben seni her an başucumda hissediyom inan..(amanın ağlamak istiyorum..bu ne duygusallık hastalıktan zaar..)
liste çok değişik ve güzel olmuş..ve biz ikimiz babazonlar kafama vurmaya kıyamadığın için de teşekkür ederim datlımmmlakin çok başım ağrıyiii
 

Başına kurban muhtarım.En ağır kısmını atlattın , yarın iyileşme sürecine giricen diye tahmin ediyorum , #direnmuhtar# , koyverme kendini
 
iyiyim maşallah ..iyiyim beee...heyyttt

2. öğünüm

dolu bir tabak kurufasulye(amanın ailecek çok yedik.çok tehlikeli çookk)
2-3 kaşık bulgur pilavı
cacık
salata


arkasında çay çayyy
 
aplam ellerine sağlık liste çok egzantirik olmuş
sersumum geçmiş olsun tekrar
benim de boynum tutulmuş robot gibi geziniyorum
çoğunluk kilo vermiş çok sevindim,haftaya kilo alanlar ve ben gibi yerinde sayanlardan da bi atak bekliyorum gari
internetimiz de olmadı daha cepten giriyorum o yüzden alıntıları yapamadım
 



sana da geçmiş olsun tatlım..sıcak su torbası falan koy..yımışasın boynun kuzum...
 
seni özellikle ve özellikle tebrik ediyorum canım benim..

gitsin kilolarr...
 
yavrum eline sağlık kilo verenleri tebrik ederim, bildirim yapamadım bugün ama bende 100 gr vermişim,canlarım sanırım mide bulantılarım başladı böle hep karışık midem
 
Son düzenleyen: Moderatör:

liste çok güzel olmuş canım güldürdün beni ne alırım nede veririmm amazonum

kilo veren veremeyen herkesi kutlarım hatunlar süpersiniz
 
Son düzenleme:
İyi akşamlar güzeller kilo verenleri içtenlikle tebrik ediyorum
Ve bir soru sormak istiyorum
Şu lahana çorbası var ya akşamları ondan mı içsem diyorum ne dersiniz
 


ellerine sağlık birdycim ben bildirimi unuttum yine alışcam zamanla bi düzeni oturtabilsem kilo veren arkadaşları tebrik ediyorum


bugünkü menümü yazayım

Menü

aç karnına 1 tatlı kaşığı çörek otu

Sabah 10:00
2 yumurtalı menemen gerçi menemeni bitiremedim bugün kesin acıkıcam kahvaltım zayıf kaldı )
2 ad kuru kayısı
7 ad zeytin 1 dilim peynir 4 ceviz 5 fındık 1 tombiş yeşil biber
1 fincan şekersiz yeşilçay



14,00 1 ad mercimek köftesi


Akşam **** 19,30

2 ad köfte sarımsakli semizotu salatası



Sıvı:1,5 lt limonlu tarçınlı karanfilli zencefilli su -2 fincan yeşilçay 2 fincan türk kahvesi 1
1 fincan normal siyah çay ( içecekler şekersiz )
Spor: bugun yok


Kaçamak yok :) bugün bizde misafir vardı ama yarın biz altın gününe gideceğiz iradem hiç yenilmiyor maşallah
direncin, kırdım sonunda

şu an itibariyle 82,6 yım kızlar
 
tebrikler canım :18:
teşekkürler canım
listeye bayıldımmmmm eline sağlık canımm
iyiyim maşallah ..iyiyim beee...heyyttt

2. öğünüm

dolu bir tabak kurufasulye(amanın ailecek çok yedik.çok tehlikeli çookk)
2-3 kaşık bulgur pilavı
cacık
salata


arkasında çay çayyy
çok geçmiş olsun sersumcum
leylak84 sanada çok geçmiş olsun cnm
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…